Главная
Популярная публикация
Научная публикация
Случайная публикация
Обратная связь
ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Ценовые и неценовые факторы
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
|
з фізичної культури для учнів 8-го класу. вчитель фізичної культури
План-конспект уроку
Модуль футбол
Виконав:
вчитель фізичної культури
Овруцької ЗОШ І-ІІІ ст..
Цмох О.В.
Тема уроку: Футбол.
Задачі уроку:
1. Ознайомити з теоретичними знаннями: «Розвиток футболу в Україні», ТБ.
2. Повторити різновиди ведення м'яча, передач та зупинки м'яча.
3. Сприяти розвитку спритності та швидкісно-силових якостей.
4. Сприяти вихованню інтересу до самостійних занять фізичною культурою.
5. Виховання дружби та колективізму засобами навчальної гри в футбол. Тип уроку: Навчально-тренувальний.
Час: 45 хвилин.
Інвентар: Футбольні м'ячі - 20 шт., гімнастичні палиці, обручи, фішки, гімнастичні лави, повітряні кульки, карта України - 2 шт.
Технічні засоби: мультимедійна система, диск з записом музики до уроку, USB - флешка.
Місце проведення: спортивна зала
Зміст уроку
| Дозування
| Організаційно - методичні вказівки
|
| ПІДГОТОВЧА ЧАСТИНА
Організація учнів до уроку:
Шикування в шеренгу за групами фізичної підготовленості.
Перевірка правильної постави.
Привітання.
Перевірити наявність учнів.
Повідомлення завдань уроку.
Підрахунок ЧСС за 6 сек
| 12 хв.
1 хв.
|
Фронтальний метод. Звернути увагу на зовнішній вигляд. учнів та їх самопочуття.
Звернути увагу на
учнів 3 підвищеною ЧСС
|
| Теоретичні знання: «Розвиток футболу в
Україні».
Інструктаж з безпеки життєдіяльності
на уроках з футболу
Щоб уникнути травматизму на футбольному майданчику гравців, що грають на ньому, повинні строго дотримувати наступні правила і рекомендації
• прикласти максимум зусиль для гри в коректний футбол
• не йти на навмисне зіткнення чи травмування гравця-супротивника
• не штовхати гравця - супротивника в спину позаду
• не наносити удари по ногах
• не доводити до ситуації, що можуть привести до травм
• суворо дотримуватись правил гри по футболу, та виконувати всі вказівки судді, щодо порушень правил
• обережно поводитись з інвентарем, берегти в цілості, не трощити
• виконувати правила техніки безпеки.
Кожен гравець за стан свого здоров'я несе особисту відповідальність.
| 2хв
1 хв
| на карті України знайти міста знаходження
10 найкращих футбольних клубів
|
| Стройові вправи:
стройові команди, повороти на місці, розрахунок.
| 1 хв
| Стежити за
правильною
поставою учнів.
|
| Ходьба в колоні по одному.
Пересування на носках, п'ятах, у напівприсіді, на внутрішніх і зовнішніх частинах ступні.
| 1 хв.
| В обхід по залу,
темп середній.
|
| Біг в повільному темпі та його різновиди:
з прискоренням, із зупинкою по
свистку і зміною напрямку руху;
приставними кроками лівим і правим боком;
з високим підніманням стегна;
із закиданням гомілки назад;
з виносом прямих ніг уперед;
| 3 хв.
| Учні з низькою
фізичною
підготовленістю
переходять на
ходьбу по
маленькому колу.
|
| Комплекс загально розвивальних вправ
у русі
1) Ходьба з коловими обертами рук:
1 - 4 - колові оберти рук уперед;
1 - 4 - колові оберти рук назад.
2) Ходьба зі зміною положення рук (права рука догори, ліва - донизу);
1-4 - ривки руками зі зміною положення рук на кожен крок.
3) Ходьба з поворотами тулуба у бік на кожен крок:
1 - випад вправо, поворот тулуба вліво;
2 - випад вліво, поворот тулуба вправо.
4) Ходьба махами ніг на кожен крок:
1 - мах правою ногою, торкнутися лівою
рукою носка ноги;
2 - мах лівою ногою, торкнутися правою
рукою носка роги.
5) Ходьба з нахилами тулуба і з присіданням на кожен крок;
1 – присісти,
2 – випрямитися,
3 – нахилитися,
4 – крок.
6) Ходьба з підскоками якомога вище на кожний крок.
Підрахунок ЧСС за 6 сек.
| 3 хв.
| Дистанція 2 кроки
Темп середній.
|
| ОСНОВНА ЧАСТИНА
Вправи для розвитку спритності та
швидкісно-силових якостей:
спритності - човниковий біг.
швидкісно-силових - стрибок у довжину 3
місця.
| 28 хв.
2 хв.
|
Темп високий
Диференціація
навантаження за
рівнем фізпідготовки та медичної групи
|
| Пересування бігом та приставним кроком
змійкою, спиною вперед, стрибки на
правій, лівій нозі, на двох ногах по колу.
| 3 хв.
|
|
| Вправи для розучування:
Удар та зупинка м'яча підошвою:
удар з місця по нерухомому мячу об
гімнастичну лаву низом та зупинка вибитого м'яча підошвою.
| 3 хв.
| відстань до
гімнастичній лави
3-4 м
|
| Вправи для розучування:
1. Ведення м’яча зовнішньою частиною
підйому:
а) ведення футбольного м'яча під час
повільного бігу;
б) ведення м'яча під час повільного бігу по
дузі;
в) ведення м'яча під час повільного бігу
змійкою.
| 3 хв.
| кожні 3 м змінювати ногу
|
| 2. Зупинка м'яча внутрішньою стороною стопи в русі
| 3 хв.
|
|
| 3. Зустрічна естафета з веденням м'яча внутрішньою стороною стопи та зупинка м'яча внутрішньою стороною стопи.
| 3 хв.
| темп середній
| | | | Вправи для розучування:
Удари по м'ячу, що котиться:
а) удари по м'ячу від партнера збоку;
б) удари по м'ячу, що котиться назустріч;
в) удари по м'ячу на точність з різних
дистанцій.
Вимірювання пульсу за 6 с.
| 3 хв.
| Удари виконуються 3
різних дистанцій
| | Рухлива гра «Качалочки».
| 4 хв.
| Слідкувати за
дотриманням учнями правил гри.
| | Рухлива гра «Через гравця»
| 4 хв.
| | ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА
| 5 хв.
|
| | Шикування в шеренгу
| 1 хв.
|
| | Вправи на відновлення дихання та розвиток діафрагми:
1 -2 - вдих;
3-4 - видих.
Вимірювання пульсу за 6 с.
| 2 хв.
|
Відновити ЧСС.
| | Підведення підсумків уроку.
Домашнє завдання:
Комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики.
Прощання. Організований вихід зі спортивної зали,
| 2 хв.
| Аналіз гри, визначити
кращих учнів.
| |
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|