СИЛУ ЛИЧНОСТИ БОЙЦА

На основе многочисленных экспериментов, опроса спорт­сменов и тренеров, личного прикладного опыта попытаемся вывести зависимость проигрыша поединка от недостаточной терпимости к боли.

В полноконтактном поединке, с возможностью борьбы в партере и ударами в голову, болевые ощущения носят доми­нирующий — тактический характер, так как при определён­ной силе вызывают досрочную сдачу противника. Для при­кладных разделов боль — это одна из тактических целей.

После многочисленных экспериментов (проводимых на авторе) удалось установить, что сами болевые ощущения и то, что мы о них думаем и ожидаем, это далеко не одно и тоже. Подчас, мысля стереотипно, спортсмен сдаётся не от болевого или удушающего приёма, а от сознания, что ему его проводят. Ступор как проявление страха это практичес­ки 100%-ная смерть, моральная или физическая, в зависи­мости от вида поединка. Ужас, охватывающий бойца от пред­видения боли, гораздо более опасен, чем сами болевые ощущения. Во-первых, страх гипертрофирует любые нега­тивные ощущения до фантастических величин, а учитывая скоротечность поединка, эти величины умножаются на ско­рость происходящего. К тому же, показав противнику, чего стоит бояться, можно легко выполнять другой более опас­ный, но и более сложный приём, успех выполнения будет обеспечен. Предполагаемая боль — сильнейший отвлекаю­щий фактор.

Какого рода эксперименты интересны в индивидуаль­ной отработке?

• Выявление болевого порога. Комбинируется реальный болевой либо удушающий приём, после этого партнёр мед­ленно наращивает усилие, следя за вашим состоянием, вы будете удивлены своей терпеливостью в состоянии покоя. Уп­ражнение носит крайне опасный характер, требует присут­ствия преподавателя и компетентных действий партнёра. Повышение болевого порога должно происходить постепен­но, рекомендовал бы подобный тренинг в дни проведения спаррингов, в конце тренировки.

• После некоторой адаптации к боли интересны контрмеры силового характера против болевых и удушающих приёмов. Ста­тичное ожидание болевых ощущений — это ещё одна разно­видность ступора, следовательно, крайне негативная практика, с которой следует бороться. Идеомоторно продумайте алгоритм защитных действий, не забывая при этом, что двигаться следует (уход из захвата) по движению, а не против. Затем партнёр про­изводит атакующее действие болевого характера, постепенно наращивая усилие, останавливаясь на среднем уровне. Испы­тывая значительные болевые ощущения, проведите намечен­ное контрдвижение по выходу из захвата.

Психологическая адаптация подобного рода позволяет не терять присутствия духа даже в таких серьёзных ситуациях, как захваты с болевыми и удушающими приёмами.

Сдача в поединки вообще вещь придуманная, противо­естественная, в реальных условиях сдача невозможна, что значительно упрощает выбор. Какая разница, задушат тебя сопротивляющегося (если ещё получится задушить) или за­давят, как безвольную кошку (извините за сравнение). Нео­днократно был свидетелем ситуаций, когда спортсмен, не реагирующий на боль, подавлял противника презрительным отношением к чьим-то потугам нанести ему урон. Никто никогда не имеет права подчинить вас себе, боль — это фак­тор подчинения. Слабость привлекает, сила, особенно пси­хическая, подавляет. Можно «уничтожить» человека одним лишь пренебрежительным отношением к его действиям, нельзя отступать (пусть натыкается на вас), можно даже не защищаться (крайне мало ударов действительно опасны). Не знаю, что посоветовать конкретно для атаки. Скорее, нужно даже не победить, а смести, раздавить, растоптать «То», что пытается вас ударить, вот и весь секрет, который я открыл 20 лет назад, и всё эти годы подтверждают пра­вильность этого подхода. Мои неудачи в бою доказывают правоту этого вывода больше, чем успехи. Побеждаешь всегда чем-то особенным, нет одинаковых побед, проигрываешь только по одной причине — не был безжалостен к себе!

Воздействие ударной техники также изобилует болевы­ми ощущениями. Тактика силового доминирования подра­зумевает особое акцентирование именно на болезненность и тяжесть каждого удара, а это, в свою очередь, подразуме­вает тренинг повышения болевого порога. Приведу несколь­ко примеров подобного тренинга:

• Обмен ударами Маваси-гери по корпусу обоюдно, по­переменно, без пауз, с усилием ~ 80%, без защиты руками.

• Обмен прямыми ударами, попеременно, в корпус обо­юдно, со средней дистанции, без защиты руками с усилием ~ 100%.

• Обоюдная, свободная работа руками с максимальной скоростью и силой ударов, в голову и грудь. Руки бинтуются, бойцы садятся на лавку напротив друг друга, на средней дистанции (колено в колено). Задание длится 15 — 30 сек. Из-за высокой плотности ударов защитой следует пренеб­речь. Самое интересное заключается в том, что такое жёст­кое задание редко приводит к значительным травмам именно благодаря высокой плотности ударов (руки «вязнут»).

• «Катание на партнёре» — один лежит на полу руки-ноги вытянуты, второй стоит на нём, третий поддерживает второго. Первый начинает крутиться, перекатываясь по полу, второй переступает по корпусу мелкими шагами, третий по­могает сохранить равновесие второму. Очень тяжёлое уп­ражнение, укрепляющее пресс и мышцы корпуса.

Именно благодаря тактической составляющей задание на повышение болевого порога максимально приближается к ре­альной боевой задаче, что отвечает требованиям методики боевого каратэ до «Кои но такинобори рю».

тематика прикладного раздела

Цель данного раздела показать необходимость и возмож­ность создания общей методики тренинга специальных под­разделений и коммерческих служб безопасности. В настоя­щее время в мире идет активизация локальных конфликтов и войн, для которых характерно применение стрелкового либо легкого артиллерийского вооружения, что, в свою оче­редь, вносит новые требования к физическому состоянию и индивидуальной тактической грамотности военнослужащих. Нестабильная международная обстановка, острая внутри­политическая ситуация, как никогда, нуждаются в сдержи­вании силовыми структурами государства, которые, в свою очередь, вынуждены использовать спецподразделения, к которым в связи с явным прогрессом в области боя на кри­тической дистанции предъявляются новые более жесткие требования. Банки, крупные фирмы, корпоративные и хол­динговые объединения вынуждены в целях обеспечения безопасности организовать и лицензировать вооруженную охрану. Новые требования предъявляются к службам ин­кассации и связи. Все эти причины вызвали, как следствие, повышенный интерес потенциальных «потребителей» к но­вым методикам обучения личного состава. Причём если раньше в большей степени интересовали показатели под­разделения в целом, то теперь, исходя из технической, так­тической, психологической и т. п. оснащенности, большее внимание уделяется персональной пригодности потенци­ального исполнителя, его адаптации к конкретным услови­ям, а при необходимости анализу перспектив роста, перио­дичности сквозного тестирования. В настоящее время в России нет единой методической базы для обучения при­ёмам обращения с оружием, рукопашному бою и спецпри­ёмам. Это вызвано разобщённостью и конкуренцией:

— силовых структур;

— родов войск;

— коммерческих организаций.

Создание методик, выбор оружия, определение такти­ческих приёмов и действий, как правило, жестко конкрети­зировано и поставлено в прямую зависимость от анализа предполагаемых задач. В итоге каждое заинтересованное ве­домство вынуждено:

1. Содержать учебно-тренировочную базу;

2. Создавать ведомственную методику.

Крайне вредны попытки создания универсальной техни­ческой системы без учёта субъективных особенностей обучаемого. Существует универсально лишь стратегия и такти­ка! Не учитывается и тот фактор, что большинство «уни­версальных» техник требует длительного обучения в специ­альных условиях с отрывом от службы (работы). После про­хождения курса обучения крайне затруднительно опреде­лить пригодность обучаемого, его рейтинг, перспективные направления обучения. Исходя из всего вышесказанного, попытаюсь концептуально изложить «Систему периодичес­кого тренинга». Всю методику разобьем на четыре раздела:

1. Специальная физическая подготовка;

2. Огневая подготовка;

3. Рукопашный бой;

4. Спецприёмы, психологическая подготовка.

Перед составлением методического плана инструктор со­вместно с представителем заказчика уясняют задачи, сто­ящие перед обучаемыми, проводят анализ работы подраз­деления. При необходимости проводят в подразделении:

— анкетирование;

— архивирование;

— собеседование;

— тестирование;

— агентурную разработку;

— характеристику непосредственного начальника.

Первичное анкетирование включает:

— пол;

— возраст;

— этническая группа;

— социальное происхождение;

— образование;

— социальное окружение;

— материальные запросы;

— общественный строй в стране, когда респонденту было от 10 до 18 лет;

— политическая ориентация;

— самооценка подготовленности;

— рост;

— вес;

— спортивный опыт;

— боевой опыт;

— самооценка психического типа личности (при необхо­димости псих. тестирование).

Уточняют тактические особенности работы подразделе­ния, принимают решение:

1. Вести обучение в целом всей группы;

2. Разделить группу:

а) согласно штатному расписанию;

б) исходя из подготовленности;

в) из тактических или психологических соображений;

3. Вести индивидуальные занятия.

После этого начинается подбор тем для занятий из всех четырёх разделов, согласно:

— тактике подразделения;

— рейтингу обучаемых;

— номеру курса;

— перспективному направлению обучения;

— личному пожеланию заказчика.

Планирование осуществляется при помощи тематичес­кого плана. Длительность каждого курса 7 дней по 10 часов. Периодичность — каждые 2 — 3 месяца. Помимо периоди­ческого тренинга в программе обучения должен быть УТРЕННИЙ ФИЗИЧЕСКИЙ ЧАС (курс повышения ква­лификации), на котором отрабатываются поэтапно все темы предыдущих курсов, причём одна тема на занятие. Каждый обучаемый оценивается по 10-балльной системе, причём каждое занятие подводятся итоги, выводится общий и час­тный рейтинг обучаемого. На каждом занятии должен при­сутствовать стойкий раздражитель:

— физическая усталость;

— моральное подавление;

— чрезмерная жёсткость руководителя;

— акцентирование персональной ответственности;

— жесткое время исполнения;

— тактические вводные реактивного типа;

— строгая субординация;

— негативные внешние воздействия.

Внешние воздействия тем жёстче, чем выше курс обуче­ния. При выполнении задания руководитель не вмешивает­ся. Разбор и объявление оценок в конце занятия — 10 ми­нут. Основа обучения — самостоятельная работа после ос­мысления полученной информации. Экстремализация на­грузок позволяет:

1. Максимально обострить восприятие;

2. Приблизить обучение к реальным условиям;

3. Значительно сокращает время обучения;

4. Проверяет подразделение на всё формы совместимо­сти.

Все обучение проходит в той форме, которая присуща данному подразделению. В случае работы и обучения спец­подразделений строго сохраняется режим секретности, со­гласно нормативным документам, в связи с этим обучаемые получают порядковый номер, занимаются в масках, в обезличенной форме. В группе назначается старший, к ко­торому инструктор обращается по всем дисциплинарным вопросам. В течение курса обучаемые пишут контрольные работы на 1 — 2 минуты, которые оцениваются по 10-бал­льной системе и имеют свой ценз, в дальнейшем всё мате­риалы прошиваются, нумеруются и опечатываются (хранятся в подразделении). Аудио- и видеозапись по согласованию с инструктором, но не приветствуется.

специальная физическая подготовка

Особенности специальной физической подготовки вы­текают из тактики рода деятельности обучаемых, и, как пра­вило, в каждом подразделении есть неплохие наработки в этой области. Инструктор в процессе уяснения обязан выя­вить эти наработки и использовать их в учебном процессе, но только после адаптации к условиям данного тренинга. Помимо традиционных методов тренинга считаю целесо­образным использовать статические упражнения, сформи­рованные для каждой группы индивидуально, но имеющие одну методическую базу. Статика позволяет:

1. Правильно расходовать силы;

2. Значительно повысить выносливость;

3. Значительно сузить работу мышечных групп — улуч­шить технику;

4. Не использовать спортивное оборудование, проводить занятия в любых условиях.

5. Укреплять волю, чувствовать свой потенциал, повы­шать ответственность за выполнение задания.

6. За короткое время дать обучаемым значительные на­грузки, максимально близкие к их тактическим задачам.

Огневая подготовка

Включает:

1. Уяснение типов вооружения для данной группы.

2. Способы доводки стандартного оружия и боеприпа­сов.

3. Способы ношения и хранения оружия, согласно дол­жностной инструкции.

4. Методики индивидуального подбора оружия.

5. Материальную часть.

6. Стрелковый тренинг:

— Хватка, «сухая стрельба». положения для стрельбы:

а) стоя, «спортивным способом»;

б) стоя в боевой стойке «оперативным способом»;

в) с колена;

г) лежа;

д) в движении.

— Одиночная стрельба.

а) стоя, «спортивным способом»;

б) стоя в боевой стойке «оперативным способом»;

в) с колена;

г) лежа;

д) в движении.

— Стрельба двойками «флэш».

— Сериями по одной и нескольким мишеням.

— Тесты.

В отличие от других разделов огневая подготовка, как вид технический, сопряжённый с повышенной опасностью, проводится строго по утвержденному плану с жёсткими мерами безопасности. Продвижение по курсам в большей степени касается изменения тестов.

Рукопашный бой

Основной ошибкой большинства методик является за­щитная доминанта, то есть схема изучения раздела РБ: за­щита — контратака.

Опыт работы с группами контактного каратэ, спецпод­разделениями МО России, специалистами для бодигардинга и самообороны позволяет утверждать, что для уяснения способов защиты абсолютно необходимо умение жёстко ата­ковать. Только поняв технику и динамику удара, можно проанализировать предполагаемые защитные действия. Ру­копашный бой — самый субъективный раздел. Дело в том, что, обладая индивидуальной биомеханической моделью, имея (или не имея) собственный прикладной или практи­ческий боевой опыт, обучаемый обязан опираться на него. То есть нет универсальной техники на всё случаи жизни, есть лишь «универсальные» условные рефлексы, позволяю­щие адекватно реагировать на изменения обстановки.

Цель рукопашной подготовки — выработать и закрепить верное тактическое поведение применительно к поставлен­ной задаче. Обучаемый обязан уяснить для себя индивиду­альность своих технических действий. Учитывая высокие травмирующие свойства рукопашного боя, следует вводить в тренинг следующие ограничения:

— уменьшение скорости;

— ослабление силы удара;

— работа только руками;

— работа только ногами;

— использование протекторов.

Ограничения необходимы для понижения травматизма, но крайне вредны при создании стереотипов поведения. В осо­бенности негативно сказывается ослабление ударов и использование протекторов, так как искажает восприятие опас­ности, исходящей от противника, и не позволяет объективно оценить свои технические действия. Введение ограничений на тренировке ведет к бессознательному повторению искажённой техники в реальной боевой обстановке, что недопус­тимо.

Темы по рукопашной подготовке для каждой группы вы­бираются в связи с ее тактической задачей.

Стратегия же всегда одна — начинать следует первым и подавлять противника неожиданно, с максимальной жес­токостью.

Что отличает спортивную тактику от специальной?

1. В спорте противник всегда явный.

2. Поединок ограничен правилами.

3. Как правило, противники физически тождественны (вес, спортивный опыт).

Специальная тактика не подразумевает никаких ограни­чений и есть возможность для внезапной атаки.

Любой качественно выполненный удар имеет минимум две из трех составляющих:

1. Сила.

2. Скорость.

3. Внезапность.

Исходя из составляющих, удары классифицируются на:

— быстрый и сильный (явный);

— быстрый и внезапный (без приложения всей силы);

— мощный и внезапный (без достаточной скорости, но с приложением максимальной силы и специфической техни­ки (траектории).

Это разделение по типам ударов достаточно относитель­но и всегда оппонируется индивидуальной техникой, но оно позволяет определить различия между спортивной и специ­альной тактикой, которые сводятся к тому, что:

1. В боевых условиях нет ограничений или они крайне несущественны.

2. Физически противник может быть и гораздо крупнее, и более опытным.

3. Поставленная задача требует выполнения вплоть до уничтожения противника, включая тактические особеннос­ти (без оружия, в закрытом пространстве и т. д.). Исходя из вышесказанного, предполагаю, что явное противостояние в боевой обстановке либо при выполнении служебных обязан­ностей негативно, потому что потеря элемента внезапности ведет за собой исключительно силовое единоборство, и нет гарантии, что ваш противник слабее вас физически или нео­пытнее.

Поэтому тактику рукопашного боя устраивают два типа ударов:

— скорость + внезапность;

— сила + внезапность.

Тактическая схема боя имеет следующую последовательность:

1. Оценка ситуации (тем короче по времени, чем выше квалификация исполнителя).

2. Неявное сближение на критическую дистанцию, кон­троль (прикосновение).

3. Шокирующий удар.

4. Захват и выведение из равновесия.

5. Добивание или задержание.

6. Обыск, конвоирование (исходя из тактической зада­чи).

Самое главное — это понять, что рукопашный бой — это всего лишь пауза перед тем, как вынуть оружие, если, конечно, не стоит других задач. Отдельной темой должен проходить курс работы с холодным оружием. Тактика при этом остается типичной для данной группы.

Внезапность — это всегда половина победы. Дальней­шие действия всего лишь проявление профессионализма либо его отсутствие.

спецприемы

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: