ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
шаг одной ногой в сторонуВторую ногу сгибаем назад в колене (делаем захлест) Step-plie (2) * Иными словами – приседание. 1. шаг одной ногой в сторону 2. вторую ногу выпрямляем, не отрывая от пола, одновременно приседаем на первой ноге
Step-lunge (2) * 1. шаг одной ногой вперед, перенос веса на эту ногу 2. носком второй ноги касаемся пола сзади
Step-knee (2) 1. шаг одной ногой в сторону 2. вторую ногу сгибаем в колене
Knee-up (4) Вариация шага «knee» на 4 счета. 1. шаг одной ногой вперед (или вперед в противоположную сторону: если шагаем правой, то вперед влево, если левой, то вперед вправо) 2. вторую ногу сгибаем в колене 3. возвращаем вторую ногу в исходное положение 4. возвращаем первую ногу в исходное положение Grape-wine (4) Шаг с поэтичным названием «виноградное вино». Выполняется на основе шага «double step-touch» (двойной приставной шаг). 1. шаг одной ногой в сторону 2. вторую ногу ставим накрест сзади от первой 3. первой ногой еще один шаг в сторону 4. вторую ногу подставляем к первой ноге Repeat Это не какой-то конкретный шаг, а команда, призывающая повторить один шаг несколько раз. Так, например, фраза «Repeat 2 knee» означает, что надо два раза сделать шаг «knee» в одну сторону два раза. В раскладке на счет это будет выглядеть следующим образом: 1. шаг одной ногой в сторону 2. вторую ногу сгибаем в колене 3. вторую ногу возвращаем в исходное положение 4. вторую ногу сгибаем в колене
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|