Время подготовки программы 10 рабочих дней

АНКЕТА

–заполняем и присылаем мне в контакте сообщением-текстом (не файлом), под темой АНКЕТА (пишем тему сообщения, тк я сразу увижу, что мне прислали анкету)

1.Рост, вес, возраст (ОБЪЕМЫ!!!)

2. Меню того, что вы едите обычно за день – мне важен сам принцип питания, что обычно вы кушаете, из чего состоит ваш рацион)если считаете калории или бжу, укажите

так же напишите, что предпочтительнее писать:

БУЧ(белково-углеводное чередование) или ПП (правильное питание)?

3. Аллергии на продукты?

4. Травмы- ПРИ НАЛИЧИИ ГРЫЖ, ТРАВМ СУСТАВОВ, ГОРМОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЙ, ВАРИКОЗА, И ТД Я НЕ БУДУ НИЧЕГО ПИСАТЬ ДЕНЕЖНЫ СРЕСТВА БУДУТ ВОЗВРАЩЕНЫ, ТК В ДАННОМ СЛУЧАЕ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА И ПОСТОЯННЫЙ КОНТРОЛЬ. Пожалуйста не стоит обманывать, тк это только вам навредит, и мне потом! ТАК ЖЕ Я НЕ РАБОТАЮ С БЕРЕМЕННЫМИ.

5.Тренировочный стаж (занимаетесь или занимались).

Если занимаетесь описываем, что делаем сейчас-ОБЯЗАТЕЛЬНО. Так же я не работаю с новичками по программе для тренажерного зала, для программы «дома» такого уточнения нет, кто ни разу не работал в тренажерном зале (не дома) тк помню себя, что только не творила. Для опыта, хотя бы небольшого, на первых парах нужна помощь тренера, кто бы что не говорил.

6.Где планируете заниматься (дом, зал)? -инвентарь, что имеем тоже пишем. Для домашнего тренинга вам скорее всего необходимо будет приобрести разборные гантели и мини-степер вот они,

7. Сколько раз в неделю планируете заниматься?

8. Доп. инфо по желанию что хотим, и о наболевшем.

10. ФОТО В 3Х ПРОЭКЦИЯХ -НОВЫЕ и желательно не в темноте, тк вам же потом будет виднее разницу(лицом, боком, спиной).-фото никуда не отдам никому не покажу) -по результату вывешиваю только с вашего разрешения.

! Просмотр анкеты может произойти не сразу а 2-3-5 дня в зависимости от ситуации.

Спасибо. С уважением, Анна.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: