Лабораторная работа №6

Выявление нарушения осанки

Ход работы.

1. Встаньте спиной к стене так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки

касались стены. Попробуйте между стеной и поясницей просунуть кулак.

Если он проходит - нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь-

осанка нормальная.

2. Сделайте вывод:Есть ли у вас нарушениеосанки?

Если есть, предположите, каковы причины?

Лабораторная работа №7

Выявление плоскостопия (работа выполняется дома).

Оборудование: таз с водой, лист бумаги, простой карандаш.

Ход работы.

1. Мокрой ногой встаньте на лист бумаги. Контуры следа обведите простым карандашом. Найдите центр пятки и центр третьего пальца.

2. Соедините две найденные точки прямой линией. Оцените свои результаты.Если в узкой части след не заходит за линию - плоскостопия нет (стр.74,рис39).

3. Сделайте вывод: Есть ли у вас плоскостопие?

Если есть, предположите, каковы его причины?

Предложите упражнения, предупреждающие плоскостопие.

Лабораторная работа №8

Утомление при статической работе

Оборудование: секундомер, груз массой 4-5 кг.

Ход работы

1. Испытуемый становится лицом к классу, вытягивает руку в сторону горизонтально. Мелом на доске отмечается тот уровень, на котором находится рука. Включите секундомер.

2. Наблюдайте, за какое время произойдет утомление мышц.

3. Результаты оформите в таблице.

4. Сделайте выводы.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: