Для заочного отделения.

Лекция по физической культуре.

Профессор Белых С.И. 25 февраля 2017 года.

Для заочного отделения.

Культура – есть человеческая деятельность по преобразованию ПРИРОДЫ, в том числе телесной, психофизической и духовной природы самого человека, для оптимального взаимодействия к изменяющимся условиям существования.

Физическая культура – особый род культурной деятельности, проявляющийся в различных формах двигательной активности, результаты которой полезны обществу и человеку.

Что такое спорт? Спорт – обобщающее понятие, означающее один из компонентов физической культуры общества, исторически сложившееся в форме соревновательной деятельности и специальной практической подготовки человека к соревнованиям.

Функции физической культуры:

- воспитание детей и молодёжи;

- оздоровление населения;

- рекреационная (восстановление трудоспособности);

- общекультурная;

- профессионально-прикладная;

- адаптивно-лечебная;

Функции спорта высших достижений:

- выявление биологических пределов человека;

- политический авторитет страны в политической сфере;

- патриотизм и национальная гордость;

- зрелищное;

- экономическая и коммерческая;

- коммуникативная;

Функции массового спорта:

- оздоровление нации;

- формирование трудового и воинского потенциала молодёжи;

- выявление спортивных талантов детей;

Что такое здоровье? В 1946 году Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) дано определение:

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

На основании современных представлений здоровье можно определить следующим образом:

Здоровье – это норма и гармония генетического, психологического, социально-культурного и духовного состояния и развития индивида, рода и народа.

Виды здоровья:

- физическое;

- психическое;

- нравственное (социальное);

- профессиональное;

- сексуальное;

- индивидуальное;

- общественное;

Причины нездорового образа жизни:

1. Материальное неблагополучие, низкий уровень доходов населения приводит к разрушению здоровья нации. Экономическое неблагополучие вносит существенный вклад в быстрое ухудшение демографических показателей в стране.

2. Не обеспечение жильём и плохие жилищные условия. Не вызывает сомнения весомый вклад необеспеченности жильём, снижение показателей рождаемости и здоровья населения.

3. Недостаточная социальная поддержка или её отсутствие, социально-экономические трудности незащищённых категорий населения приводит к высокой смертности и низкой рождаемости.

4. Плохие экологические условия в местах постоянного проживания и работы населения. Население городов испытывает значительные техногенные нагрузки, что снижает показатели здоровья и продолжительности жизни, увеличивая показатели смертности.

5. Ухудшение качества пищевых продуктов и рациона питания, неполноценность питания, как постоянно действующий фактор, оказывает разрушительное влияние на здоровье населения.

6. Физические, психо-эмоциональные, интеллектуальные перегрузки трудоспособного населения.

7. Социально-обусловленные деструктивные формы поведения (вредные привычки – курение, алкоголизм, наркомания). Они сводятся к духовно-нравственному оскудению, интеллектуальной неразвитости, утрате идеалов созидания, культурной и личной деградации, значительной части молодого поколения.

8. Необразованность и невежество, низкий уровень образования создаёт почву для предрассудков, мифов, искажённых стереотипов, делая человека объектом обмана и манипуляций, не способных защитить свои гражданские и человеческие права и свободы.

9. Неудовлетворённость жизнью на основе чрезмерных притязаний. Следствием является невротизация, депрессии, рост психических и психосоматических заболеваний, суицидов.

10. Дисгармония семейных отношений. Пропагандируемая в обществе свобода привела к «свободе» от ответственности в семейной сфере, что разрушает семью и преемственность поколений.

Верность – это высшее проявление силы.

Любовь – это не чувства, а страсть, в основе которой лежит половое вчечение.

11.Бездуховность, антидуховность, игнорирование норм общественной морали и

нравственности. В депрессивном обществе нарастают процессы ухудшения

общественного и индивидуального здоровья.

Необходимы изменения приоритетов.

Здоровье не только для выживания, но и для развития народа и его молодого поколения.

Факторы, влияющие на здоровье:

- наследственность – 20% (болезни по наследству – онкология, обмен веществ)

- окружающая среда – 20% (экология)

- уровень медицинской помощи – 10% (хирургические вмешательства, народная медицина)

- образ жизни – 50% (ходить босиком, купаться в проруби, холодный душ, пить сухое вино)

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: