Понедельник
| Вторник
| Среда
| Четверг
| Пятница
| Суббота
| Воскресенье
|
| 7:30-8:30
Утренняя практика
(йога)
(Татьяна Хромченко)
| 7:30-8:25
Бадуаньдзин
(китайская оздоровительная гимнастика)
(Ассесеров Евгений)
| 7:30-8:30
Утренняя практика
(йога)
(Татьяна Хромченко)
| | | |
| 8:30-9:55
Йога силы
(Елена Яковлева)
| 09:00-10:25
MIX= Критическое выравнивание
(здоровый позвоночник)
+
Yamuna Body Rolling
(Елена Кривоносова)
| 8:30-9:55
Йога силы
(Елена Яковлева)
| 09:00-10:25
MIX= Критическое выравнивание
(здоровый позвоночник)
+
Yamuna Body Rolling
(Елена Кривоносова)
| 9:30-10:25
Бадуаньдзин
(китайская оздоровительная гимнастика)
(Ассесеров Евгений)
| |
10:00-10:55
Pilates
(Мария Бушуева)
| | 10:30-11:55
MIX= Критическое выравнивание
(здоровый позвоночник)
+
Yamuna Body Rolling
(легкий уровень)
(Елена Кривоносова)
| 10:00-10:55
Pilates
(Мария Бушуева)
| | 10:30-11:55
Yamuna Body Rolling
(лотос, шпагат)
(Елена Кривоносова)
| 10:00-11:25
Йога для начинающих
(Ирина Конякина)
|
| | | | | 12:00-13:25
Yamuna Body Rolling
(стопы)
(Елена Кривоносова)
| 11:30-12:25
Цигун
(Юлия Еремеева)
|
| | | | | 13:30-15:25
Первые шаги в йоге
(Старикова Анжелика)
| 13:00-13:55
Даосские женские практики
(Юлия Еремеева)
|
17:00-18:25
Йога силы
(Елена Яковлева)
| 17:00-17:55
Оздоровительные практики йоги
(Олеся Назарова)
| 17:00-18:25
Йога для начинающих
(Ирина Конякина)
| 17:00-17:55
Оздоровительные практики йоги
(Олеся Назарова)
| 17:00-18:25
Йога силы
(Елена Яковлева)
| | 16:00-16:55
Йога для детей
(4-7лет)
(Елена Довженко)
|
18:30-19:55
MIX= Йога критического выравнивания
(здоровый позвоночник)
+
Yamuna Body Rolling
(Елена Кривоносова)
| 18:00-19:25
Революция тела
(МСМК Анжелика Старикова)
| 18:30-19:55
Yamuna Body Rolling
(стопы)
(Елена Кривоносова)
| 18:00-19:25
Революция тела
(МСМК Анжелика Старикова)
| 18:30-19:55
MIX= Йога критического выравнивания
(здоровый позвоночник)
+
Yamuna Body Rolling
(Елена Кривоносова)
| | |
20:00-21:25
Боевое ушу
(9-14 лет)
(Ассесеров Евгений)
| 19:30-20:55
Хатха-йога
(Ирина Конякина)
| 20:00-21:25
Боевое ушу
(9-14 лет)
(Ассесеров Евгений)
| 19:30-20:55
Хатха-йога
(Ирина Конякина)
| 20:00-21:25
Боевое ушу
(9-14 лет)
(Ассесеров Евгений)
| | |