№ п/п	Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги	Дата
	Рухливі ігри
1.	ЗРВ в русі. Завдання і зміст уроків фізичної культури у 4-му класі. Правила техніки безпеки під час рухливих і народних ігор.	Учень: називає рухливі й народні ігри, забави; має загальні уявлення про зміст рухливих і народних ігор, естафет; дотримується правил проведення рухливих і народних ігор, естафет; бере участь у рухливих і народних іграх в колонах і в колі, а також розучування нових рухливих ігор з метою активного відпочинку: «Невід», «До своїх прапорців», «Гонка м’ячів»; дотримується правил проведення ігор; техніки безпеки під час занять рухливими і народними іграми, забавами, естафетами.
2.	ЗРВ в парах. Повільний біг. Стройові вправи. Розучування народних ігор. Рухливі ігри в колонах.
3.	ЗРВ з палицями. СБВ. Повторення і закріплення ігор в колонах. Народні ігри в колі.
4.	ЗРВ зі скакалками. Повільний біг до 300м. Різновиди ходьби. СБВ. Рухливі і народні ігри на свіжому повітрі.
5.	ЗРВ з прапорцями. СБВ. Стройові вправи. Розучування нових рухливих і народних ігор.
6.	ЗРВ з палицями. Повільний біг до 500м. Різновиди ходьби. СБВ. Рухливі і народні ігри.
7.	ЗРВ в русі. Навчальний норматив (знати і вміти виконувати рухливі ігри). Повільний біг. Ігри на увагу.
8.	ЗРВ з прапорцями. Повільний біг до 600м. Різновиди ходьби. СБВ. Рухливі народні ігри.
9.	ЗРВ зі скакалками. СБВ. Повільний біг до 600м. Рухливі і народні ігри.
10.	ЗРВ в парах. Значення рухливих і народних ігор в побуті українського народу (теоретичний урок).
	Легка атлетика
1.	Правила техніки безпеки на уроках легкої атлетики. Бесіда «Легка атлетика в житті кожного учня»(теоретичний урок).	Учень: називає основні вимоги до гігієни спортивного одягу та взуття; виконує: загально розвивальні вправи на місці та у русі; вправи для розвитку координації рухів; спеціальні бігові вправи та стрибкові вправи; володіє технікою: бігу на дистанцію 30м; технікою старту, стартового розбігу; бігу поди станції і фінішування; виконує біг у повільному темпі до 1000м без урахування часу; метання малого м’яча на дальність з 3-5 кроків у «коридор» 10м; у вертикальну ціль; стрибки у довжину «кроком» та способом «зігнувши ноги»; у висоту з прямого і бокового розбігу та способом «переступання»; дотримується правил техніки безпеки під час занять легкою атлетикою.
2.	ЗРВ в колі. СБВ. Повільний біг до 300м. Біг 30м (техніка навчання). Спортивні і рухливі ігри.
3.	ЗРВ в русі. Спеціальні легкоатлетичні вправи. Повільний біг. Біг 30м. Метання малого м’яча у вертикальну і горизонтальну ціль. Ігри і естафети.
4.	ЗРВ з прапорцями. Повільний біг до 300м (здача нормативу). Біг 30м. Метання малого м’яча у вертикальну і горизонтальну ціль. Ігри і естафети.
5.	ЗРВ з палицями. Біг на витривалість до 500м. Метання малого м’яча вертикальну і горизонтальну ціль.
6.	ЗРВ зі скакалками. Метання малого м’яча вертикальну і горизонтальну ціль (здача нормативу, кількість попадань з 10 спроб). Ігри.
7.	ЗРВ в русі. СБВ. Повільний біг. Стрибок у довжину з місця. Техніка навчання метання малого м’яча на дальність.
8.	ЗРВ в парах. Повільний біг. Стрибок у довжину з місця. Метання малого м’яча на дальність.
9.	ЗРВ на місці. Здача нормативу. Біг на витривалість до 1200м. Ігри і естафети.
10.	ЗРВ в русі. СБВ. Стрибок у довжину з місця. Метання малого м’яча на дальність. Спортивні ігри і естафети.
11.	ЗРВ з палицями. Стрибок у довжину з місця (оцінювання). Метання малого м’яча на дальність. Спортивні ігри і естафети.
12.	ЗРВ зі скакалками. Метання малого м’яча на дальність (оцінювання). Ігри і естафети. Підсумок теми «Легка атлетика».
	Футбол
1.	Правила техніки безпеки на уроках футболу. «Видатні футболісти та футбольні клуби України» (теоретичний урок).	Учень: характеризує:історію українського футболу; розвиток футболу в Україні, розповідає про місця занять, обладнання, інвентар; виконує: організовуючі вправи; загальнорозвивальні вправи; ходьбу; бігові, стрибкові вправи та акробатичні вправи; вправи для формування правильної постави; біг схресним кроком; поворот стрибком; поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами; удари середньою та внутрішньою частинами підйому по нерухомому м’ячу, що котиться; удари на точність після зупинки, ведення м’яча та відволік альні дії; зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи в русі; вкидання м’яча з місця і з кроку на точність; оцінює доцільність позиції; визначає доцільність використання вивчених технічних прийомів у грі; ігрові ситуації, у яких передача м’яча партнеру та обведення суперника; виконує: взаємодію двох чи трьох партнерів у грі; передачі в ноги, на удар партнеру та на вільне місце; найпростіші комбінації під час початкового, кутового, штрафного і вільного ударів та вкидання м’яча з-за бокової лінії; дотримується: правил під час проведення рухливих та навчальних ігор; техніки безпеки під час занять футболом.
2.	ЗРВ в русі. Спеціальні вправи футболіста. Передача м’яча внутрішньою частиною ступні, зупинка м’яча підошвою. Ведення м’яча правою ногою з передачею м’яча. Естафети з м’ячами.
3.	ЗРВ в парах. Спеціальні вправи футболіста. Передачі м’яча внутрішньою і зовнішньою частиною ступні, зупинки м’яча підошвою і внутрішньою частиною ступні. Ведення м’яча між прапорцями. Естафети з м’ячами або навчальна гра.
4.	ЗРВ з прапорцями. СВФ. Передачі м’яча в парах внутрішньою і зовнішньою частиною ступні (оцінювання). Жонглювання м’ячем. Навчальна гра «5×5, 6×6».
5.	ЗРВ в русі. СВФ. Жонглювання м’ячем, техніка навчання вкидання ауту. Навчально-тренувальні ігри з м’ячами.
6.	ЗРВ в парах. Жонглювання м’ячем (з рук, з землі). Вкидання ауту з місця на дальність. Навчальні ігри.
7.	ЗРВ зі скакалками. СБФ. Загальна фізична підготовка футболіста. Ведення м’яча лівою і правою ногою (оцінювання). Жонглювання м’ячем. Навчальні ігри з м’ячами.
8.	ЗРВ з палицями. СВФ. Жонглювання м’ячем. Вкидання ауту.
9.	ЗРВ в русі. Урок-змагання. Жонглювання м’ячем (кількість разів, оцінювання).
10.	ЗРВ в парах. Біг зі зміною напрямку і швидкості руху. Ведення м’яча носком і середньою частиною підйому. Навчальна гра.
11-12.	ЗРВ зі скакалками. Вкидання ауту на дальність (оцінювання). Удари по м'ячу середньою частиною лобу. Ведення м’яча носком і середньою частиною підйому. Удари по воротах внутрішньою частиною ступні.
13.	ЗРВ з палицями. Удари по воротах передньою частиною ступні. Удари по м’ячу середньою частиною лобу. Естафети з м’ячами.
14.	ЗРВ в русі. СВФ. Удари по м’ячу, що котиться. Ведення м’ячем між стійками. Навчальна гра у футбол або естафети з м’ячами.
15-16.	Уроки-змагання. Стройові вправи. Вихід команди до початку змагань. Командні естафети з елементами футболу. Вікторина «Знавці футболу». Змагання з футболу. Чемпіонат класу.
17.	ЗРВ на підлозі. СБВ. Гра у футбол. Підсумок теми «Футбол».
	Гімнастика
1.	Правила техніки безпеки на уроках гімнастики. Розповідь «Гімнастика у повсякденному житті учня». Відомі гімнасти України (теоретичний урок).	Учень: розповідає про історію української гімнастики; пояснює гігієнічні вимоги до занять гімнастикою; характеризує поняття про частини і точки розмітки в гімнастичному залі; виконує: організовуючі вправи: розмикання: уступами під лічбу; перешикування: з колони по одному в колону по двоє; повороти кругом на місці; ходьбу і біг; загально розвивальні вправи; акробатичні вправи; лазіння і перелазіння: по похилій гімнастичній лаві з переходом на гімнастичну стінку різними способами; вправи з рівноваги; виси та упори: вис на зігнутих руках; вис зігнувши ноги; вис кутом на гімнастичній стінці; стрибки: вистрибування вгору з упору присівши; зі скакалкою; танцювальні вправи: ритмічну та аеробну гімнастику; елементи народних танців; гопак; дотримується правил безпеки під час занять фізичними вправами.
2.	ЗРВ зі скакалками. Акробатика: групування, перекати; два перекиди вперед і один на назад. Рівновага (ходьба по лаві, поворот, крок польки, зістрибування).
3.	ЗРВ з палицями. Лазіння і пере лазіння по похилій гімнастичні лаві різними способами (силою рук, лежачи на животі, стоячи в упорі на колінах).
4.	ЗРВ під музичний супровід. Акробатика (оцінювання). Лазіння і перелазіння по гімнастичній лаві різними способами під кутом 30°, 45°. Ігри і естафети.
5.	ЗРВ сидячи на підлозі. Виси і опри: вис, стоячи та прогнувшись на гімнастичній стінці; підтягування у висі лежачи на низькій перекладині. Рухливі ігри та естафети з м’ячами.
6.	ЗРВ під музичний супровід. Танцювальні вправи: вальсовий крок, елементи народних танців, кроки польки. Напівшпагат. Рухливі ігри під музику.
7.	ЗРВ в русі. Спеціальні вправи гімнаста. Підйом тулуба в сід за 30с (оцінювання).
8.	ЗРВ зі скакалками. СВГ. Рівновага (ходьба по колоді: крок польки, повороти, зістрибування, оцінювання).
9.	ЗРВ під музичний супровід. Танцювальні вправи. Рухливі ігри, естафети під музичний супровід. Підсумок за І семестр.

Планування

12 Следующая ⇒

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных