ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Здоровье зависит от того - как ешь, как живешь, как думаешь
Старайся, чтобы все тело твое работало, как сердце: то напрягается, то расслабляется. На столе должны преобладать сырые овощи и плоды. В них - питательный кислород. Фрукты – наиздоровейшая пища. И первыми в этом ряду - яблоко, абрикосы, клюква (клюква), вишня, лимоны... Всё, что растет, растёт для тебя. Одно - для пищи, остальное - для красоты. В жару я поливаю даже мох на старом камне во дворе. Ибо это хорошо. Вполне в твоих силах сделать, чтобы мир вокруг стал чуточку лучше. Если тебе сказали что-то обидное - сразу забудь. Целебная сила - здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями. Очень живительно для человека «холодное солнце» - с 7 до 11:00. И после 15 часов. А в полуденный время я тело и голову солнцу не открываю. Вода тебя любит. Полюби и ты ее. Она зовет тебя. Будь в ней вволю, она подскажет сколько в ней быть. Вода-вечное живое движение. Черпай от нее силы. Каждый вечер, как бы то ни было, вымой ноги. Это важнее, чем умыть лицо. Смой с ног дня прах земли, пусть уйдет в землю. От земли струится живой ток. Принимай его босыми ступнями. Помоги своему сердцу и нервам - дыши глубоко. Хоть полчаса в день. Дыша, тащи воздуха «сверху». Глубоко вдыхай и глотай воздух. Хорошо так делать перед едой, после сна и перед сном. «Высокий» воздух даст высокие мысли. Еда насыщает желудок. Воздух-сердце.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|