ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
акробатика, силовые упражнения
| ПРОГРАММА ПО АКРОБАТИКЕ | |
| ДЕВУШКИ | |
| СОДЕРЖАНИЕ | БАЛЛЫ |
| И. п. — основная стойка | |
| - равновесие на правой (левой) - (держать) | |
| - приставляя правую (левую), о.с, длинный кувырок вперёд | |
| - кувырок вперёд в сед руки вверх | |
| - наклон (держать) | 2,5 |
| - перекатом назад, стойка на лопатках (держать) | |
| - кувырок назад через плечо, в упор стоя на колене, другая нога - назад | |
| - махом одной, упор присев, встать, руки вверх | |
| — переворот боком (колесо) в стойку ноги врозь, руки в стороны | |
| - приставляя ногу, о.с, прыжок с поворотом на 360° | 2,5 |
| ЮНОШИ СОДЕРЖАНИЕ | БАЛЛЫ |
| СОДЕРЖАНИЕ | БАЛЛЫ |
| И. п. — основная стойка | |
| - боковое равновесие (держать), приставить ногу - о.с | |
| - шагом правой (левой), стойка на руках, кувырок вперёд в стойку ноги врозь | |
| - силой стойка на голове и руках (держать), упор присев | |
| - длинный кувырок вперёд в упор присев | |
| — выпрямляясь, шаг правой. 2 переворота боком (колесо) в стойку ноги врозь | |
| - приставляя правую, с поворотом налево, о.с, кувырок назад через стойку | 2,5 |
| - прыжок с поворотом на 360° | 2,5 |
Таблица
перевода результатов выполнения силовых упражнений
| ДЕВУШКИ | ||
| БАЛЛЫ | Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз) | Угол на гимнастической стенке (сек.) |
| 12,0 | ||
| 11,5 | ||
| 11,0 | ||
| 10.5 | ||
| 10,0 | ||
| 9,5 | ||
| 9,0 | ||
| 8,5 | ||
| 8,0 | ||
| 7,5 | ||
| 6,5 | ||
| 6,3 | ||
| 6,0 | ||
| 5,5 | ||
| 5,0 | ||
| 4,7 | ||
| 4,3 | ||
| 4,0 | ||
| 3,7 | ||
| 3,3 | ||
| 3,0 | ||
| 2.7 | ||
| 2,4 | ||
| 2,1 | ||
| 1,5 |
Таблица
перевода результатов выполнения силовых упражнений
ЮНОШИ
| БАЛЛЫ | Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) | Угол на параллельных брусьях (сек.) |
| 30,5 | ||
| 30,0 | ||
| 29,0 | ||
| 28,0 | ||
| 26,0 | ||
| 23,0 | ||
| 20,0 | ||
| 19,0 | ||
| 18,0 | ||
| 17,0 | ||
| 16,0 | ||
| 14,5 | ||
| 13,0 | ||
| 12,0 | ||
| 11,0 | ||
| 10,0 | ||
| 9,0 | ||
| 8,0 | ||
| 7,0 | ||
| 6,0 | ||
| 5,0 | ||
| 4,0 | ||
| 3,0 | ||
| 2,0 | ||
| 1,0 | ||
Вступительное испытание: прыжок в длину с места
Таблица перевода результатов выполнения контрольных упражнений
| Баллы | Прыжок в длину с места юноши (см) | Прыжок в длину с места девушки (см) |
| менее 180 | менее 155 |
В прыжках в длину с места в случае превышения промежуточного результата, где шаг пять сантиметров и более добавляется 0,5 балла. Превышение должно составлять не менее 3 сантиметров.
Итоговый балл рассчитывается как суммарный результат выполнения обязательных четырех упражнений. Абитуриент, получивший суммарный результат за выполнение упражнений менее 60 баллов, считается не прошедшим испытание и выбывает из конкурса.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: