Построение процесса подготовки пловцов. по достижению 10-летнего возраста (олимпийские чемпионы Мэтью Бионди, Роуди Тайнее и др.), а у стайеров это редкость

по достижению 10-летнего возраста (олимпийские чемпионы Мэтью Бионди, Роуди Тайнее и др.), а у стайеров это редкость. Дошкольни­ками приступили к систематичес­кой тренировке первый чемпион мира в плавательном марафоне ав­стралиец Стефан Холланд, чемпион Игр XXI Олимпиады на дистанциях 400 и 1500 м вольным стилем Бра­йан Гуделл из США, некоторые другие сильнейшие стайеры. Опти­мальные предпосылки для наивыс­ших результатов в спринте — мак­симум скоростно-силовых возмож­ностей, эффективности анаэроб­ного энергообеспечения организма, способности к мобилизации воле­вых усилий — формируются у мужчин, обычно, лишь к 22 — 23 го­дам. И это обеспечивает достаточ­ную для достижения наивысших результатов продолжительность подготовки даже тем, кто, как Бионди или Тайнее, приступили к систематическим занятиям в 11 — 13-летнем возрасте. Формирование же наилучших предпосылок для высших достижений в стайерском

плавании и, в частности, максиму­ма принципиальной эффективнос­ти аэробного энергообеспечения и гидродинамических качеств уже к 19 —20-летнему возрасту ограничи­вает подобную возможность для стайеров, поскольку за несколько лет пловца мирового класса не под­готовить.

Подавляющее большинство пловцов начали подготовку в воз­расте от 7 до 10 лет, и есть основа­ния считать, что им и ограничен благоприятный для начала занятий плаванием возраст.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: