Захарцова Тетяна 323 гр. 3 курс.Самостійна робота .

Вправи на знайомство:

Вправа «Карусель»

Мета: знайомство, можливість для позитивного саморозкриття, пошук і усвідомлення своїх сильних якостей.

Час: 5-7хв.

Учасники діляться на дві рівні підгрупи (якщо кількість учасників непарна, то до однієї з підгруп приєднується тренер). Ті, хто потрапив у першу підгрупу, сідають у внутрішнє коло обличчям назовні, ті, хто в другу – займають місця у зовнішньому колі, обличчям до них. Таким чином, всі опиняються об’єднані в пари. Потім тренер дає тему для обговорення і розподіляє ролі: наприклад, ті що сидять у внутрішньому колі беруть пасивну роль (слухають, задають уточнюючі питання), а в зовнішньому - активну (розповідають, відповідають на поставлені питання). Через півтори – дві хвилини по команді ведучого зовнішній коло зрушується щодо внутрішнього на одну людину вправо або вліво (тобто змінюється склад пар) і змінюється розподіл ролей: ті учасники, які слухали тепер розповідають, а ті, які розповідали – слухають. Потім зовнішнє коло знову зсувається щодо внутрішнього, змінюються активна і пасивна роль, і задається нова тема для обговорення. Таким способом обговорюються 2-3 теми, наприклад:

• мої досягнення;

• мої вміння;

• не всі знають про мене, що...

Набір тем може бути й іншим, але бажано, щоб вони давали можливість для саморозкриття в позитивному напрямку, розповіді про свої достоїнства, сильні сторони. Небажано обговорювати слабкі сторони, недоліки учасників.

Обговорення.

Що нового і несподіваного ви дізналися про тих, з ким спілкувалися?

А про самих себе?

В якій ролі вам було комфортніше - мовця або слухача, з чим це пов'язано?

У звичайному житті не дуже прийнято хвалитися, розповідати про свої досягнення та сильні сторони... Як ви думаєте, чому? Коли і з-за чого про свої досягнення розповідати дійсно не варто, а коли можна і похвалитися?

Вправа на знайомство "Моє ім'я"

Процедура проведення: Тренер пропонує першому учаснику, наприклад сидячому з права від нього, підвестися і назвати соє повне ім’я та прізвище, а також ім’я, яким він ходів би, щоб його називали в групі. Наприклад: «Мене звуть Олександр Іванов. В групі прошу називати мене Саша»

Далі виступаючому потрібно повідомити що – небуть про своє ім’я і прізвище.
Так він може відповісти на наступні запитання:

Що означає твоє прізвище?
Що означає твоє ім’я?
Чи подобається тобі твоє ім’я?
Чи знаєш ти, хто його тобі підібрав?
Хто ще в твоїй сім’ї носив це ім’я?
Чи хотів би ти щоб тебе назвали іншим ім’ям?

Вправа «Знайомство»

Мета тренінгу: розкрити свої позитивні якості, висвітлити свою індивідуальність

Слова тренера:
Ви з одне одним так давно знайомі, можливо хтось знає іншого ще, як говориться, з пелюшок, інші були в одній групі дитячого садочку, майже усі ви вчитесь разом з першого класу. Ви називаєте одне одного на ім’я, але навряд чи замислювались, яка людина криється за цим ім’ям. Зараз ми це встановимо.
Вам потрібно написати своє ім’я великими літерами у стовпчик (показую як), а потім напроти кожної літери записати вашу характерну якість, особливість вашої поведінки, як повинна починатися на цю літеру. Наприклад, ім’я – Аліна, літера А, якість – активна (альтруїстична, амбіціозна, авторитетна…). Зрозуміло? Тоді починаємо, а потім по колу зачитаємо, і таким чином поглянемо на себе та інших новими очима.

Вправи на згуртування:

Вавилонська вежа

Мета: підвищення рівня згуртування і взаємодії в групі, розвиток навичок невербальної комунікації.
Ресурси ігри:
Для учасників:

· отримання досвіду і розвиток навичок невербального взаємодії;

· творче самовираження і розвиток креативності;

· розвиток лідерського потенціалу;

· розвиток навичок взаємодії в групі, в тому числі в умовах конкуренції;

· освоєння тренінгового простору;

· дослідження власних стратегій роботи в команді.

Для тренера:

· діагностика рівня готовності учасників до групової взаємодії;

· діагностика і, при необхідності, корекція соціально-рольових позицій учасників групи;

· можливість виявити найбільш "ресурсних" для тренера учасників;

· створення робочої атмосфери, провокація змін групової динаміки.

Цільова аудиторія: гра може проводитися з різними віковими категоріями, починаючи від молодших підлітків 10-11 років і закінчуючи дорослими людьми приблизно до 40-50 років.

Інтрига (ігрова метафора), яка розповідається перед інструкцією ігри:
"Всі ми чудово пам'ятаємо міф про Вавілонську вежу. Величезну кількість людей було зібрано для будівництва. Безліч засобів і матеріалів було використано для її зведення. Процес споруди йшов. Але башта так і не була збудована тому, що люди які її будували в одну мить стали размовляти на різних мовах і перестали розуміти один одного.
А чи сильно змінилися люди за ці тисячоліття? Чи завжди ми можемо домовитися? Чи можемо ми зрозуміти один одного без слів, не володіючи спільною мовою?
Саме це нам зараз і належить з'ясувати!"
Інструкція (поетапна, дослівна):

1. Зараз ми розділимося на дві команди, приблизно рівні за кількістю учасників.

2. Кожна команда може користуватися "будівельними матеріалами" - канцелярським приладдям (папір, маркери, клей, стікери, ножиці і т. д.) - в необмеженій кількості, але жоден з учасників не може користуватися голосом. Тобто в процесі гри вам не можна розмовляти! Правило це нескладне, але саме воно повинно чітко виконуватися. За кожне порушення правила команда буде позбавлятися одного з видів будівельних матеріалів.

3. У вас є 15 хвилин, і ваша мета - у повному мовчанні побудувати свою "Вавілонську вежу "!

4. Отже, вежі побудовані! Зараз ми виміряємо і подивимося, хто ж став переможцем. В результаті напруженого швидкісного будівництва перемогла команда... (називаються імена учасників команди). Тепер ми акуратно розмістимо вежу на її вже законне почесне місце!

В даний момент від учасників команди-переможців може послідувати пропозиція поставити поряд башти обох команд. Тренеру слід підтримати цю ініціативу. Якщо ж пропозиції не буде, то ведучий може сам акуратно натякнути учасникам про таку можливість. Наприклад, наступним чином: "Чесно кажучи, мені дуже подобаються обидві башти, і мені здається, що вони відмінно б виглядали разом. Як думаєте?" Варто відзначити, що тренер має сам вирішити, чи потрібно йому робити учасникам таку пропозицію. (На його рішення можуть вплинути такі фактори, як реакція обох команд на перемогу (поразка) у змаганні, емоційний стан групи на даний момент тренінгу, особливості групової динаміки та ін.)
Методичні особливості проведення та інструментарій:
Час проведення (без аналізу процесу взаємодії) - 20-25 хвилин;
досить великий простір для творчого процесу - стіл, чиста підлога, килим;
канцтовари: ножиці, папір білий і кольоровий, ручки, фломастери, стікери, клей, скріпки і т. д. Також необхідна велика лінійка або рулетка для вимірювання висоти побудованих веж;
для більшого занурення в ігрову метафору можна використовувати музичний супровід (наприклад, етнічні мелодії);
під час будівництва" ведучий не втручається в процес, виключення робиться тільки для нагадування про правила і фіксації їх порушень, а також про час, який залишився. В даній модифікації вправу краще проводити вже на робочій стадії розвитку групи, коли в учасників є більш-менш успішний досвід спільної діяльності.
Можливі питання для обговорення:

· Як пройшов процес будівництва?

· Що ви відчували, спілкуючись без слів, тобто невербально?

· Які переживання зараз у представників команди яка перемогла?

· Які переживання зараз у представників команди яка не перемогла?

· Наскільки успішно вдалося виконати завдання і не повторити помилок "стародавніх предків"?

· Чи задоволені ви результатом своєї команди? А своїм власним?

· З якими труднощами довелося зіткнутися в процесі гри?

· Що дозволило домовитися, зрозуміти, що і як потрібно робити?

· Що заважало процесу "будівництва"? Які труднощі подолати не вдалося?

· Хто і які функції брав на себе?

· Хто був виконавцем, хто генератором ідей, хто організовував інших тощо?

· Чим керувалися при визначенні того, хто чим буде займатися, за що відповідати в ході будівництва? Чому ви обрали для себе саме такі ролі? Хто і як відчував себе, виконуючи саме таку роботу?

· Як вам здається, що змінилося б, якщо б можна було розмовляти? Що саме?

Друїди

Мета гри: розвиток навичок самопрезентації; групове згуртування; рефлексія.
Ресурси гри:
Для учасників:

· самовираження кожного учасника окремо і всієї групи в цілому через творчу діяльність;

· можливість розповісти про себе іншим учасникам щось незвичайне, особливе;

· прояснення своєї груповий позиції, ролі;

· отримання досвіду спільної діяльності, групове згуртування;

· освоєння тренінгового простору.

Для тренера:

· зняття можливої напруги або агресії з допомогою творчої діяльності;

· прояснення індивідуальних особливостей учасників;

· діагностика внутрішньогрупових відносин.

Цільова аудиторія: вік учасників може бути різним, необхідна достатня умова - сформоване абстрактне мислення.
Інтрига (ігрова метафора), яка розповідається перед інструкцією ігри:
"Древні друїди вважали, що кожній людині відповідає певна рослина, яка є додатковим джерелом сил і енергії для цієї людини. Крім того, вона визначає властивості характеру, особливості поведінки людини і відображає її індивідуальність".

Інструкція (поетапна, дослівна):

1. "Спробуйте уявити собі, яка рослина може бути вашим джерелом, відображати ваші особливості та індивідуальність. Вам потрібно виліпити таку рослину з пластиліну і продумати, як представити її іншим. Час обмежений: на виконання завдання у вас є 7 хвилин.

2. Отже, закінчили! Тепер у кожного з вас є 1 хвилина на самопрезентацію, під час якої ви поясните групі, чому ви вибрали саме цю рослину, чим ви з нею схожі, що вона символізує і т. д.

3. Ми змогли побачити, що кожен з нас індивідуальність, в чомусь незвичайні та відмінні від інших. Але всі ми живемо в одному світі, а ми з вами зараз живемо ще і в нашій групі. Давайте уявимо цей аркуш паперу невеликим островом в океані, він буде символізувати простір, в якому існує наша група. І вам потрібно буде зараз протягом 3 хвилин помістити ваші рослини на цьому острові. Зверніть увагу на те, щоб кожен з вас знайшов своє "комфортне" місце на острові.

4. А тепер давайте ще раз подивимося, що у нас вийшло (луг, маленький лісок гайок). Тепер ваш маленький лісок має трохи інші властивості, ніж ті, якими раніше володіли ви, будучи окремими рослинами. Протягом наступних 4 хвилин подумайте, які властивості придбали ви, влаштувавшись на "острівці", і доповніть композицію новими елементами, що символізують властивості, якщо це необхідно.

5. Чудово! До якої ж композиції ми в підсумку прийшли? Всі знайшли для себе місце на "острівці"?

Методичні особливості проведення та інструментарій:
Тривалість гри близько 30 хвилин, без урахування часу аналізу;
рекомендована кількість учасників від 7 до 30 осіб;
досить великий простір для творчого процесу - стіл, чиста підлога, килим;
для проведення та оформлення гри знадобиться 2-3 упаковки пластиліну різних кольорів, аркуш паперу або картону для платформи (аркуш повинен бути такого розміру, щоб всі рослини, розташовані з високою щільністю, вільно містилися на ньому).

Можливі питання для обговорення:

· Які почуття, емоції виникли у вас під час і після цієї гри?

· Чому ви обрали для себе саме цю рослину?

· Чи легко вам було презентувати себе таким незвичайним чином?

· Що в цій грі викликало у вас труднощі?

· Порівняйте ваші відчуття себе в групі до і після гри.

· Як відбувався процес розподілу місць на "острівці"?

· Чи вдалося знайти на "острівці" дійсно своє місце?

Варіанти гри: Цю гру можна використовувати виключно як тренування навички презентації (що дозволяє застосовувати на більш ранніх стадіях групової динаміки). У такому випадку потрібно прибрати з вправи етап, де учасники розміщують свої роботи на спільному просторі (листі), і дозволити їм залишити їх у себе.

Вправа «Калаж»

Час: (40-45 хв.)
Мета: згуртувати колектив і ближче дізнатися кожного учасника групи.
Матеріали: ватман, клей, кольорові картинки різної тематики, кольорові олівці, фарби з китицями.
Хід вправи.
Група сідати за стіл, пропонується ватман, клей, кольорові картинки різної тематики, кольорові олівці, фарби з китицями. Із запропонованих картинок кожен учасник групи вибирає картинки відповідні того, як він бачить і відчуває себе в даній групі.Вибравши картинки, кожен має і приклеює їх на ватмані так, як відчуває своє розташування в групі. Після виконаної роботи кожен учасник(за бажанням) доповнює свої зображення тлом з поиощью фарб і олівців..

Питання для обговорення:
1) Чому ви вибрали ту чи іншу картинку?
2) чи Відповідає розташування ваших зображень так, як вам хотілося б?
3) чи Відчуваєте ви себе так в групі?
4) чи Були складнощі при виконанні вправи?

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: