Главная
Популярная публикация
Научная публикация
Случайная публикация
Обратная связь
ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Ценовые и неценовые факторы
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
|
Правила поведения на БАТУТАХ
- Перед началом прыжков на батуте необходимо хорошо размяться. Разминка проводится инструктором в начале каждого часа. Если вы немного задержались, настоятельно рекомендуем вам размяться самостоятельно как минимум 15 минут. Вы также можете обратиться к инструктору. Если он будет свободен, он с удовольствием вам поможет. После занятия не торопитесь сразу покинуть Центр. Устройте себе небольшую «заминку»: лучше всего потянуться, минут 10-15.
- Не держите в руках, карманах или на теле посторонние предметы (телефоны, часы, ключи, очки, цепочки, любые другие украшения)
- Прыгать на батуте разрешается только в носках или специальной гимнастической обуви. Одежда должна быть свободная, не сковывающая движений, без замков и металлических застежек. ПРЫГАТЬ В ДЖИНСАХ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ.
- Ребенок до 7 лет должен находиться на батуте под присмотром взрослого. Сопровождающее лицо несет ответственность за безопасность ребенка.
- Запрещено прыгать на батут, если там находится человек. Остановитесь, если к вам на батут прыгнули. Один батут – один человек.
- Сальто и другие трюки могут быть опасны. Выполняя трюки без наблюдения тренера, вы совершаете действия на свой страх и риск. Батутный центр «Полёт» не несет ответственности за последствия ваших необдуманных действий. Совершайте действия, находящиеся в рамках ваших навыков и физических возможностей.
- Не выполняйте сложные элементы на батуте, если вы не учились этому ранее. Обратитесь за помощью к инструктору!
- Незамедлительно выполняйте указания инструкторов на батуте. Помните, инструкторы действуют в ваших интересах, предотвращая ваши травмы.
- Будьте внимательны и осторожны. Не забывайте о том, что вокруг вас прыгают другие люди. Оглядитесь, прежде чем выполнить какой-либо сложный элемент.
- Не толкайтесь, не пихайтесь, не допускайте грубых и резких движений, которые могут причинить боль и возможные травмы вам и окружающим.
- Не советуем прыгать на батутах беременным женщинам, а так же людям, имеющим ограничения по здоровью.
- Не рекомендуем прыгать на батуте дольше 5-10 минут без перерыва. Сделайте перерыв 2-5 минут, затем снова возвращайтесь на батут.
ЗАПРЕЩЕНО!!!
- Находиться на батутах в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
- Заниматься на батутах сразу после приема пищи.
- Сидеть и лежать на батутах. Если вы устали – пройдите в зону отдыха.
- Прыгать на батутах с жевательной резинкой, конфетами или иной пищей во рту.
- Спрыгивать с батута на жесткий пол.
- Прыгать на батуте, если на нем находятся посторонние предметы.
- Заносить в зону батутов инвентарь, мебель, игрушки и другие предметы, а также еду и напитки.
- Выполнять упражнения на краю батута. Прыгать навстречу друг другу.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|