з фізичної культури для учнів 8-го класу. вчитель фізичної культури

План-конспект уроку

Модуль футбол

Виконав:

вчитель фізичної культури

Овруцької ЗОШ І-ІІІ ст..

Цмох О.В.

Тема уроку: Футбол.

Задачі уроку:

1. Ознайомити з теоретичними знаннями: «Розвиток футболу в Україні», ТБ.

2. Повторити різновиди ведення м'яча, передач та зупинки м'яча.

3. Сприяти розвитку спритності та швидкісно-силових якостей.

4. Сприяти вихованню інтересу до самостійних занять фізичною культурою.

5. Виховання дружби та колективізму засобами навчальної гри в футбол.
Тип уроку: Навчально-тренувальний.

Час: 45 хвилин.

Інвентар: Футбольні м'ячі - 20 шт., гімнастичні палиці, обручи, фішки, гімнастичні лави, повітряні кульки, карта України - 2 шт.

Технічні засоби: мультимедійна система, диск з записом музики до уроку, USB - флешка.

Місце проведення: спортивна зала

Зміст уроку	Дозування	Організаційно - методичні вказівки
ПІДГОТОВЧА ЧАСТИНА Організація учнів до уроку: Шикування в шеренгу за групами фізичної підготовленості. Перевірка правильної постави. Привітання. Перевірити наявність учнів. Повідомлення завдань уроку. Підрахунок ЧСС за 6 сек	12 хв. 1 хв.	Фронтальний метод. Звернути увагу на зовнішній вигляд. учнів та їх самопочуття. Звернути увагу на учнів 3 підвищеною ЧСС
Теоретичні знання: «Розвиток футболу в Україні». Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроках з футболу Щоб уникнути травматизму на футбольному майданчику гравців, що грають на ньому, повинні строго дотримувати наступні правила і рекомендації • прикласти максимум зусиль для гри в коректний футбол • не йти на навмисне зіткнення чи травмування гравця-супротивника • не штовхати гравця - супротивника в спину позаду • не наносити удари по ногах • не доводити до ситуації, що можуть привести до травм • суворо дотримуватись правил гри по футболу, та виконувати всі вказівки судді, щодо порушень правил • обережно поводитись з інвентарем, берегти в цілості, не трощити • виконувати правила техніки безпеки. Кожен гравець за стан свого здоров'я несе особисту відповідальність.	2хв 1 хв	на карті України знайти міста знаходження 10 найкращих футбольних клубів
Стройові вправи: стройові команди, повороти на місці, розрахунок.	1 хв	Стежити за правильною поставою учнів.
Ходьба в колоні по одному. Пересування на носках, п'ятах, у напівприсіді, на внутрішніх і зовнішніх частинах ступні.	1 хв.	В обхід по залу, темп середній.
Біг в повільному темпі та його різновиди: з прискоренням, із зупинкою по свистку і зміною напрямку руху; приставними кроками лівим і правим боком; з високим підніманням стегна; із закиданням гомілки назад; з виносом прямих ніг уперед;	3 хв.	Учні з низькою фізичною підготовленістю переходять на ходьбу по маленькому колу.
Комплекс загально розвивальних вправ у русі 1) Ходьба з коловими обертами рук: 1 - 4 - колові оберти рук уперед; 1 - 4 - колові оберти рук назад. 2) Ходьба зі зміною положення рук (права рука догори, ліва - донизу); 1-4 - ривки руками зі зміною положення рук на кожен крок. 3) Ходьба з поворотами тулуба у бік на кожен крок: 1 - випад вправо, поворот тулуба вліво; 2 - випад вліво, поворот тулуба вправо. 4) Ходьба махами ніг на кожен крок: 1 - мах правою ногою, торкнутися лівою рукою носка ноги; 2 - мах лівою ногою, торкнутися правою рукою носка роги. 5) Ходьба з нахилами тулуба і з присіданням на кожен крок; 1 – присісти, 2 – випрямитися, 3 – нахилитися, 4 – крок. 6) Ходьба з підскоками якомога вище на кожний крок. Підрахунок ЧСС за 6 сек.	3 хв.	Дистанція 2 кроки Темп середній.
ОСНОВНА ЧАСТИНА Вправи для розвитку спритності та швидкісно-силових якостей: спритності - човниковий біг. швидкісно-силових - стрибок у довжину 3 місця.	28 хв. 2 хв.	Темп високий Диференціація навантаження за рівнем фізпідготовки та медичної групи
Пересування бігом та приставним кроком змійкою, спиною вперед, стрибки на правій, лівій нозі, на двох ногах по колу.	3 хв.
Вправи для розучування: Удар та зупинка м'яча підошвою: удар з місця по нерухомому мячу об гімнастичну лаву низом та зупинка вибитого м'яча підошвою.	3 хв.	відстань до гімнастичній лави 3-4 м
Вправи для розучування: 1. Ведення м’яча зовнішньою частиною підйому: а) ведення футбольного м'яча під час повільного бігу; б) ведення м'яча під час повільного бігу по дузі; в) ведення м'яча під час повільного бігу змійкою.	3 хв.	кожні 3 м змінювати ногу
2. Зупинка м'яча внутрішньою стороною стопи в русі	3 хв.
3. Зустрічна естафета з веденням м'яча внутрішньою стороною стопи та зупинка м'яча внутрішньою стороною стопи.	3 хв.	темп середній


Вправи для розучування: Удари по м'ячу, що котиться: а) удари по м'ячу від партнера збоку; б) удари по м'ячу, що котиться назустріч; в) удари по м'ячу на точність з різних дистанцій. Вимірювання пульсу за 6 с.	3 хв.	Удари виконуються 3 різних дистанцій
Рухлива гра «Качалочки».	4 хв.	Слідкувати за дотриманням учнями правил гри.
Рухлива гра «Через гравця»	4 хв.
ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА	5 хв.
Шикування в шеренгу	1 хв.
Вправи на відновлення дихання та розвиток діафрагми: 1 -2 - вдих; 3-4 - видих. Вимірювання пульсу за 6 с.	2 хв.	Відновити ЧСС.
Підведення підсумків уроку. Домашнє завдання: Комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики. Прощання. Організований вихід зі спортивної зали,	2 хв.	Аналіз гри, визначити кращих учнів.

<== предыдущая лекция	\|	следующая лекция ==>
Характеристика методики выполнения простой медицинской услуги	\|	Антропогенный ландшафт

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных