Техника безопасности во время похода в зимнее время

Запрещается:

1. Игнорировать рекомендации инструктора.

2. Удаляться из зоны видимости без оповещения инструктора.

3. Принимать какие-либо лекарства из аптечки без разрешения инструктора.

4. Выходить на маршрут без ознакомления с техникой безопасности.

5. Выходить на маршрут в плохом самочувствии.

6. Разжигать костры (кроме специально оборудованных под костры мест).

7. Разжигать костры ближе 30м от водных источников.

8. Стоять с подветренной стороны от костра.

9. Скрывать информацию о собственном состоянии здоровья и самочувствия других участников.

10. Сидеть (лежать) на холодных поверхностях без применения.

11. Употреблять в пищу чужие продукты, грибы, ягоды и иные растения, и иные продукты, не заявленные в меню, без разрешения инструктора.

12. Употреблять в пищу продукты с истекшим или непонятным сроком годности, употреблять сырое мясо и сырую рыбу.

13. Пить сырую воду из источников, не сертифицированных СЭС для питьевых целей.

14. Организовывать туалеты ближе 30м от открытых водных источников или источников питьевой воды.

15. Контактировать с любыми животными.

16. Выходить на маршрут без оповещения соответствующих специалистов. Возвращаться с маршрута позже контрольного срока.

17. Передвигаться на маршруте без групповой аптечки.

18. Сходить с заранее утвержденного маршрута. Располагаться только в заранее обозначенных местах.

Рекомендуется:

1. Плотно завтракать, быть выспавшимся, тепло одетым, иметь запас теплого сменного белья, запасные варежки, перчатки, носки.

2. Нанести на лицо защитный зимний крем, можно использовать тепловую маску-шлем.

3. Иметь теплую зимнюю обувь, зимние солнцезащитные очки.

4. Иметь термос с горячим чаем.

5. Личный и взаимный контроль во время низких температур и плохой погоды.

6. При движении в сильный мороз делать короткие остановки для отдыха, непрерывно двигать пальцами, лицевыми мышцами.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: