Стать собой по-настоящему

Самое большое заблуждение относительно человека заключается в том, что мы одномерны, ограничены рамками материальной реальности, лишены витальной энергии и отделены от Бога. Надеюсь, к этому моменту для вас уже очевидно, что на самом деле божественная энергия постоянно пребывает и в нас, и повсюду вокруг нас. Утаивание правды о нашей подлинной сущности не только порабощает, но и убеждает нас в том, что наша жизнь ограничена рамками физического существования и лишена истинного смысла.

Мы не должны верить в то, что наш мир ограничивается материальной реальностью, а сами мы не в силах повлиять на свою судьбу. Я искренне надеюсь, что эта книга придала вам сил и помогла увидеть истинную сущность человека.

Каждый из нас — многомерное существо, самостоятельно творящее свою реальностью. Пусть это станет вашим новым убеждением, возведённым в ранг закона, — для того я и писал свою книгу. Отвыкая от себя, вы должны лишиться разума и — создать новый.

Между полным освобождением от прежней, привычной жизни (сиречь разума) и созданием новой реальности наступит момент, когда вы как бы зависнете между двумя мирами и вам не на что будет опереться. Вот тут-то многие не выдерживают груза неизвестности и скатываются к привычному. Но как раз эта пустота и являет собой самую плодотворную почву. Это хорошо знают мистики и святые — да и все свободомыслящие люди.

Жить в гуще непредсказуемого — значит, одновременно существовать в виде всех возможных потенциалов. Можете ли вы освоиться в этой пустоте? Если да, то вы уже подключились к потоку величайшей созидательной силы «Я есмь».

Чтобы измениться на биологическом, энергетическом, физиологическом, эмоциональном, химическом, неврологическом и генетическом уровнях и перестать подчиняться бессознательному убеждению в том, что существо жизни и конечная её цель заключаются в соперничестве, конкуренции, успешности, славе, физической красоте, сексуальности, могуществе и материальных благах, надо разорвать оковы обыденности. Боюсь, что сформулированный таким образом «рецепт жизненного успеха» как раз и заставлял нас обращаться за ответами и искать счастье во внешнем мире, тогда как истинная радость и правдивые ответы всё это время были в нас.

Так где и как обрести подлинное Я? С помощью псевдоличности, слепленной из ассоциаций со знакомыми элементами внешнего мира? Или же через единение с внутренней энергией, которая так же реальна, как и сама реальность, и обладает разумом и сознанием, которые мы можем имитировать?

Конечно же, второе. Речь идёт о том неиссякаемом источнике разума как личного, так и универсального, к которому изначально подключены все существа. Это энергия, обладающая сознанием, и вибрации её настолько когерентны, что, проходя через нас, они вызывают ощущение истинной любви. Стоит только распахнуть двери — и поток животворящей энергии изменит нас изнутри. Ваш покорный слуга на своём опыте познал, что только ради этого и стоит жить.

Надеюсь, вы уже поняли: доступ к этой энергии открыт для всех, стоит только захотеть. Но тем, кто придерживается материалистических взглядов, будет непросто свыкнуться с её существованием. Дело в том, что реалисты определяют реальность с помощью органов чувств. Если что-то нельзя увидеть, услышать, ощутить на вкус и на запах или пощупать, то для них этого как бы и не существует. Подобная двойственность — удобная схема для заманивания людей в ловушку иллюзий. Если упорно обращать внимание только на внешний мир, который так суетлив и так богат на ощущения, то заглянуть в себя покажется непосильной задачей.

А энергия всегда следует за вниманием. Направьте фокус внимания на внешний, материальный мир — и у вас сформируется соответствующее представление о реальности. И наоборот, распространите осознанность на глубинные пласты личности, и ваша энергия расширит границы реальности. Каждый волен распоряжаться своим вниманием по своему усмотрению. Умение управлять этой огромной силой и грамотно её использовать — великий дар. Помните: реальностью становится то, на что направлены ваши мысли и ваша осознанность.

Если в какой-то момент вы перестанете верить в реальность мысли, то снова окажетесь в тисках материализма, и все усилия пойдут прахом. Вы попросту сделаете выбор в пользу эмоциональной зависимости или привычки получать немедленное удовлетворение и лишите себя новых возможностей.

Здесь кроется дилемма: будущее, которое мы созидаем в уме, ещё не проявлено в ощущении. Согласно квантовой модели, сенсорное подтверждение придёт в последнюю очередь. И вот поэтому многие возвращаются к материализму и возобновляют автоматическое существование.

Я же хочу напомнить, что все материальные объекты происходят из того самого невидимого нематериального поля, существующего вне времени и пространства. Проще говоря, посеяв семечко в тонком мире, вы увидите его плоды в реальности. Если вам удастся погрузиться в мечту и телом, и разумом, можете считать, что потенциал уже реализовался. Поэтому просто отпустите своё желание; оно само собой проявится во внешнем мире. Таков закон.

Ну, а самое сложное — не пожалеть времени на своё бесценное Я и осуществить всё это на практике.

Вот и всё. Каждый из нас — божественный создатель. Вдохновение и потребность расширить горизонты знаний подталкивают нас к созидательному процессу. И в то же время любой человек есть порождение привычек. Мы привыкаем абсолютно ко всему. Три вида мозга позволяют нам переходить от знания через ощущение к мудрости. После многократных повторений одного и того же действия оно усваивается на уровне тела и начинает совершаться без участия разума — таково определение привычки.

Проблема в том, что порой мы приобретаем привычки, ограничивающие наше подлинное величие. Эмоции выживания, вызывающие серьёзное привыкание, заставляют нас жить в плену ограничений и в отрыве от Источника. Мы забываем, что мы сами — творцы. По сути, именно стрессовые состояния разума повинны в том, что мы живём во власти эмоций, страдаем от нехватки энергии и порабощены набором убеждений, коренящихся в страхе. Подобные психологические состояния уже стали нормой — большинство людей воспринимают их как нечто естественное. На самом же деле эти состояния сознания как раз и являются «изменёнными».

Подчеркну: тоска, депрессия, фрустрация, гнев, вина, боль, беспокойство, печаль и другие негативные эмоции, типичные для миллиардов людей, выбивают их из равновесия и искажают подлинную сущность. И очень может быть, что так называемое «изменённое состояние сознания», которое достигается в пиковые моменты медитации, на деле представляет собой естественное состояние человека, и именно к нему мы должны стремиться в повседневности. Эта мысль стала моей истиной.

Пора проснуться и стать живым примером истины. Но недостаточно просто разделять соответствующие взгляды; их нужно претворять в жизнь, всегда и во всём руководствоваться только ими. Если мы являемся воплощением своих идеалов и возводим их в привычку, они потихоньку становятся частью нас самих.

Раз уж человек ко всему привыкает, так пусть нашими новыми привычками станут подлинное величие и сочувствие, талант и находчивость, любовь и щедрость, осознанность и личностная сила, квантовая манифестация и целительство и, конечно же, близость к божественному началу. Мы должны счистить с себя наслоения заученных эмоций, ставших чертами характера; сбросить возобладавшие над нами эгоистичные самоограничения; расстаться с ложными представлениями о природе реальности и о самих себе; преодолеть деструктивные нейронные паттерны, постоянно замедляющие наше развитие, и освободиться от установок, скрывающих от нас нашу подлинную сущность.

А под всеми этими масками затаилось и ждёт своего часа одно очень доброе и великодушное существо — наше истинное Я. Мы приоткрываем его, когда нам ничто не угрожает; когда мы не боимся потерь и не пытаемся всем угодить; не надрываемся во имя успеха и не сожалеем о прошлом. Такими мы становимся, когда нас не терзает комплекс неполноценности, отчаяние, жадность и другие тяжёлые чувства. Преодолевая все препятствия на пути к неистощимой личностной силе, мы проявляем благородство и оказываем большую услугу не только себе, но и всему человечеству.

Итак, самое грандиозное отвыкание — это отвыкание от себя, а самая грандиозная привычка, которую можно приобрести взамен, — быть проводником божественного сознания. И тогда вам откроется ваша подлинная сущность. Вы снова станете собой — и на этот раз по-настоящему.

Приложение А: индукционная техника «Части тела»

Первая неделя

А теперь осознайте пространство, которое занимают в пространстве губы, и ощутите объём, который занимают губы в пространстве… [40]

А теперь осознайте пространство, которое занимает в пространстве челюсть… почувствуйте объём, который занимает челюсть в пространстве…

А теперь ощутите пространство, которое занимают в пространстве щёки… почувствуйте плотность пространства, которое занимают ваши щёки в пространстве…

А теперь ощутите пространство, которое занимает в пространстве нос… ощутите объём, который занимает нос в пространстве…

А теперь ощутите пространство, которое занимают в пространстве глаза… ощутите объём, которые занимают глаза в пространстве…

А теперь обратите внимание на пространство, которое занимает в пространстве верхняя часть головы, лоб и виски. Ощутите объём, который занимают в пространстве лоб и виски…

А теперь сфокусируйтесь на пространстве, которое занимает лицо. Ощутите плотность пространства, которое занимает ваше лицо в пространстве…

А теперь ощутите пространство, которое занимают в пространстве уши… почувствуйте объём, который занимают в пространстве ваши уши…

Переведите осознанность на пространство, которое занимает в пространстве голова целиком… ощутите объём, который занимает в пространстве голова…

А теперь осознайте пространство, которое занимает в пространстве верхняя часть корпуса; ощутите плотность пространства, которое занимают грудь, рёбра, сердце и лёгкие, спина, лопатки и плечи… Ощутите объём, который занимает в пространстве верхняя часть корпуса…

А теперь ощутите пространство, которое занимают в пространстве верхние конечности, от плеча до кисти… почувствуйте их вес… в пространстве… ощутите плотность пространства, которое занимают плечи, предплечья, локти, запястья, кисти… Ощутите вес пространства, которое занимают верхние конечности от плеча до кисти…

Теперь сфокусируйтесь на пространстве, которое занимает в пространстве нижняя часть корпуса… живот, рёбра, бока, нижняя часть спины, поясница… ощутите объём, который занимает в пространстве вся нижняя часть корпуса… в пространстве…

Теперь переведите внимание на плотность пространства, которое занимают ваши нижние конечности… ягодицы, область паха, бёдра… ощутите вес пространства, которое занимают голени, щиколотки, ступни, большие пальцы ног… Почувствуйте пространство, которое занимают нижние конечности… в пространстве…

А теперь осознайте пространство, которое занимает в пространстве всё тело… почувствуйте плотность пространства, которое занимает всё ваше тело… в пространстве…

Теперь ощутите пространство вокруг тела… почувствуйте объём, который занимает пространство вокруг вашего тела в пространстве… осознайте пространство, в котором расположено это пространство… в пространстве…

А теперь переведите внимание на пространство, которое занимает пространство комнаты в пространстве… Почувствуйте объём пространства, которое занимает комната в пространстве…

А теперь ощутите пространство, которое занимает всё это пространство в пространстве… почувствуйте объём пространства, которое занимает это пространство… в пространстве…

Приложение Б: индукционная техника «Прибывающая вода»

Первая неделя

В ходе индукции вы должны полностью поддаться своему телу. Ощутите, как тёплая вода расслабляет ваши ткани, и позвольте себе целиком погрузиться в жидкость. Я рекомендую проводить индукцию, сидя на стуле, поставив ступни параллельно полу и сложив руки на коленях.

Представьте, что комната постепенно наполняется водой… сперва вода покрывает ступни и лодыжки… вы чувствуете, как теплеют ваши ноги, погружаясь в тёплую воду…

Вода поднимается выше, покрывает икры и достигает уровня колен; ощутите под водой вес ноги от ступни до колена…

Расслабьтесь и почувствуйте, как вода доходит до колена и поднимается на уровень бёдер… Почувствуйте, как вода омывает ваши бёдра… ощутите, как кисти погружаются в тёплую, тёплую воду… ощутите, как тепло окутывает запястья и руки…

Теперь ощутите, как мягкие, успокаивающие потоки воды достигают ягодиц… омывают область паха, внутреннюю сторону бёдер…

Вода всё прибывает… достигает талии… постепенно захватывает руки и локти…

Почувствуйте, как тёплая вода поднимается до солнечного сплетения и до половины покрывает ваши руки…

А теперь ощутите вес собственного тела под водой… всё тело до грудной клетки погружено в тёплую жидкость… почувствуйте, как вода постепенно устремляется вверх по направлению к плечам…

Теперь вода омывает вашу грудь… движется по лопаткам…

Вода поднимается до шеи… покрывает плечи… достигает уровня шеи и движется вниз по спине… ощутите вес и плотность своего тела, погружённого в тёплую жидкость…

Приятный, расслабляющий поток воды достигает уровня губ, омывает окружность шеи… поднимается выше… постепенно захватывая верхнюю губу и нос… Расслабьтесь и позвольте воде поглотить себя… ощутите тёплую воду прямо под уровнем глаз…

Вода поднимается выше уровня глаз… теперь всё тело вплоть до глаз погружено в тёплую воду. Ощутите, как вода омывает ваш лоб, макушку… Поток тёплой жидкости спиралью обвивается вокруг головы… спираль постепенно сужается… и, наконец, вода смыкается у вас над головой.

Теперь целиком погрузитесь в тёплую, расслабляющую воду… заметьте, что вы перестаёте чувствовать вес собственного тела под водой… Затем переключите фокус внимания на то, как ощущается ваше тело, погружённое в воду…

Ощутите объём воды вокруг вашего тела и пространство, которое занимает тело под водой. Распространите осознанность на комнату, затопленную водой. Ощутите пространство, которое занимает комната, до потолка заполненная тёплой водой… и несколько секунд фокусируйтесь на том, как ваше тело плавно покачивается в этом пространстве…

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: