Первое, что вы должны сделать - избавиться от навязанного вам комплекса неудачника.

Закройте глаза и представьте себе красивый кален­дарь. Пролистните его на пять лет назад и вспомните са­мое яркое событие того года. Вспомните свою одежду, вы­ражение лица, свои чувства,людей, которые были рядом с вами.

Вновь полистайте календарь и окунитесь в атмосферу самого яркого события десятилетней давности..

Наконец, откройте тот год, когда вам было всего пять лет. Вспомните ваш дом, любимые игрушки. Почувс­твуйте себя ребенком со всеми его заботами, радостями и огорчениями.

Вы сегодняшний, взрослый, подойдите к этому ребенку и погладьте его по головке, посмотрите ему в глаза, по­садите его к себе на колени и скажите ему все то, что вы хотели услышать сами в пятилетнем возрасте от взрослых.

Спросите его, о чем он мечтает, чего он боится?Вновь проживите три самых горестных события вашей детской жизни. Но - уже с ощущением того, что у вас за спиной стоит сильный, уверенный и все пониимающий взрос­лый. Пусть ребенок почувствует себя победителем. Прожи­вите эти события по-новому. Возьмите за руку этого ребенка и идите с ним в свое будущее, листая календарь…

Многие моменты настоящего связаны у каждого из нас с прошлым, зачастую - с негативным прошлым. В прошлом у каждого из нас были и промахи, и поражения. Но если бы мы не обладали способностью забывать о них - наша жизнь преврати­лась бы в сущий ад.

Альберт Эйнштейн как-то сказал: "Человек, считающий свою жизнь проигранной и бессмысленной, не просто несчастен, а плохо приспособ­лен к жизни."

Множество людей, рассказывая о своем прошлом, приукрашивают его, порой даже идеализируют. Послушайте своих знакомых, обратитесь к мемуарам известных личностей. Впрочем, это касается не только су­деб отдельных людей, но и истории целых народов. И это нормально.

В каждом из нас заложен механизм фильтрации негативных ощущений под названием "розовые очки". Для того, чтобы мы могли выжить, "ро­зовые очки" начинают фильтровать и подчищать наше прошлое.

Когда происходит сбой работы защитного механизма, человек ока­зывается в блокадном кольце своих прошлых ошибок и неудач. Удушливая атмосфера тяжелых воспоминаний не дает ему вдохнуть свежий воздух сегодняшнего дня и он начинает практически медитировать на свое не­гативное прошлое, не отдавая себе отчета в этом. Это гибельная ситу­ация для тех, кто не использует свой шанс выбраться из нее.

Мы способны заставить наш мозг переключиться с негативного мыш­ления на позитивное.

Для начала надо навсегда забыть это слово - неудачник. А вместо слова неудача при необходимости использовать такие слова как ошибка, промах, сбой, путаница …

Да, мир сотворен не по нашему желанию. Но он сотворен для нас. Это стоит помнить и пользоваться своим правом быть удачливыми.

А для этого надо прежде всего научиться работать с собственными неудачами. Есть несколько приемов, которые способны снять состояние неудачи и перевести его в разряд положительного опыта. Овладев ими, вы начнете воспринимать свои неприятности как открывшиеся двери в новую жизнь, в будущее с новыми возможностями.

Первый прием.

"Научился ли ты радоваться препятствиям?" – гласит восточная мудрость.

Любую неудачу надо научиться воспринимать как отк­рывающиеся новые возможности. Не случайно и у нас гово­рят:" Не было бы счастья да несчастье помогло."

Часто бывает так, что кого-то уволили с работы, а он открыл свою фирму и зарабатывает теперь в десять раз больше директора того государственного предприятия, где он раньше работал. Другого бросила жена - он после этого встретил женщину еще моложе и красивее. У третьего рухнул строительный бизнес - он возглавил турфирму, зара­ботал баснословные деньги и к тому же объездил весь мир.

Второй прием.

Вспомните три свои самые серьезные неудачи в жизни. И проанализируйте: чему они вас научили? Какой урок судьбы вы извлекли?

"Опыт - это название, которое каждый дает свои ошибкам"

Оскар Уайльд.

На Востоке в таких случаях говорят: как из множест­ва лепестков роз выделяется капелька розового масла, так из множества страданий и неудач появляется капелька муд­рости.

Как вы сейчас воспринимаете прошлые неудачи - какие у вас мысли, эмоции? Вы выступаете в роли жертвы или в роли человека, получившего великолепные уроки судьбы?

Попробуйте исходить из того, что это уроки судьбы, за которые вам стоит ее поблагодарить. Вы теперь знаете, как не следует поступать. Ваша прошлая неудача открыла вам новые горизонты, отвела вас от того, чем не нужно было заниматься вообще.

А теперь проделайте трюк, свойственный удачливым людям. Скажите себе: там, в прошлом, была другая жизнь, вы были совсем другим человеком. У вас - сегодняшнего - в прошлом нет поражений, а есть одни победы, поскольку негативный опыт тоже опыт и является стимулятором и ге­нератором победы.

Что вы теперь чувствуете?

Удалось стать героем?

Третий прием.

Наденьте на запястье левой руки медицинскую резин­ку. И всякий раз, при воспоминании о неудаче, при болез­ненном переживании о совершенной ошибке - оттяните и резко отпустите резинку. И вы заметите - чем больше уда­ров - тем быстрее проходит душевная боль от поражения.

Таким образом вы освободитесь от негативных эмоций и мыслей, и в конце концов отстранитесь от неудачи, за­будете о ней.

Четвертый прием.

Жизнь - это игра. И как в любой игре люди то проиг­рывают, то выигрывают.

Мысленно на одну чашу весов положите три свои самые большие неудачи, а на другую - три самые крупные удачи. И сбалансируйте чаши весов.

И вы увидите, что ваша жизнь гармонична.

Пятый прием.

Часто спасательным кругом в нашей непростой жизни является юмор. Попробуйте найти что-нибудь смешное в постигшей вас неудаче. Некоторым режиссерам даже о войне удается снимать комедии. Трагическое всегда связано с комическим.

Чтобы добиться результата - окончательно снять с себя состояние неудачи, необходима внутренняя активность. Чем больше внутренней ра­боты - тем больше шансов преодолеть кризис.

Представьте - вы подбрасываете монету в надежде, что выпадет орел. Чем больше бросков вы сделаете – тем больше у вас будет шансов. Предположим, после двадцати бросков монета двенадцать раз выпала орлом. А после ста - как вы думаете? То-то и оно!

Теперь можно сказать, что вы держите свои неудачи под контролем.

"Не стыдно упасть в яму. Стыдно из нее не выбраться."

Мэри Поппинс

МАГНИТ УДАЧИ

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: