ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Передвижения по площадке
1. Расставляются 10 воланов в передней зоне площадки. 2. Игрок в глубоком выпаде берет волан (1). 3. Бросает его вверх-назад (2). 4. Мощный скок назад и выполняет «смеш» (3). 5. Выполняются из разных мест площадки высокий, короткий, плоский. 6. Темп выполнения упражнения – 10 ударов за 25 секунд.
1. Тренер ракеткой посылает воланы по всей площадке. 2. Игрок, передвигаясь по площадке, старается поймать волан 3. Количество воланов – 15–20, темп – 30 ударов в минуту.
Перемещение в парах с ударом: 1 – плоский; 2 – «смеш»; 3 – добивание волана на сетке Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|