Основні завдання, форми і засоби фізичної культури

Основними завданнями фізичної культури є:

- забезпечення рухової активності людей;

- сприяння гармонійному розвитку особи;

- формування позитивних рис характеру;

- підтримання рівня здоров'я та працездатності;

- нагромадження і використання знань про здоров'я та здо­ровий спосіб життя;

- соціальна адаптація громадян.

Фізична культура є специфічним багатофункціональним яви­щем у сфері якого вирішується широке коло завдань — від осо­бистих до державних і загальнолюдських.

До поняття «галузь фізичної культури» відноситься також ма­теріальна основа фізичної культури, структура спортивних організацій, та науково-методична база.

У сфері суспільних інтересів фізична культура виконує такі функції:

- відтворення робочої сили і підготовки громадян до виробничої і творчої діяльності;

- фізичне, розумове і естетичне виховання громадян;

- удосконалення природних (генетичних) і набутих якос­тей особи;

- формування у громадян активної творчої життєвої позиції;

- державного будівництва та міжнародного представництва (особливо у сфері спортивної діяльності).

Фізична культура і спорт об'єктивно сприяють політичному, економічному, соціальному і науково-технічному прогресу людства.

Основними засобами фізичної культури є фізичні вправи у всій їхній різноманітності. Проте не варто ігнорувати і такі засоби, як використання оздоровчих сил природи, різноманітні гігієнічні процедури, раціональні режими побуту, праці, відпочинку і харчування.

Поєднання різноманітності засобів — головна запорука успіху при виконанні завдань, що стоять перед фізкультурно-спортивним рухом.

Форма проведення занять суттєво впливає на характер, кількість і ефективність використання відповідних засобів та визначається побутовими і службовими обставинами. Форма занять має обов'язково відповідати поставленій меті.

Найпоширенішими є такі форми занять фізичними вправами:

- уроки та заняття в середніх навчальних закладах всіх типів;

- самостійні заняття;

- заняття в групах професійної та військово-прикладної фізичної підготовки;

- спортивні тренування;

- реабілітаційно-оздоровчі заняття.

Сферами впровадження фізичної культури і спорту є:

- навчально-виховна;

- виробнича;

- соціально-побутова.

Основними показниками стану розвитку фізичної культури в державі, регіоні чи організації є:

- стан здоров'я та рівень фізичного розвитку;

- рівень забезпеченості кваліфікованими кадрами;

- наявність відповідних організаційних структур;

- кількість фізкультурників і спортсменів;

- наявна матеріальна база;

- рівень науково-методичного та інформаційного забезпечення;

- рівень спортивних досягнень окремих осіб, команд, клубів.

В Україні розроблено і затверджено Державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості населення України для визначення рівня фізичної підготовленості різних вікових категорій населення.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: