ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Васант Лад - Домашние средства Аюрведы
www.e-puzzle.ru Руководство по лечению распространенных заболеваний естественными средствами, учитывающее индивидуальные особенности. Основано на знаниях индийской медицинской системы — Аюрведы, являющейся сегодня одной из официальных медицинских систем в Индии.
«Эта книга будет бесценным подспорьем для моих читателей» — Дипак Чопра, доктор медицины.
Книга «Домашние средства Аюрведы» представляет собой справочник по лечению распространенных заболеваний с помощью средств и методов Аюрведы — древнеиндийской медицины. Лечебные методы Аюрведы проверялись и оттачивались на протяжении тысячелетий. По сравнению с методами современной медицины они имеют то преимущество, что учитывают индивидуальные особенности и являются естественными и поэтому более безопасными в применении. В отличие от современной медицины, которая ориентирована главным образом на лечение явных нарушений, Аюрведа нацелена не только на лечение болезней, но также на устранение их причин и предотвращение появления в будущем. Книга имеет две части. В первой части объясняются основные принципы Аюрведы, без понимания которых невозможно правильно выбрать лечение. Описываются конституциональные типы, рассматриваются причины и механизмы возникновения болезни, пути восстановления равновесия в организме. Во второй части собраны рекомендации по лечению распространенных заболеваний. Среди предлагаемых средств лечения — травы, эфирные масла, упражнения йоги, медитация и т. д. Травы, продукты питания, лекарственные масла и специальные аюрведические препараты, которые рекомендует доктор Лад, можно найти в магазинах здоровой пищи, аптеках или у аюрведических врачей.1 В приложениях приводятся рецепты приготовления лекарственных масел, даются указания по использованию в терапии металлов, драгоценных камней, ароматических веществ и цветовых оттенков. Васант Лад, бакалавр медицины и магистр Аюрведы, родился в Индии, на протяжении трех лет исполнял обязанности главного врача в Аюрведическом Госпитале в Пуне. Он является всемирно известным специалистом в области аюрведической медицины, проводил лекции и семинары совместно с такими авторитетами, как Дипак Чопра и Эндрю Вейл. Он является основателем Аюрведического Института в Альбукерке (штат Нью-Мексико) и в настоящее время исполняет обязанности его директора.
1 К сожалению, в России пока доступны не все травы и минеральные препараты, широко применяемые в Аюрведе. Однако с каждым годом ситуация улучшается. Информация о том, где можно приобрести доступные сегодня травы и препараты, приводится в Приложении 5. (Прим. ред.)
СОДЕРЖАНИЕ Введение Потребность в исцелении 3 Часть I ЗНАНИЕ ЖИЗНИ 4 Глава 1 АЮРВЕДА:ТЕЛО,УМ И ДУХ 4 Вселенная и как мы связаны с ней. Пять элементов: кирпичики природы. Три доши: вата, питта и капха. Двадцать качеств: важный ключ к исцелению. Глава 2 ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЙ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ТИП 9 Пракрити и Викрити. Как определить тип своей конституции. Описание вата-конституции. Описание питта-конституции. Описание капха-конституции. Как использовать эти знания. Глава 3 ПОЧЕМУ МЫ ЗАБОЛЕВАЕМ 16 Определение здоровья. Факторы здоровья и болезни. Как развивается болезнь. Глава 4 КАК ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ 23 Осознавание. Принятие корректирующих мер. Восстановление равновесия. Методы очищения. Очищение в домашних условиях. Омоложение и перестройка. Самоуважение. Глава 5 ПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 27 В ладу с Природой. Режим дня. Сезонные изменения в режиме. Глава 6 ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ 35 Шесть дыхательных упражнений. Глава 7 МЕДИТАЦИЯ И ДИСЦИПЛИНА УМА 37 Медитация Пустой Чаши. Медитация Со-Хум. Двунаправленное внимание (Свидетельствование). Глава 8 АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ 39 Пища для различных типов конституции. Шесть вкусов. Здоровые и нездоровые привычки питания. Несовместимые сочетания продуктов. Пища и три гуны. Часть II Справочник болезней и способов их лечения 50 КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ. Составные части целительства. Диагноз и лечение. Предостережения. БОЛЕЗНИ И СРЕДСТВА ИХ ЛЕЧЕНИЯ ОТ А ДО Я Аллергия 55 Анемия (малокровие) 57 Аппетит — плохой 58 Артрит 59 Астма и одышка 60 Беременность — учащенное мочеиспускание 61 Беременность — отеки 61 Беременность — тошнота 62 Бессонница 63 Боли в животе 63 Боли в спине (люмбаго) 64 Боль в ухе 65 Бурсит 65 Волосы — уход 66 Газы и метеоризм 66 Геморрой 67 Герпес 68 Гипертония 68 Гипогликемия 70 Глаза — раздражение 71 Глаза — уход 71 Глаукома 72 Гнев и враждебность 73 Головные боли 73 Головокружение и обмороки 75 Горло — больное 76 Грудное вскармливание — трудности 76 Депрессия 77 Дерматофитоз26 79 Десны — заболевания 79 Диабет 79 Дисменорея 80 Диспепсия28 81 Дрожжевые инфекции 82 Желчно-каменная болезнь 82 Зависимости 83 Запах изо рта — неприятный 84 Запор 84 Запор в период беременности 85 Звон в ушах 85 Зубная боль 85 Зубы и десны — уход 86 Зуд заднего прохода 86 Изжога и повышенная кислотность 87 Икота 87 Импотенция 87 Катаракта 88 Кашель 88 Климактерические расстройства 89 Кожа — уход 89 Колит 90 Конъюнктивит 91 Крапивница и кожная сыпь 91 Кровотечение — внутреннее 92 Кровотечение — наружное 92 Кровотечение — ректальное 93 Кровотечение носовое 93 Курение 94 Ломкие ногти 94 Мигрень 95 Молочные железы — болезненная чувствительность 95 Мочеиспускания — расстройства 96 Мышечные спазмы и судороги 96 Нарушение суточного ритма 97 Насморк хронический 98 Недержание мочи 98 Ноготь на ноге — вросший 99 Ночные кошмары 99 Облысение 100 Ожирение (тучность) 101 Ожог — солнечный 103 Ожоги 103 Остеопороз 104 Отеки 105 Память — расстройства 105 Переедание 107 Перхоть 108 Питание — расстройства 108 Пищевые аллергии41 109 Половое влечение — низкое 110 Понос 111 Потеря слуха 112 Похмельный синдром 113 Почки — расстройства 113 Почечные камни 113 Предменструальный синдром 114 Предстательная железа — расстройства 114 Преждевременное семяизвержение 115 Простуда и грипп 116 Раздраженного кишечника — синдром 117 Растяжения мышц и сухожилий 117 Сердце — забота о нем 117 Синуситы 48 119 Сонное апноэ 119 Стенокардия 120 Стоматит 121 Стресс 121 Сухость кожи 122 Температура тела — высокая 123 Тендинит49 124 Тошнота и рвота 124 Тревога 125 Угревая сыпь 125 Укусы пчел и других насекомых 126 Утомление и хроническая усталость 127 Ухо — ушная сера 128 Фиброзно-кистозная мастопатия 128 Фурункулы 129 Холестерин — повышение уровня 129 Целлюлит 130 Язвенная болезнь 130 Заключение КАК СДЕЛАТЬ АЮРВЕДУ ЧАСТЬЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ.:. Приложение 1 КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА МЕТАЛЛОВ, ДРАГОЦЕННЫХ КАМНЕЙ, ЦВЕТОВЫХ ОТТЕНКОВ И АРОМАТОВ. Металлы Драгоценные камни Цвета Ароматы. Приложение 2 КАК ГОТОВИТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТРАВЫ И МАСЛА. Травяные составы Ги Лекарственные масла Как долго принимать средства.,. Приложение 3 СПЕЦИАЛЬНЫЕ АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ. Басти (клизма) Наули Насья. Приложение 4 ИЛЛЮСТРАЦИИ ПОЗ ЙОГИ. Приложение 5 ГДЕ КУПИТЬ ТРАВЫ И АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ СЛОВАРЬ РАСТЕНИЙ. СЛОВАРЬ ПРЕПАРАТОВ. СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ.
ОТ АВТОРА Я посвящаю этой книгу моей горячо любимой жене Уше и моим детям Апарне и Пранаву. Я выражаю признательность тем, чьи усилия и мудрость принесли миру знание Аюрведы, особенно своим учителям, которые с любовью указывали мне путь и делились своими знанием и опытом. Я также выражаю благодарность людям, без помощи и участия которых эта книга не была бы написана. Своей жене Уше и детям Пранаву и Апарне за их любовь, терпение и поддержку во время написания этой книги. Вину Вернеру и сотрудникам Аюрведического Института за обсуждения первоначального плана и разных вариантов рукописи и за высказанные при этом важные замечания. Джеку Форему за идею книги и за помощь в изложении и редактировании материала, что придало ему ясную и удобочитаемую форму. Я очень признателен сотрудникам издательства «Гармони Букс» Лесли Мередиту и Питеру Гассарди за их веру в успех этого проекта, а также Джоанне Берджесс за строгое внимание ко всем этапам публикации книги.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|