Добір тестів для оцінки рівню розвитку фізичних якостей у дошкільників різних вікових груп

Для тестування фізичних якостей дошкільників можуть бути використані контрольні вправи, що мають ігрову форму проведення.

Швидкість. Рівень розвитку цієї якості визначається станом рухового апарату (ступенем розвитку м’язової системи), а також рухливістю і зрівноваженістю процесів збудження і гальмування центральної нервової системи. Швидкість є складною руховою якістю, що виявляє себе у різних формах. До основних з них відносять латентний час рухової реакції, максимальне швидке виконання одного руху (при малому зовнішньому опорі), час виконання руху з максимальною частотою, час виконання цілісного рухового акту. У практиці фізичного виховання дітей дошкільного віку найбільше значення має швидкість виконання різноманітних фізичних вправ, ходьба, стрибки, метання м’яча, лазіння тощо.

Визначення швидкості рухів кистю руки. Фіксуючи швидкість рухів в одній ланці рухового апарату дитини, можна з достатньою мірою вірогідності уявити виконання рухів з максимальною швидкістю і в інших його ланках.

У дитини перевіряють частоту рухів кисті руки за 5 с (за секундоміром). Вона бере в руки загострений олівець, перед нею на стіл кладуть чистий аркуш паперу. За командою “Руш!” дитина ставить з максимальною швидкістю крапки на аркуші паперу в довільному порядку. За командою “Стій!” рухи припиняються. Тест повторюється три рази. Зіставляється кращий результат з показниками (див.табл.13).

Таблиця 13

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: