Приемы классического массажа

Название приема массажа	Форма и направление выполнения приема
Поглаживание
ПЛОСКОСТНЫЕ ПОГЛАЖИВАНИЯ
1.Плоскостное поверхностное поглаживание (ладонное поглаживание)	А. По линиям. 1.В поперечном или продольном направлениях. (руки движутся параллельно позвоночнику или от позвоночника). 2. По линиям в направление к лимфатическим узлам «веерообразно»: от крестца к шее, от крестца к надплечьям, от крестца к подмышечным впадинам, от крестца по гребням подвздошной кости к паховым лимфа узлам. Б. Спиралевидное. (Направление движения в сторону мизинца, от позвоночника). В. Форма сдвоенная. Г. Передним или задним ходом рук. Д. Зигзагообразное.
2.Раздельно - последовательное поглаживание	А. В продольном или поперечном направлениях, продольное или поперечное положение кисти по отношению к позвоночника. Б. Короткое (поверхностное) или длинное (глубокое) движение. В. Передним или задним ходом рук.
3.Поглаживание с отягощением	А. Передним или задним ходом рук.
4.Глажение 1 вариант	А. По линиям. Б. Форма сдвоенная. В. С отягощением. Г. Раздельно - последовательно.
5.Глажение 2 вариант (поглаживание кулаком)	А. По линиям. Б. Форма сдвоенная. В. С отягощением. Г. В продольном или поперечном направлениях.
6.Гребнеобразное поглаживание	А. По линиям. Б. Форма сдвоенная. В. С отягощением. Г. В продольном или поперечном направлениях.
7.Граблеобразное поглаживание	А. Передним или задним ходом рук. Б. С отягощением. В. Раздельно - последовательно.
8.Длинное переднее поглаживание. Длинное заднее поглаживание.	Поглаживание на голове
9.Концентрическое поглаживание	Каждая рука поочередно «рисует» круг, одна по «часовой, другая против часовой стрелки». А. Два варианта. сходящиеся и расходящиеся последовательности проведения приема.
10.Комбинированное поглаживание	Сочетание двух приемов поглаживания.
11.Поглаживание в два или три тура	Поглаживание к лимфатическим узлам при общем массаже позвоночника или грудной клетки.
12.Отглаживания	А. Передним или задним ходом рук. Одним или двумя большими пальцами, ребром ладони. Б. раздельно – последовательное отглаживание (выглаживание поверхности - коротких участков и зон массажа).
13.Круговое поглаживание (места выхода нервов или БАТ)	А. Большой или малый круг – зависит от зоны массажа.
ОБХВАТЫВАЮЩИЕ ПОГЛАЖИВАНИЯ
1.Обхватывающее поглаживание	А. Раздельно - последовательно. Б. С отжиманием (основанием ладони или кулаками). В. С отягощением. Г. Обхватывающие не прерывистое и прерывистое в два в три тура. Д. Передним или задним ходом рук.
2.Щипцеобразное поглаживание	А. Передним или задним ходом рук.
3.Крестообразное поглаживание	А. Передним или задним ходом рук.
Растирание
1.Попеременное растирание (ладонное растирание)	А. Попеременное растирание с перетиранием. Б. В продольном или поперечном направлениях. В. Форма «встречная» (с крестное положение рук). Г. С большой или малой амплитудой (зависит от зоны и методики массажа).
2.Пиление	А. Пиление с перетиранием. Б. В продольном или поперечном направлениях. В. Форма «встречная». Г. С большой или малой амплитудой.
3.Строгание	А. Строгание ребром ладони. Б. Строгание ребром ладони с отягощением. В. С большой или малой амплитудой. Г. Строгание «рубанок» пальцами.
4.Спиралевидное растирание (СПР). Спиралевидное растирание четырьмя пальцами (СПР – 4), ногтевыми фалангами 4-х пальцев, кулаком,тенаром, гипотенаром, основанием ладони, ладонью, большим пальцем, локтем и т.д.	А. Передним и задним ходом. Б. Форма сдвоенная. (СПР – 8). В. С отягощением. Г. В продольном или поперечном направлениях.
5.Прямолинейное, линейное	Основанием ладони, линейное растирание – 4-мя пальцами.
6.Щипцеобразное растирание (спиралевидное)	А. Передним и задним ходом.
7.Пересекание	---
8. Зигзагообразное растирание	А. Передним и задним ходом.
9.Кольцевое растирание	Растирание суставов.
10. Круговое стабильное растирание	А. Круговое движение «почасовой или прочив часовой стрелки». Б. Большой или малый круг – зависит от зоны массажа.
11. Штрихование	А. В продольном или поперечном направлениях. Б. Передним или задним ходом рук. В. Ребром ладони по паравертебральной линии «Штрих».
Разминание
1.Поперечное не прерывистое и прерывистое разминание (двойное кольцевое разминание)	А. В продольном или поперечном направлениях. Б. Комбинированное.
2.Полукружное разминание (ординарное разминание)	А. Полукружное разминание (одной кистью). Б. С отягощением (Двойной гриф).
3.Продольное разминание	А. Комбинированное.
4.Щипцевидное или щипцеобразное разминание	---
5.Надавливание и перемежающееся надавливание	А. Пальцем, ладонью или основанием ладони….
6.Сдавление - сжатие	---
7.Сдвигание	А. В продольном или поперечном направлениях. Б. Пальцами, ладонями, кулаками… В. Сдвигание «раскачивание». Г. Сдвигание – растяжение.
8.Накатывание	А. На кулак, на указательный палец, на мизинец, на большой палец, на основание ладони.
9.Кольцевое разминание - скручивание «крапивка»	---
10.Валик («волна»)	А. В продольном или поперечном направлениях.
11.Концентрическое разминание.	Каждая рука поочередно «рисует» круг, одна по «часовой, другая против часовой стрелки» производя разминающее движение. А. Два варианта.
12.Круговое стабильное разминание.	«Раскатываие» подлежащих тканей
13.Валяние.	---
14.Подергивание-пощипывание.	---
Вибрация
ПРЕРЫВИСТАЯ ВИБРАЦИЯ
1.Похлопывание.	---
2.Рубление.	---
3.Стегание.	---
4.Поколачивание.	---
5.Пунктирование («пальцевой душ»)	2 варианта.
6.Подталкивание.	Вибрация на брюшной стенки.
7.Косвенная вибрация по ладони.	---
НЕПРЕРЫВИСТАЯ ВИБРАЦИЯ
1.Сотрясение.	---
2.Встряхивание.	---
Выжимание
1.Выжимание основанием ладони	---
2.Выжимание двумя руками (кулаками)	---
3.Выжимание поперечное положение кисти	---
4.Выжимание ребром ладони	---
Дополнительные приемы взятые из других видов массажа
Растяжение	А. В одном направление. Б. В разных направлениях одновременно. В. Поочередно то в одном то в другом направлениях.

<== предыдущая лекция	\|	следующая лекция ==>
Преимущества натяжных потолков	\|	Гастон Леру. Призрак оперы

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных