Предварительный и промежуточный отбор пловцов

Рис. 13.3

Примерное соотношение пловцов различных групп (Каунсилмен, 1982): группа А - спортсмены с преимущественно МС-во-локнами. Пловцы предраспо­ложены к выступлению на длинных дистанциях; группа Б - спортсмены с приблизи­тельно равным количеством БС- и МС-волокон. Эти пловцы лучше выступают на средних дистанциях; группа В — пловцы, у кото­рых преобладают БС-волокна. Эти пловцы предрасположе­ны к спринтерскому плаванию

25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 Высота выпрыгивания, см

Хорошо, если экспертную оцен­ку техники юных пловцов будут осуществлять сразу несколько опыт­ных тренеров. При этом вполне по­дойдет выполнение испытуемыми следующей программы, рекомендо­ванной Макаренко (1983):

1) проплывание 4 х 100 м всеми способами в умеренном темпе «на технику», отдых около 1 мин;

2) проплывние со старта 400 м (для потенциальных кролистов-ста­йеров или специалистов комплекс­ного плавания), или 200 м (для плов­цов, предрасположенных к другой специализации) в околосоревнова­тельном темпе избранным спосо­бом;

3) проплывание со старта 2 х 50 м в соревновательном темпе, способ по выбору;

4) выполнение нескольких тех­нических упражнений с различны­ми координационно сложными связками элементов (по заданию тренеров-экспертов).

На втором этапе многолетнего отбора следует предусмотреть уг­лубленную оценку уровня про­фильных для пловцов двигательных качеств — скоростно-силовых, раз­личных видов выносливости, гиб­кости, — объективности которой способствует использование научно обоснованных оценочных шкал (см. табл. 13.1).

Существенное значение для объективизации рассматриваемого этапа отбора и ориентации пловцов имеет анализ свойств их централь­ной нервной системы и прежде всего силы процессов возбуждения и торможения, а также их уравно­вешенности и подвижности. Сила нервных процессов характеризует способность нервных клеток пере-

носить сильное возбуждение и сильное торможение, что позволяет адекватно реагировать на раздра­жение. Уравновешенность предпо­лагает определенное соотношение между процессами возбуждения и торможения, а их подвижность вы­ражается в способности нервной системы быстро чередовать эти процессы. У пловцов могут встре­чаться самые разнообразные соче­тания свойств нервной системы, которые в значительной степени определяют не только их психоло­гические, но и функциональные возможности (Волков, Филин, 1983; Amnot, Gaines, 1992), в частности такие, как эффективность мышеч-но-двигательных дифференциро-вок, способность к адекватным оценкам функционального состоя­ния, восприятию возникающих си­туаций, принятию и реализации творческих решений и т. п. (Родио­нов, 1990; Уэйнберг, Гоулд, МЩ-

Возрастающее значение приоб­ретает оценка личностно-психичес-ких качеств юных пловцов. По ее результатам предпочтение реко­мендуется отдавать настойчивым, уверенным в своих силах, охотно тренирующимся с сильными пар­тнерами и соревнующимся с силь­ными соперниками. Тщательная оценка личностно-психических ка­честв пловца позволяет уточнить степень его предрасположенности к спринту, средним или длинным дистанциям. При этом учитывается, что спринтеров обычно характери­зует слабый (реактивный) тип нер­вной системы, для них типичны категоричность суждений, высокая возбудимость, изменчивость нас­троения, а стайеров, напротив, от­личает ровное спокойное настрое­ние, трудолюбие и дисциплиниро­ванность, слабая переключаемость, малая эмоциональность, плохая приспособляемость к новым усло­виям (Горбунов, 1986).

Специфика медицинского кон­троля на втором этапе многолетне­го отбора пловцов — выявление скрытых заболеваний и очагов ин-

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: