Работы А.П. Чижевского, связанные с изучением ритмов солнечной активности.

С давних пор люди заметили связь своей жизни не только со сменой дня

и ночи и сменой времен года, но и с циклами Солнца, Луны и других планет.

В древних календарях разных, казалось бы, не общавшихся между собой народов предписывалось в определенные дни заниматься тем или иным видом деятельности, принимать ту или иную пищу. В них четко отмечены дни, когда рекомендуется полный покой («Птица воды не пьет, девица косы не плетет»).

Такие календари были распространены и как светские вольные издания, и как свод обязательных религиозных правил.

Подобного рода сведения изложены и в многочисленных гороскопах, являющихся отголосками древних знаний, подтвержденными современными расчетами.

Большое влияние на биоритмы человека оказывают комфортабельность жилища, шум, вибрации, электросети. Эти достижения цивилизации способны вносить изменения в отработанный веками ритм жизнедеятельности человека.

Самые вредные из них — искусственные электрические и магнитные поля.

Эти поля нарушают естественный биологический ход жизни человека, воздействуют на его психику и работу различных органов (сердца, мозга, пищеварительной системы…).

Знание биологических ритмов организма человека позволяет заранее подготовиться к экстремальным ситуациям.

Наиболее простой путь избежать острых ситуаций — это здоровый образ жизни:

• рациональное питание;

• чередование труда и отдыха;

• умение правильно воспринимать стрессовые ситуации и связанные с ними эмоциональные переживания.

Согласование собственного биологического ритма с ритмом планеты

Темп и напряжение современной жизни часто не позволяют людям следовать тому ритму, который является для них единственно возможным.

• Отсутствие чередования труда и отдыха;

• активная деятельность ночью — время, предназначенное биологическим ритмом человека для отдыха (ночные смены, дискотеки, телепрограммы и видеофильмы и т. д.);

• неправильный режим приема пищи;

• неумение снять накопившуюся усталость —

все это ведет к перенапряжению человеческого организма и, как следствие, к целому «букету» заболеваний, которые теперь принято называть «болезнями века».

Здоровый образ жизни предполагает в человеке:

• умение согласовывать биологический ритм своего организма с ритмом планеты;

• умение приспособиться к необходимому ритму жизни; • умение своевременно дать организму отдых;

• регулярный длительный отдых, приносящий восстановление душевных и физических сил;

• отсутствие суеты, нервозности при любом виде деятельности.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: