Самоисцеление - Задняя сторона. 13. одна рука на затылке другая на Короне

13. одна рука на затылке другая на Короне

13а. Вариант позиции на голове длязадней стороны. Задняя сторона шеи.

14.Ни|же лопаток, область сердца.

16. Средняя часть спины.

17. Нижняя часть спины, на крестце.

18. Обратные стороны обеих коленей(см. рисунок 10, но проведите пози-цию с обратной стороны).

19. Задняя сторона обеих лодыжек(см. рисунок 11, но выполните по-зицию с задней стороны).

19а. Одновременно держите с заднейстороны колено и лодыжку однойноги. Повторите с другой ногой.

20. Подошвы обеих ступней.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: