Методы контроля уровня физического развития (метод антропометрических стандартов, метод индексов, метод корреляции).

Физическое развитие – процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных свойств организма и основанных на них физических качеств и способностей.

Антропометрические стандарты -система объективных средних данных о физическом развитии человека, полученные при обследовании большого контингента людей, однородных по составу (полу, возрасту, профессии и т.д.).

Антропометрические показатели: длина тела, масса тела, окружность грудной клетки, ЖЕЛ, сила мышц кисти.

По антропометрическим показателям можно сделать оценку уровня физического развития с помощью методаантропометрических стандартов.

Метод корреляции – определяет взаимосвязь показателей (например, ЖЕЛ и масса тела).

Метод индексов – определяет соотношение нескольких антропометрических признаков (ростовой индекс, весо-ростовой индекс, индекс Кетле, жизненный индекс и др.)

Ростовой индекс определяет соотношение роста в сантиметрах и массы в килограммах. Чтобы определить нормальную массу взрослого человека нужно из цифры, обозначающей рост в сантиметрах, вычесть 100 - при росте 165-175 см и 110 при более высоком росте.

Весо-ростовой показатель вычисляется делением массы тела (в граммах) на его длину (в сантиметрах). Хорошая оценка для женщин -360-405 г/см, для мужчин - 380-415 г/см.

Жизненный индекс определяется делением цифры, обозначающей жизненную емкость легких, на массу тела (в граммах). Показатель ниже 65-70 мл/кг у мужчин и 55-60 у женщин свидетельствует о недостаточной жизненной емкости легких либо об избыточной массе.

Силовой индекс - это отношение силы кисти более сильной руки (в килограммах) к массе тела. В среднем силовой индекс равен у мужчин - 0,70-0,75, а у женщин - 0,50-0,60.

Индекс пропорциональности между ростом и окружностью грудной клетки. Вычисляется так: окружность грудной клетки (в сантиметрах) в паузе умножается на 100 и делится на величину роста в сантиметрах. В норме этот индекс равен 50—55%. Пропорциональность между ростом и шириной плеч определяется отношением ширины плеч к росту (в сантиметрах) и выражается в процентах: для мужчин - 22%, для женщин - 21%.

Индекс пропорциональности развития грудной клетки - это разность между окружностью грудной клетки (в паузе) и половиной длины тела. Если разница равна 5-8 см для мужчин и 3-4 см для женщин или превышает названные цифры, это указывает па хорошее развитие грудной клетки. Если она ниже указанных значений или имеет отрицательное значение, то грудная клетка развита слабо.

Раздел 5.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: