Комбинации в бадминтоне

Рис. 1. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;

2, 4 – игрок выполняет «полусмеш» в полполя по линии;

3, 5 – игрок отбрасывает по линии площадки

Рис. 2. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;

2 – игрок выполняет укороченный удар по прямой;

3 – игрок отбрасывает в левый угол площадки;

4 – игрок выполняет укороченный удар по прямой;

5 – игрок отбрасывает в левый угол площадки

Комбинация состоит из 3 серий по 10–20 ударов, отдых между сериями 3–5 мин.

Рис. 3. 1, 5 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;

2, 6 – игрок выполняет атакующий удар «смеш» по прямой;

3 – игрок выполняет защиту на сетку по линии площадки;

4 – игрок выполняет подставку на сетку;

7 – игрок отбрасывает в левый угол площадки

Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.

Рис. 4. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;

2, 6 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по диагонали;

3, 7 – игрок выполняет укороченный удар на сетку;

4 – игрок отбрасывает на заднюю линию площадки по прямой

Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.

Рис. 5. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;

2, 6 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по линии;

3 – игрок выполняет укороченный удар на сетку;

4 – игрок выполняет подставку на сетку;
5 – игрок выполняет подставку на сетку

7 – игрок отбрасывает по прямой на заднюю линию площадки

Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.

Рис. 6. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;

2 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по линии;

3 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по диагонали;

4 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по линии

Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.

Рис. 7. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;

2, 6 – игрок выполняет укороченный удар под сетку;

3, 7 – игрок выполняет подставку на сетке;

4 – игрок выполняет подставку на сетке;

5 – игрок выполняет отброс на заднюю линию

Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.

Рис. 8. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;

2, 6 – игрок выполняет укороченный удар под сетку по диагонали;

3, 7 – игрок выполняет подставку на сетке;

4, 8 – игрок выполняет подставку на сетке;

5 – игрок выполняет отброс на заднюю линию по диагонали

Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.

Рис. 9. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;

2, 6 – игрок выполняет укороченный удар под сетку по диагонали;

3, 7 – игрок выполняет подставку на сетке;

4, 8 – игрок выполняет подставку на сетке;

5 – игрок выполняет отброс на заднюю линию по диагонали

Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.

Рис. 10. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;

2, 4, 6 – игрок выполняет укороченный удар под сетку по диагонали;

3, 5 – игрок выполняет отброс на заднюю линию по прямой

Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.

Приложение 3

Основные рекомендации для игры в бадминтон