Врачебный контроль за женщинами, занимающимися спортом.

При занятиях спортом необходимо учитывать морфофункциональные особенности женского организма.

Мышечная масса у женщин составляет 35% тела, а у мужчин 40 – 45%.

Ударный объём сердца у мужчин на 10 – 15 см³ больше, чем у женщин.

Под влиянием систематических занятий спортом показатели различных систем организма мужчин и женщин различаются. Физическая работоспособность у женщин в циклических видах спорта (лыжные гонки, коньки) составляет 70% от мужской работоспособности.

При построении тренировочного процесса, необходимо учитывать функциональное состояние спортсменки в различные фазы менструального цикла. Физическая работоспособность в середине менструального цикла снижается.

Анаболические стероиды женщинам противопоказаны.

8. К ОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ И ВАРИАНТЫ КОНТРОЛЬНЫХ

ЗАДАНИЙ

При изучении курса студенты заочного факультета выполняют одну домашнюю контрольную работу, состоящую из четырёх вопросов. Номер варианта контрольной работы выполняют по двум последним цифрам шифра зачетной книжки. Номера контрольных вопросов определяют по таблице на страницах

33 – 35 Контрольную работу выполняют четким и разборчивым почерком в ученической тетради. Давать ответы на поставленные вопросы следует с приведением расчетных формул, уравнений химических реакций, только по существу вопросов. Механическое переписывание разделов учебника не допускается. В конце контрольной работы необ­ходимо привести перечень использованной литературы с указанием года издания, поставить личную подпись и дату выполнения.

Контрольные вопросы для подготовки к экзамену по «Биохимии человека». Для направления «Физическая культура».

1. Неорганические вещества.

2. Белки, их строение, структура и биологическая роль в организме.

3. Липиды, их строение и биологическая роль в организме.

4. Углеводы их строение и биологическая роль в организме.

5. Нуклеиновые кислоты, строение и функции в организме.

6. Анаболизм и катаболизм.

7. Обмен белков в организме человека.

8. Обмен липидов в организме человека.

9. Обмен углеводов в организме человека.

10. Обмен воды и минеральных веществ.

11. Основные принципы рационального питания.

12. Роль белков, жиров и углеводов в питании спортсмена.

13. Роль витаминов в питании спортсмена.

14. Роль воды в питании спортсмена.

15. Особенности питания спортсменов. Питание перед тренировкой.

16. Строение скелетных мышц.

17. Белковые компоненты мышечных клеток.

18. Источник энергии для мышечного сокращения.

19. Значение АТФ в энергетическом обмене.

20. Задачи, виды и организация биохимического процесса.

21. Объекты исследования и основные биохимические показатели.

22. Основные биохимические показатели состава крови и мочи.

23. Биологически активные вещества – регуляторы обмена веществ.

24. Контроль за применением допинга в спорте.

25. Адаптация организма к физическим нагрузкам.

26. Принципы тренированности.

27. Понятие о перетренированности.

28. Морфофункциональные характеристики возрастных особенностей школьников.

29. Контроль за лицами среднего и пожилого возраста.

30. Врачебный контроль за женщинами, занимающихся спортом.

ВАРИАНТЫ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ

Номер варианта определяют по двум последним цифрам зачетной книжки. Работа состоит из четырех вопросов.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: