ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Общие принципы применения приемов защиты.
Таким образом ясно, что в боксе много различных видов защиты. Какие же из них можно предпочесть? Это каждый раз зависит от конкретных обстоятельств, в первую очередь от особенности атаки противника. Однако можно установить принцип, что защита будет тем лучше, чем меньше она мешает немедленному переходу в контратаку. С этой точки зрения нужно предпочесть те защиты, которые не занимают рук, т.е. перемещения и уклоны, дающие возможность немедленного встречного удара.
Там, где есть возможность выбирать, нужно применять наиболее активные защиты. Хорошо тренированные боксеры, умеющие быстро и точно уклоняться и уходить и не боящиеся удара, почти не применяют отбивов и блокажей. На удар противника они сразу отвечают атакой, действуя обеими руками.
Самым худшим видом защиты является беспрерывное пассивное отступление от противника назад и отворачивание головы от удара. Это не спасает, а открывает боксера. Как было уже указано, большинство уклонов делается вниз и навстречу удару, а не от удара. Защита более, чем какой-либо иной прием, должна быть автоматичной, для чего важнейшие виды защит должны постоянно разучиваться и повторяться.
Перечень защит от отдельных ударов:
1. Прямой левой (правой) в лицо:
а) Прямая защита (рис. 24). Правая (левая) рука и плечо выносятся вперед, как для прямого удара.
б) Блокаж правой (левой) рукой. Уклонив голову вполоборота вправо (влево), подставить правую (левую) ладонь под удар противника на небольшом расстоянии от своего лица, не спуская глаз с противника. Локоть правой (левой) руки опущен вниз и защищает печень (сердце).
в) Отбив внутрь правой (левой) рукой. Открытой ладонью полусогнутой правой (левой) руки отбить удар противника влево (вправо) в конце его движения, одновременно повернув плечевой пояс справа налево (слева направо) так, чтобы правое (левое) плечо вышло несколько вперед левого (правого).
г) Отбив наружу правой (левой) рукой. Предплечьем согнутой правой (левой) руки отбить удар противника в самом конце его движения вправо (влево).
д) Отбив кверху согнутой левой (правой) рукой (рис. 25). Опустив голову возможно ниже, но не теряя противника из вида, отбить предплечьем полусогнутой левой (правой) руки кверху удар противника.
е) Подставка предплечья или локтя (рис. 26). Подставить под удар противника предплечье согнутой правой (левой) руки на уровне своего подбородка так, чтобы предплечье было параллельно полу и кисть руки обращена влево (вправо). При подставке локтя рука больше сгибается, так что кисть смотрит назад.
ж) Боковой уклон (рис. 27). Отклониться вправо или влево на 15 – 20 см, после чего сделать уклон навстречу удару. Уклон производится или без движения одним корпусом, или же с движением вперед, перемещая левую ногу вперед и вправо или вперед и влево.
з) Уклон назад (рис. 16 на стр.24). Вес тела передан на правую ногу, согнув ее несколько в колене, и отклонить корпус назад. Левая нога готова к шагу назад. Подбородок не поднимается.
и) Нырок. Согнуть корпус и голову несколько вниз и вперед, одновременно согнув колени ног с таким расчетом, чтобы удар противника прошел непосредственно над головой. Во время нырянья следует не терять противника из вида, особенно следя за его правой (левой) рукой.
к) Шаг назад. Делается, как указано на стр. 11 (раздел "Передвижения").
л) Переход назад. Передать вес тела на правую ногу, после чего быстро переставить левую ногу за линию правой.
м) Шаг вправо (рис. 20 на стр. 26). Делается, как указано на стр. 12 (раздел "Передвижения").
н) Встречные удары. Задача встречного удара – предупредить намечающийся удар противника, в силу чего он требует большей скорости (большей, чем у атакующего). В качестве встречных ударов могут быть использованы прямые удары слева в лицо или в живот.
2. Прямой левой (правой) в корпус:
а) Блокаж правой (левой) рукой. Подставить правую (левую) ладонь под удар противника, приложив мягкую часть перчатки почти вплотную к своему телу; локоть руки поднять кверху.
б) Отбив внутрь правой (левой) рукой (рис.28). Согнуться несколько вперед и предплечьем полусогнутой правой (левой) руки отбить удар противника влево(вправо) в конце его движения. Одновременно повернуть плечевой пояс справа налево (слева направо).
в) Отбив наружу правой (левой) рукой (рис. 29) Открытой ладонью опущенной вниз правой (левой) рук отбить удар противника вправо (влево) в самом конце его движения. Локоть правой (левой) руки повернуть кверху.
г) Подставка предплечья, локтя или плеча правой (левой) руки. Подставить под удар противника предплечье, локоть или плечо согнутой правой (левой) руки. Кисть согнутой руки обращена кверху.
д) Боковой уклон. Отклонить корпус немного назад, а затем повернуть слева направо, согнувшись в пояснице немного вперед так, чтобы удар скользнул по вашему телу.
е) Уклон назад – как при защите от прямого левой (правой) в лицо.
ж) Шаг назад. Делается, как указано на стр. 11 (раздел "Передвижения").
з) Переход. Делается, как при защите от прямого левой (правой) в лицо.
и) Шаг вправо (влево). Делается, как при защите прямого левой (правой) в лицо.
к) Встречные удары те же, что при защите от прямого левой (правой) в лицо (рис. 30).
3. Свинг левой (правой) в лицо:
а) Блокаж левой (правой) рукой (рис. 31). Уклонив голову вполоборота влево (вправо), подставить левую (правую) ладонь под удар противника, приложив мягкую часть перчатки почти вплотную к правой (левой) части лица и не спуская глаз с противника. Локоть левой (правой) руки опущен вниз и защищает сердце (печень) и солнечное сплетение.
б) Подставка кисти, предплечья, локтя или плеча правой (левой) руки. Подставить предплечье полусогнутой правой (левой) руки на линии правой (левой) стороны лица под удар противника (рис. 32). Кисть руки обращена кверху.
Подставить плечо или локоть согнутой правой (левой) руки на уровне подбородка под удар противника. Кисть правой (левой) руки обращена к левому (правому) плечу, и согнутая рука параллельна полу.
в) Вход внутрь удара. Заключается в том, что защищающийся делает быстро полшага вперед и тем самым входит внутрь удара противника. Голова несколько нагибается.
г) Уклон назад. Производится, как при защите от прямого левой (правой) в лицо.
д) Нырок. Производится, как при защите от прямого левой (правой) в лицо, или при сгибании делается одновременно вращательное движение корпусом.
е) Шаг назад. Производится, как указано на стр. 11 (раздел "Передвижения").
ж) Переход. Производится, как при защите от прямого левой (правой) в лицо.
з) Встречные удары. Наносятся, как при защите от прямого в лицо. Благодаря тому, что путь, который проходит свинг, значительно длиннее пути прямого удара, встречные удары особенно часто применяются как защита именно против свингов.
4. Свинг левой (правой) в корпус:
а) Блокаж правой (левой) рукой. Производится, как при защите от прямого левой (правой) в корпус.
б) Подставка предплечья правой (левой) руки. Подставить предплечье правой (левой) руки, опустив кисть вниз.
в) Подставка локтя или плеча правой (левой) руки. Подставить под удар противника локоть или плечо согнутой правой (левой) руки. Кисть согнутой руки обращена кверху.
г) Вход внутрь удара. Производится, как при защите от свинга левой (правой) в лицо, но без наклона головы.
д) Уклон назад. Делается, как при защите от прямого левой (правой) в лицо.
е) Шаг назад. Делается, как указано на стр. 11 (раздел "Передвижения").
ж) Переход. Делается, как при защите от прямого левой (правой) в лицо.
з) Встречные удары те же, что при защите от свинга в лицо.
5. Хук левой (правой) в лицо:
а) Блокаж левой (правой) рукой в конце удара. Блокаж производится, как при защите от свинга левой (правой).
б) Блокаж правой (левой) рукой при начале удара (рис.33). Наложить в момент начала удара ладонь правой (левой) руки на плечевой сустав или бицепс противника.
в) Подставка предплечья, локти или плеча правой (левой) руки (рис. 34). Производится, как при защите от свинга левой (правой).
г) Подъем правого (левого) плеча (рис. 35). Поднять плечевой сустав правой (левой) руки насколько возможно кверху, одновременно опустив голову как можно ниже. Локоть правой (левой) руки обращен вниз и защищает корпус.
д) Уклон назад. Производится, как при защите от прямого левой (правой) в лицо.
е) Нырок. Производится, как при защите от прямого левой (правой), причем несколько больше сгибается голова и меньше колени. Нырок от хука левой (правой) часто соединяется с шагом вправо (влево).
ж) Шаг назад. Делается, как указано на стр. 11 (раздел "Передвижения").
з) Переход. Делается, как при защите от прямого левой (правой) в лицо.
и) Встречные удары. Проведение встречных ударов возможно только в тех случаях, когда хук наносится с дальней дистанции. Защитными ударами служат прямой слева и справа.
6. Хук левой (правой) в корпус:
а) Блокаж правой (левой) рукой в конце удара. Производится так же, как при защите от прямого левой (правой) рукой в корпус.
б) Блокаж правой (левой) рукой в начале удара. Производится так же, как при защите от хука левой (правой) в лицо.
в) Подставка предплечья, локтя или плеча правой (левой) руки. Производится, как при защите от прямого левой (правой) в корпус.
г) Уклон назад. Производится, как при защите от прямого левой (правой) в лицо.
д) Шаг назад. Делается, как при защите от прямого левой (правой) в лицо.
е) Переход. Делается, как при защите от прямого левой (правой) в лицо.
ж) Встречные удары те же, что при защите от хука в челюсть.
7. Апперкот левой (правой) в лицо:
а) Блокаж правой (левой) рукой в конце удара. Принять открытой ладонью правой (левой) руки удар противника; рука согнута, и локоть обращен вправо (влево).
б) Блокаж правой (левой) рукой в начале удара. Наложить открытую ладонь правой (левой) руки на предплечье или бицепс противника в момент начала удара.
в) Подставка локтя правой (левой) руки. Подставить локоть согнутой правой (левой) руки под удар противника. Кисть правой (левой) руки обращена влево (вправо) и несколько кверху.
г) Уклон назад. Производится, как при защите от атаки хуком левой (правой).
д) Шаг назад. Делается, как указано на стр. 11 (раздел "Передвижения").
е) Переход. Делается, как при защите от прямого левой (правой).
ж) Встречные удары.
8. Апперкот левой (правой) в корпус:
а) Блокаж правой (левой) рукой в конце удара. Принять открытой ладонью правой (левой) руки удар противника в самом конце его движения.
б) Блокаж правой (левой) рукой в начале удара. Наложить открытую ладонь правой (левой) руки на предплечье или бицепс противника в момент начала удара.
в) Подставка локтя или предплечья правой (левой) руки. Подставить локоть согнутой правой (левой) руки под удар противника. Кисть согнутой правой (левой) руки обращена кверху.
г) Уклон назад. Производится, как при защите от прямого левой (правой) в лицо.
д) Шаг назад. Делается, как указано на стр. 11 (раздел "Передвижения").
е) Переход. Делается, как при защите от прямого левой (правой).
ж) Встречные удары. Хук и апперкот обычно наносятся в ближнем и редко в дистанционном бою. Наиболее распространенными видами защиты от этих двух ударов будут: 1) блокаж на бицепс и предплечье противника при чале удара и 2) подставка локтя и плеча
Комбинации
Комбинацией мы называем сочетание ударов и защит, проводимых в определенной последовательности. Бой сколько-нибудь опытных противников состоит именно в применении целого ряда комбинаций.
Судьба каждого удара, наносимого в боксе, может быть двоякой: или он успешно попадет в цель, или будет отражен одним из указанных выше способов.
В первом случае противник, получивший удар, на некоторое время потеряет позицию и несколько раскроется. Атакующий боксер должен использовать положение и немедленно нанести второй, а может быть, и третий удар. При этом обычно второй удар будет действительнее первого, поскольку противник первым ударом будет выведен из позиции.
Если же первый удар будет удачно отбит одним из указанных выше приемов, у противника обычно возникает возможность немедленной контратаки. Дело в том, что для защиты от ударов и для сохранения позиции боксеру нужны обе руки. Поэтому каждый наносимый удар есть вместе с тем раскрытие собственной позиции. Если удар удачен, противнику не удастся использовать этот момент; но если удар правильно отражен, боксер неизбежно оказывается в худшем положении, чем его противник.
Из сказанного ясно, что комбинации могут быть двух родов: комбинированная атака, т.е. серии следующих один за другим ударов, и комбинация от защиты, или контрудары, т.е. сочетание защиты с ударами.
Нанести опытному боксеру удар без предварительного раскрытия его стойки почти невозможно. Поэтому всякая атака начинается притворными движениями и ударами, рассчитанными на то, чтобы, поддавшись инстинктивной реакции, противник раскрылся. Эти притворные движения и удары называются обманами (финтами).
Составные части комбинаций различны и выбираются соответственно положению, создавшемуся в бою. Выше был описан один из приемов защиты – шаг вперед. Указано, что при свинге справа в лицо боксер делает быстро шаг вперед и останавливает правой рукой свободную левую руку противника. Это первая часть комбинации. Она логически определяет и вторую часть. Во-первых, должен быть нанесен контрудар левой рукой, так как правая останавливает левую руку противника. Во-вторых, можно будет нанести только хук, апперкот или короткий прямой, так как расстояние между боксерами будет слишком коротким для прямого удара или свинга. В-третьих, удар будет направлен в бок или в живот, так как эти места будут раскрыты у противника при нанесении им свинга.
Каждый боксер должен настолько хорошо разучить некоторые количества комбинаций, чтобы владеть ими совершенно безукоризненно и автоматически. При этом нужно гнаться не столько за числом комбинаций, сколько за быстротой и чистотой исполнения. Хорошие боксеры обычно имеют несколько любимых комбинаций, проводимых настолько чисто и резко, что противник, попавшийся на одну из них, бывает нокаутирован.
При этом применяется своеобразный обман, заключающийся в том, что противник провоцируется на определенный удар умышленным раскрытием. Когда он наносит удар, боксер применяет заранее выбранную защиту и от нее начинает любимую комбинацию. Например: боксер, обладающий хорошим и быстрым боковым шагом влево, умышленно раскрывает челюсть для прямого левой. Когда противник поддается на провокацию и наносит удар, боксер делает боковой шаг влево и, останавливая своей левой рукой правую руку противника, бьет короткий прямой правой в солнечное сплетение. Благодаря предыдущей попытке нанести прямой левой противник своим рывком вперед значительно усиливает действие короткого прямого, сам идя навстречу удару. Понятно, что вся комбинация многократно разучивается боксером на тренировке. Из предлагаемых ниже наиболее часто встречающихся комбинаций каждый боксер может подобрать себе 12 – 15 наиболее подходящих к его психофизическим данным.
Контр-удары.
Все комбинации, у которых при защите и контрударе корпус поворачивается в одну сторону, делаются в один темп. В тех случаях, когда корпус при защите поворачивается в одну сторону, а при контрударе – в другую, комбинации проводятся в два темпа: сначала защита, потом контрудар.
Например: противник атакует прямым левой в лицо. Боксер отбивает правой наружу и отвечает свингом левой в лицо. И отбив, и свинг левой делаются с поворотом корпуса направо, и потому комбинация проводится в один темп. Если противник атакует апперкотом левой, а боксер защищается, останавливая правой наложением на бицепс противника и отвечая хуком левой в лицо, комбинация проводится в два темпа, так как при остановке корпус поворачивается налево, а при нанесении удара направо.
Наиболее применимые в бою комбинации приведены на стр. 38 – 46 (см. таблицу).
| Атака противника | Защита | Контр-удар и темп |
| Прямой левой в лицо (рис. 36), (рис. 37) | 1. Блокаж правой | 1. Прямой левой в челюсть – 1 2. «««корпус – 1 3. Свинг левой в челюсть – 1 4. «««корпус – 1 |
| То же (рис. 38) | 2. Отбив правой внутрь | 1. Свинг левой в челюсть – 2 2. «««корпус – 2 3. Хук слева в челюсть (одновременно с отбивом делается шаг вперед) – 2 4. Апперкот слева в корпус (одновременно с отбивом делается шаг вперед) – 2 |
| То же (рис. 39) | 3. Отбив правой наружу | 1. Прямой левой в челюсть – 1 2. «««корпус – 1 3. Свинг левой в челюсть – 1 4. «««корпус – 1 5. Хук левой в челюсть (с шагом вперед) – 1 6. Апперкот левой в корпус (с шагом вперед) – 1 7. Апперкот левой в челюсть – 1 |
| То же (рис. 40) | 4. Отбив левой кверху | 1. Прямой правой в корпус – 2 2. Апперкот правой в корпус – 2 3. Апперкот правой в челюсть – 2 |
| То же (рис. 41) | 5. Уклон вправо | 1. Прямой левой в лицо – 1 2. «««корпус – 1 3. Хук левой в челюсть – 1 4. «««корпус – 1 5. Апперкот левой в корпус – 1 6. Апперкот правой в челюсть под руку противника – 1 7. Апперкот левой в челюсть – 1 8. Свинг левой в челюсть – 1 9. «««корпус – 1 Примечание. При 3, 4, 5 6 и 7 контрударах одновременно с ударом делается небольшой шаг вперед. |
| То же (рис. 42) | 6. Уклон влево | 1. Прямой правой в лицо – 1 2. Прямой правой в корпус – 1 3 Хук правой в челюсть через руку противника (кросс) – 1 4. Хук правой в корпус – 1 5. Апперкот левой в челюсть – 1 6. «««корпус – 1 Примечание. При контр ударах 4 – 8 одновременно с ударом делается небольшой шаг вперед. |
| Прямой левой в лицо (см. рис. 13, стр. 25) | 7. Нырок | 1. Прямой левой в корпус (в момент сгибания корпуса) 2. Прямой правой в корпус (в момент сгибания корпуса) 3. Прямой правой в лицо (в момент разгибания корпуса) 4. Прямой левой в лицо (в момент разгибания корпуса) 5. Хук справа в корпус (в момент сгибания корпуса) 6. Хук справа в челюсть (в момент разгибания корпуса) 7. Хук слева в корпус (в момент сгибания корпуса) 8. Хук слева в челюсть (в момент разгибания корпуса) 9. Апперкот справа в корпус (в момент разгибания корпуса) 10. Апперкот справа в челюсть (в момент разгибания корпуса) |
| То же (см. рис. 20, стр. 26) | 8. Шаг вправо | 1. Прямой слева в корпус – 2 2. Свинг слева в челюсть – 2 3. «««корпус – 2 4. Хук слева в челюсть – 2 5. «««корпус – 2 6. Апперкот слева в корпус – 2 7. «««челюсть – 28. «справа в челюсть под руку противника – 1 |
| То же | 9. Отклон назад, шаг назади переход | Указанные защиты влекут за собой открытие противника, которое может быть использовано для любого удара, в зависимости от положения обоих бойцов |
| Прямой справа в челюсть | 1. Прямая защита левой | 1. Прямой справа в челюсть – 2 2. «««корпус – 2 3. Свинг справа в челюсть – 2 4. «««корпус – 2 |
| То же | 2. Отбив левой внутрь | 1. Свинг справа в челюсть – 2 2. «««корпус – 2 3. Хук справа в челюсть (одновременно делается шаг вперед) – 2 4. Апперкот справа в корпус (одновременно с отбивом делается шаг вперед) – 2 |
| Прямой справа в челюсть | 3. Отбив левой наружу | 1. Прямой справа в челюсть – 1 2. «««корпус – 1 3. Свинг справа в челюсть – 1 4. «««корпус – 1 5. Хук справа в челюсть (с шагом вперед) – 1 6. Апперкот справа в корпус (с шагом вперед) – 1 7. Апперкот справа в челюсть (с шагом вперед) – 1 |
| То же | 4. Отбив левой кверху | 1. Прямой справа в корпус – 2 2. Апперкот справа в корпус – 2 3. Апперкот справа в челюсть – 2 |
| То же (см. рис. 17, стр. 30) | 5. Уклон вправо | 1. Прямой слева в лицо – 1 2. «««корпус – 1 3. Апперкот в челюсть – 1 4. ««корпус – 1 5. Хук слева в челюсть – 1 6. «««корпус – 1 |
| То же (рис. 43) | 6. Уклон влево | 1. Прямой справа в лицо – 1 2. «««корпус – 1 3. Хук справа в челюсть – 1 4. «««корпус – 1 5. Апперкот справа в корпус – 1 6. «««челюсть – 1 7. «слева под руку противника в корпус – 1 8. То же в челюсть – 1 9. Свинг справа в челюсть – 1 10. «««корпус – 1 |
| То же | 7. Нырок | Те же контрудары, что при защите нырком от прямого слева в лицо. |
| То же (см. рис. 21, стр. 26) | 8. Шаг влево | 1. Прямой справа в корпус – 2 2. «««лицо – 2 3. Свинг справа в корпус – 2 4. Хук справа в челюсть – 2 5. Хук справа в корпус – 2 6. Апперкот справа в челюсть – 2 7. «««корпус – 2 |
| То же | 9. Отклон назад и переход | Те же, как при защите от прямого слева и лицо |
| Прямой слева в корпус (рис. 44) | 1. Блокаж правой | 1. Прямой слева в челюсть – 1 2. «««корпус – 1 3. Свинг слева в челюсть – 1 4. «««корпус – 1 |
| Прямой слева в корпус (рис. 45) | 2. Отбив правой внутрь | 1. «««челюсть – 2 2. Прямой слева в челюсть – 2 |
| То же | 3. Отбив правой, наружу | 1. ««««– 1 2. «««корпус – 1 3. Свинг слева в челюсть – 1 4. «««корпус – 1 |
| То же | 4. Подставка предплечья, локтя или плеча правой руки | 1. Прямой слева в челюсть – 2 2. «««корпус – 2 3. Свинг слева в челюсть – 2 4. «««корпус – 2 |
| То же | 5. Шаг вправо | 1. Прямой слева в челюсть – 2 2. Свинг слева в челюсть – 2 3. «««в корпус – 2 4. Хук слева в челюсть – 2 5. «««корпус – 2 6. Апперкот слева в челюсть – 2 7. «««корпус – 2 |
| То же | 6. Отклон назад, шаг назад и переход | Те же, что при защите от прямого слева в лицо. |
| Прямой справа в корпус (рис 46) | 1. Отбив левой внутрь | 1. Свинг справа в челюсть – 2 2. Прямой справа в челюсть – 1 |
| То же | 2. Отбив левой наружу | 1. «««челюсть – 1 2. «««корпус – 1 3. Свинг справа в корпус – 1 4. «««челюсть – 1 |
| То же | 3. Подставка предплечья, локтя или плеча левой руки | 1. Прямой справа в лицо – 2 2. «««корпус – 2 3. Свинг справа в челюсть – 2 4. «««корпус – 2 |
| То же (рис. 47) | 4. Шаг влево | 1. Прямой справа в челюсть – 2 2. Свинг справа в челюсть – 2 3. «««корпус – 2 4. Хук справа в челюсть – 2 5. «««корпус – 2 6. Апперкот справа в челюсть – 2 7. «««корпус – 2 |
| То же | 5. Отклон назад, шаг назад и переход | Те же, что при защите от прямого слева в лицо. |
| Свинг левой в челюсть | 1. Подставка кисти, предплечья, локтя или плеча правой руки | 1. Прямой левой в лицо – 1 2. «««корпус – 1 3. Свинг левой в лицо – 1 4. «««корпус – 1 |
| То же | 2. Нырок | 1. Прямой правой в корпус – 1 2. Прямой левой в корпус – 1 3. Хук правой в корпус – 1 4. «левой «челюсть – 1 5. «««корпус – 1 6. Апперкот правой в корпус – 1 7. «««челюсть – 1 8. «левой «корпус – 1 9. «««челюсть – 1 |
| Свинг левой в челюсть | 3. Отклон назад, нырок, шаг назад | Ответные удары те же, что при защите от прямого левой в лицо. |
| Свинг правой в лицо | 1. Подставка кисти, предплечья, локтя или плеча левой руки | 1. Прямой правой в лицо – 1 2. «««корпус – 1 3. Свинг правой в лицо – 1 4. «««корпус – 1 |
| То же | 2. Нырок | Те же ответные удары, что при защите от свинга левой в челюсть. |
| То же | 3. Отклон назад, нырок и шаг назад | Ответные удары те же, что и при защите от прямого левой в челюсть. |
| Свинг левой в корпус (рис. 48) | 1. Блокаж правой рукой | 1. Прямой левой в челюсть – 1 2. «««корпус – 1 3. Свинг ««челюсть – 1 4. «««корпус – 1 |
| То же | 2. Подставка кисти, локтя или плеча правой руки | Те же ответные удары, как при блокаже. |
| То же | 3. Отклон назад, переход и шаг назад | Ответные удары те же, что и при защите от прямого левой в челюсть. |
| Свинг правой в корпус (рис. 49) | 1. Блокаж левой рукой | 1. Прямой правой в челюсть – 1 2. «««корпус – 1 3. Свинг правой в челюсть – 1 4. «««корпус – 1 |
| То же | 2. Подставка кисти, предплечья, локтя или плеча левой руки | Ответные удары те же, как при блокаже. |
| То же | 3. Отклон назад, переход и шаг назад | Ответные удары те же, как при защите от прямого левой в челюсть. |
| Хук левой в лицо | 1. Блокаж правой рукой при начале удара | 1. Хук левой в челюсть – 2 2. «««корпус – 2 3. Апперкот левой в корпус – 2 4. «««челюсть – 2 |
| То же | 2. Подставка кисти, локтя или плеча правой руки | 1. Хук слева в челюсть – 2 2. Хук слева в корпус – 2 3. Апперкот слева в челюсть – 2 4. «««корпус – 2 |
| Хук левой в лицо | 3. Подставка плечевого сустава правой руки | Те же ответные удары, что при подставке локтя или плеча. |
| То же | 4. Нырок с шагом вправо | 1. Хук слева в корпус 2. Апперкот слева в корпус 3. «««лицо |
| То же | 5. Отклон, шаг назад и переход | Те же, что при защите от прямого слева в лицо. |
| Хук правой в лицо | 1. Блокаж левой рукой при начале удара | 1. Хук справа в челюсть – 2 2. «««корпус – 2 3. Апперкот справа в челюсть – 2 4. «««корпус – 2 5. Короткий прямой справа в корпус – 2 |
| То же | 2. Подставка кисти, локтя или плеча левой руки | 1. Хук справа в челюсть – 2 2. «««корпус – 2 3. Апперкот справа в челюсть – 2 4. «««корпус – 2 |
| То же | 3. Подставка плечевого сустава левой руки | Те же ответные удары, что при подставке локтя или плеча. |
| То же | 4. Нырок с шагом влево | 1. Хук справа в корпус 2. Апперкот справа в корпус 3. «««лицо |
| То же | 5. Отклон, шаг назад и переход | Те же, что при защите от прямого слева. |
| Хук левой в корпус | 1. Блокаж правой рукой в конце удара | 1. Хук слева в челюсть – 1 2. «««корпус – 1 3. Апперкот слева в челюсть – 1 4. «««корпус – 1 |
| То же | 2. Блокаж правой рукой в начале удара | 1. Хук слева в челюсть – 2 2. «««корпус – 2 3. Апперкот слева в челюсть – 2 4. «««корпус – 2 |
| То же | 3. Подставка предплечья, локтя или плеча левой | Те же ответные удары. |
| То же | 4. Отклон назад, шаг назад и переход | Те же, что при защите от прямого слева в лицо. |
| Хук правой в корпус | 1. Блокаж левой рукой в конце удара | 1. Хук справа в челюсть – 1 2. «««корпус – 1 3. Апперкот справа и челюсть – 1 4. «««корпус – 1 |
| Хук правой в корпус | 2. Блокаж левой рукой в начале удара | Те же ответные удары, но в 2 темпа. |
| То же | 3. Подставка предплечья, локтя или плеча левой руки | Те же ответные удары. |
| То же | 4. Отклон назад, шаг назад или переход | Те же, что при защите от прямого слева в лицо. |
| Апперкот слева в лицо | 1. Блокаж правой рукой в конце удара | 1. Хук слева в челюсть – 1 2. «««корпус – 1 3. Апперкот слева в корпус – 1 4. «««челюсть – 1 |
| То же | 2.Блокаж правой рукой в начале удара | Те же ответные удары, но в 2 темпа. |
| То же | 3. Подставка локтя правой руки | Те же ответные удары, но в 2 темпа. |
| То же | 4. Отклон назад, шаг назад или переход | Те же ответные удары, что при защите от прямого в лицо. |
| Апперкот справа в лицо | 1. Блокаж левой рукой в конце удара | 1. Хук справа в челюсть – 1 2. «««корпус – 1 3. Апперкот справа в корпус – 1 4. «««челюсть – 1 |
| То же | 2. Блокаж левой рукой в начале удара | Те же ответные удары, но в 2 темпа. |
| То же | 3. Подставка локтя левой руки | Те же ответные удары, но в 2 темпа. |
| То же | 4. Отклон назад, шаг назад и переход | Те же ответные удары, что при защите от прямого в лицо. |
| Апперкот слева в корпус | 1. Блокаж правой рукой в конце удара | 1. Хук слева в челюсть – 1 2. «««корпус – 1 3. Апперкот слева в челюсть – 1 4. «««корпус – 1 |
| То же | 2.Блокаж правой рукой в начале удара | Те же ответные удары, но в 2 темпа. |
| То же | 3. Подставка локтя правой руки | Те же ответные удары, но в 2 темпа. |
| То же | 4. Отклон назад, шаг назад и переход | Те же, что при защите от прямого слева в лицо. |
| Апперкот справа в корпус | 1. Блокаж левой рукой в конце удара | 1. Хук справа в челюсть – 1 2. «««корпус – 1 3. Апперкот справа в челюсть – 1 4. «««корпус – 1 |
| То же | 2.Блокаж левой рукой в начале удара | Те же ответные удары, но в 2 темна. |
| То же | 3. Подставка локтя или предплечья левой руки | Те же ответные удары, но в 2 темпа. |
| То же | 4. Отклон назад, шаг назад и переход | Те же, что при защите от прямого слева в лицо. |
Нами рассмотрены комбинации при условии атаки и ответа одним ударом, являющиеся основой для изучения элементов боя. Таким образом, после того как они вполне освоены и проходят при спарринге, нужно перейти к изучению серийных контрударов в 2 и 3 удара. Началом для этих серий должен служить один из указанных нами ударов. Второй и третий удар будут зависеть от того, какая часть тела противника открыта.
Наконец возможна атака не одним, а двумя или тремя ударами.
В этом случае возможно либо разбить атаку противника своим первым контрударом, лишив возможности нанесете второго и третьего удара, либо провести защиту от первых ударов и нанести контрудар при последнем ударе.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: