ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Нормы содержания жира в теле• До 5% Жизненно необходимый жир • 5-13% Спортсмены • 12-18% Оптимальная физическая форма • 10-25% Оптимальное состояние здоровья • > 25% Ожирение Места измерения кожно-жировой складки для женщин: 1. На задней поверхности плеча - вертикальная складка берется посередине между 2. На боку - диагональная складка берется между подвздошной костью и нижним краем 3. На животе - вертикальная складка берется примерно в 2,5 см в сторону от пупка. Формулы для расчета процентного содержания жира: • 0,41563 х сумму толщины трех складок в мм = А • 0,00112 х сумму толщины складок в квадрате в мм = В • 0,03661 х возраст в годах = С • (А-В+С) + 4,03653 = % жира. * Эту складку удобно измерять на средней подмышечной линии на уровне пупка (Прим авт) Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|