Якісні показники ходьби.

Молодший дошкільний вік:

1. Пряме не напружене положення тулуба і голови.

2. Вільні рухируками (поки ще неритмічні та неенергійні).

3. Узгоджені рухи рук і ніг.

4. Приблизне дотримування напряму руху під час ходьби.

Середній дошкільний вік:

1. Пряме не напружене положення тулуба та голови.

2. Вільні рухи руками.

3. Ритмічні кроки.

4. Узгоджені рухи рук і ніг.

5. Дотримання напряму руху під час ходьби.

Старший дошкільний вік:

1. Правильна постава.

2. Вільні рухи рук із згинанням їх у ліктях.

3. Кроки енергійні та ритмічні, з перекатом з п’ятки на носок.

4. Активне згинання і розгинання ніг у колінних суглобах.

5. Уміння дотримуватись різних напрямків під час ходьби і змінювати їх.

Методика обстеження бігу

Обстеження бігу дошкільників з максимальною швидкістю проводиться на дистанціях 10 або 20м.

На рівній доріжці відмічають двома лініями старт і фініш. За лінією фінішу – на відстані 4-6м ставлять прапорець (кубик або кеглю) і пропонують дітям добігти до нього, щоб уникнути уповільнення руху на фініші. Таким чином лінію фінішу дитина пробігає “з ходу”.

За командою “На старт!” дитина підходить до лінії старту і приймає зручну для бігу позу: одна нога вперед, носком до стартової лінії, руки зігнуті у ліктях. За командою “Увага!” дитина трохи згинає обидві ноги, трохи нахиляє тулуб уперед і дивиться вперед у напрямі бігу. За командою “Руш!” починає біг. У цей момент вмикають секундомір, а коли дитина перетне лінію фінішу, зупиняють його.

Час фіксується з точністю до 0,1с У старших групах біг можуть виконувати одночасно двоє дітей, результат їхнього бігу фіксується двома секундомірами. Кожна дитина пробігає дистанцію два рази (між ними роблять паузу по 4-6 хв. для відпочинку). Фіксується у протоколі кращий результат, який зіставляють з показниками таблиці 26.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: