ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Комбинации в бадминтонеРис. 1. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу; 2, 4 – игрок выполняет «полусмеш» в полполя по линии; 3, 5 – игрок отбрасывает по линии площадки
Рис. 2. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу; 2 – игрок выполняет укороченный удар по прямой; 3 – игрок отбрасывает в левый угол площадки; 4 – игрок выполняет укороченный удар по прямой; 5 – игрок отбрасывает в левый угол площадки
Комбинация состоит из 3 серий по 10–20 ударов, отдых между сериями 3–5 мин.
Рис. 3. 1, 5 – игрок выполняет высоко-далекую подачу; 2, 6 – игрок выполняет атакующий удар «смеш» по прямой; 3 – игрок выполняет защиту на сетку по линии площадки; 4 – игрок выполняет подставку на сетку; 7 – игрок отбрасывает в левый угол площадки
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.
Рис. 4. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу; 2, 6 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по диагонали; 3, 7 – игрок выполняет укороченный удар на сетку; 4 – игрок отбрасывает на заднюю линию площадки по прямой
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.
Рис. 5. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу; 2, 6 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по линии; 3 – игрок выполняет укороченный удар на сетку; 4 – игрок выполняет подставку на сетку; 7 – игрок отбрасывает по прямой на заднюю линию площадки
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.
Рис. 6. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу; 2 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по линии; 3 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по диагонали; 4 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по линии
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут. Рис. 7. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу; 2, 6 – игрок выполняет укороченный удар под сетку; 3, 7 – игрок выполняет подставку на сетке; 4 – игрок выполняет подставку на сетке; 5 – игрок выполняет отброс на заднюю линию
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.
Рис. 8. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу; 2, 6 – игрок выполняет укороченный удар под сетку по диагонали; 3, 7 – игрок выполняет подставку на сетке; 4, 8 – игрок выполняет подставку на сетке; 5 – игрок выполняет отброс на заднюю линию по диагонали
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут. Рис. 9. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу; 2, 6 – игрок выполняет укороченный удар под сетку по диагонали; 3, 7 – игрок выполняет подставку на сетке; 4, 8 – игрок выполняет подставку на сетке; 5 – игрок выполняет отброс на заднюю линию по диагонали
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.
Рис. 10. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу; 2, 4, 6 – игрок выполняет укороченный удар под сетку по диагонали; 3, 5 – игрок выполняет отброс на заднюю линию по прямой
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут. Приложение 3 Основные рекомендации для игры в бадминтон Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|