Тема 4. Строевые упражнения

1. Определение понятий: строй, шеренга, фланги, интервал, колонна, дистанция.

2. Команды для проведения строевых приемов.

3. Команды для расчета группы. В каких случаях подаются команды "Обычным шагом марш!" и "Направляющий на месте!".

4. Команда для движения в обход. Команды для изменения характера передвижения, изменения длины шага, скорости движения.

5. Что такое противоход; команда для движения противоходом; команда для построения в шеренгу и в колонну по одному, действия занимающихся при этих построениях.

6. Команды для перестроения из одной шеренги в две и обратно. Команды для перестроения из одной шеренги в три и обратное перестроение, действия занимающихся при этом.

7. Характеристика перестроения из одной шеренги уступом по расчету на 9, 6, 3, на месте. Обратное перестроение.

8. Характеристика перестроения из колонны по одному в колонну по три (четыре и т.д.) поворотом в движении. Обратное перестроение.

Литература: 1. Гимнастика и методика преподавания. (Под ред.

В.М.Смолевского).Уч.для ИФК.- М.:ФиС, 1987. Гл 5.

2. Гимнастика и методика ее преподавания.(Под ред.

Н.К.Меньшикова)Уч.для фак.ФК. С.Пб, 1998. Гл.9

3. Гимнастика. (Под ред. М.А.Журавина,

Н.К. Меньшикова), Уч. для ст. ВПУЗ. М. "Академия",

2001. Гл.9.

4. Бормотов А.С.Рациональная последовательность изучения

строевых и общеразвивающих упражнений. - Смоленск,

1999. - 26с.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: