Лабораторное задание 1. Тема:Физиологическая характеристика физических качеств (силы, быстроты, ловкости).

Тема: Физиологическая характеристика физических качеств (силы, быстроты, ловкости).

Цель работы: исследование и оценка физических качеств.

Объект исследования и аппаратура: кистевой динамометр, длинная линейка, секундомер, весы, ростомер.

Ход работы: у каждого испытуемого определяются проявления физических качеств по следующим показателям: проявление мышечной силы – по данным кистевой динамометрии; 2) проявление быстроты – время двигательной реакции на звуковой раздражитель; 3) проявление взрывной силы – дальность прыжка с места; 4) проявление ловкости – время удержания в равновесии на ладони линейки.

Результаты работы и их оформление: Полученные данные заносятся в протокол. При анализе следует обратить внимание на следующее: 1) отсутствие строгой зависимости между степенью развития отдельных физических качеств, 2) имеется ли связь между развитием того или иного качества и специализацией спортсмена.

Результаты и их оформление: в виде таблицы

Таблица 8.3.

Контрольные вопросы. Какие основные показатели характеризуют физические качества организма человека? Какова их связь с наследственностью и тренируемостью?

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: