ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
ЕКЗАМЕНАЦІЙНІ ПИТАННЯ
1. Розвиток плавання в доісторичному періоді, епоху древнього світу, середньовіччі, у слов’янських народів.
2. Розвиток плавання в Україні часів СРСР.
3. Розвиток плавання в Україні після набуття незалежності.
4. Історія розвитку способу кроль на грудях.
5. Історія розвитку способу кроль на спині.
6. Історія розвитку способу брас.
7. Історія розвитку способу батерфляй.
8. Вплив сил тяжіння і виштовхування на формування техніки плавання.
9. Формула опору води просуванню зануреного в неї тіла.
10. Положення тулуба і голови при плаванні кролем на грудях.
11. Рухи руками при плаванні кролем на грудях.
12. Дихання при плаванні кролем на грудях.
13. Рухи ногами при плаванні кролем на грудях.
14. Узгодження рухів руками і ногами при плаванні кролем на грудях.
15. Положення тулуба і голови при плаванні кролем на спині.
16. Рухи руками при плаванні кролем на спині.
17. Дихання при плаванні кролем на спині.
18. Рухи ногами при плаванні кролем на спині.
19. Узгодження рухів руками і ногами при плаванні кролем на спині.
20. Положення тулуба і голови при плаванні батерфляєм.
21. Рухи руками при плаванні батерфляєм.
22. Дихання при плаванні батерфляєм.
23. Рухи ногами при плаванні дельфіном.
24. Узгодження рухів руками і ногами при плаванні батерфляєм.
25. Положення тулуба і голови при плаванні батерфляєм.
26. Рухи руками при плаванні брасом.
27. Дихання при плаванні брасом.
28. Рухи ногами при плаванні брасом.
29.Узгодження рухів руками і ногами при плаванні брасом.
30.Техніка стартів.
31.Техніка поворотів
32. Засоби навчання плаванню.
33. Методи навчання плаванню.
34. Загальна схема навчання окремому способу плавання.
35. Послідовність навчання способам плавання.
36. Вибір способу плавання при стислих термінах навчання.
37. Структура уроку з плавання.
38. Організація медичного огляду перед заняттями плаванню.
39. Організація уроку в умовах шкільного басейну.
40. Організація уроку в умовах міського басейну.
41. Організація занять з плавання в умовах відкритої водойми.
42. Організація занять з плавання в умовах оздоровчого табору.
43. Вправи для ознайомлення з водним середовищем
44. Вправи для навчання рухів ногами кролем на грудях.
45. Вправи для навчання рухів руками кролем на грудях.
46. Вправи для навчання узгодженню рухів руками і ногами кролем на грудях.
47. Вправи для навчання узгодженню рухів руками і ногами з диханням в кролі на грудях.
48. Вправи для навчання загальній координації рухів кролем на грудях.
49. Вправи для навчання рухів ногами кролем на спині.
50. Вправи для навчання рухів руками кролем на спині.
51. Вправи для навчання узгодженню рухів руками і ногами кролем на спині.
52. Вправи для навчання узгодженню рухів руками і ногами з диханням в кролі на спині.
53. Вправи для навчання загальній координації рухів кролем на спині.
54. Вправи для навчання рухів ногами батерфляєм.
55. Вправи для навчання рухів руками батерфляєм.
56. Вправи для навчання узгодженню рухів руками і ногами батерфляєм.
57. Вправи для навчання узгодженню рухів руками і ногами з диханням в батерфляї.
58. Вправи для навчання загальній координації рухів батерфляєм.
59. Вправи для навчання рухів ногами брасом.
60. Вправи для навчання рухів руками брасом.
61. Вправи для навчання узгодженню рухів руками і ногами брасом.
62. Вправи для навчання узгодженню рухів руками і ногами з диханням в брасі.
63. Вправи для навчання загальній координації рухів брасом.
64. Вправи для навчання простим поворотам.
65. Вправи для навчання стартам.
66. Загальна характеристика засобів тренування в плаванні.
67. Загальна характеристика методів тренування в плаванні.
68. Методи складення уяви про задачу, що вирішується.
69. Характеристика практичних методів навчання плавальним рухам.
70. Характеристика методів розвитку фізичних якостей.
71. Методика розвитку швидкісних якостей.
72. Методика розвитку різних проявів витривалості.
73. Методика розвитку силових якостей.
74. Методика розвитку гнучкості.
75. Методика розвитку координаційних можливостей.
76. Побудова тренувальних занять в плаванні.
77. Побудова мікроциклів.
78. Побудова мезоциклів.
79. Побудова макроциклів підготовки.
80. Технікам пірнання способом брас, кроль.
81. Техніка пірнання в глибину з поверхні води вниз ногами і вниз головою.
82. Здійснення пошуку потерпілого під водою.
83. Надання допомоги з берега чи з човна.
84. Надання допомоги людині, що провалилася під лід.
85. Вхід у воду при допомозі потерпілому на воді.
86. Підпливання до потерпілого на воді.
87. Пошук під водою потерпілого.
88. Звільнення від захватів людини, що тоне.
89. Транспортування людини, що тонула.
90. Допомога потерпілому після вилучення його з води.
КОНТРОЛЬ
Контроль модуля №4
При проведені модульного контролю (контрольна робота) студент дає відповідь на питання білету, в якому міститься два питання з тренувального процесу плавців і одне питання з прикладного плавання.
Контроль модуля №5
При проведенні контролю студен(ка) демонструють техніку прикладних способів плавання, техніку транспортування потерпілого на воді долаючи дистанцію 25 м. Також оцінюється техніка пірнання в глибину вниз ногами і вниз головою. Пірнання в довжину (поштовхом від бортика) і пошук предметів під водою оцінюється згідно таблиці оцінок.
Таблиця оцінок «пірнання в довжину» і «пошуку предметів під водою»
| Пірнання в довжину (м) | Кількість балів | Пошук предметів під водою (кількість з 10) | ||
| чоловіки | жінки | чоловіки | жінки | |
Контроль модуля №6
При проведенні контролю студент(ка) пропливає зі старту, з правильним виконанням поворотів по 50 м окремо кожним із спортивних способів. Техніка кожного із способів, старти і повороти оцінюються окремо. Одним з способів, за вибором студент(ка) пропливає дистанцію з урахуванням часу (таблиця оцінок додається). Також передбачено подолання дистанції 400 м без урахування часу (таблиця оцінок додається).
При здійснені контролю якості проведення уроку, оцінка конспекту і проведення підготовчої частини проводиться окремо.
Таблиця оцінок нормативу «100 м з урахуванням часу»
| Час подолання дистанції 100 м | Кількість балів | ||||
| Кроль на грудях | Кроль на спині | Батерфляй | Брас | ||
| III-й розр.+15 с | |||||
| III-й розр.+25с | |||||
| III-й розр.+ 35с | |||||
| III-й розр.+ 45с | |||||
| III-й розр.+ 60с |
Таблиця оцінок нормативу «400 м без урахування часу»
| Довжина подоланої дистанції (м) | Кількість балів |
Розрахунок підсумкової та середньозваженої оцінки (бала)
за формами контролю (екзамен)
| Практична робота (контрольні нормативи) | Модульний контроль (теорія) | |||||||||||||
| Брас на спині | Пірнанні вниз ногами | Пірнанні вниз головою | Транспортування потерпілого | Пірнання в довжину | Пошук предметів під водою | Кроль на грудях | Кроль на спині | Батерфляй | Брас | 100 м з урахуванням часу | 400 м без урахування часу | Конспект уроку | Проведення уроку | |
| Оцінка 2 (О2) | ||||||||||||||
| Оцінка 1 (О1) | ||||||||||||||
| Ваговий коефіцієнт – 0,7 | 0,3 |
Визначення підсумкової оцінки здійснюється за таким алгоритмом:
1. Розрахунок середньоарифметичної оцінки з практичної роботи за національною шкалою (О 1)
2. Визначення середньозваженого бала (С б)з кожного виду робіт за прийнятими ваговими коефіцієнтами.
С б (практичної роботи) = О 1 · 0,7
С б (модульного контролю) = О 2 · 0,1
С б (екзамен) = О 3 · 0,2
3. Визначення загального середньозваженого бала (ЗС б) за усіма видами робіт з дисципліни.
ЗС б = С б (практичної роботи) + С б (модульного контролю) + С б (екзамен)
4. Визначення за таблицею підсумкової оцінки за національною шкалою та шкалою ECTS:
Відповідність шкал оцінювання (національної та європейської (ECTS)
| Оцінка ECTS | Середньозважений бал, що формує інтервальну шкалу | Національна оцінка | |
| А 100-90 | 4,75-5,00 | Відмінно – високий рівень володіння теоретичними знаннями й практичними вміннями | |
| В 89-82 | 4,25-4,74 | Добре – достатній рівень оволодіння знаннями навчального матеріалу, вміннями їх практичного впровадження | |
| С 81-74 | 3,51-4,24 | Добре – середньо-достатній рівень володіння теоретичним матеріалом та готовності до оперування набутими вміннями й навичками | |
| D 64-73 | 3,01-3,50 | Задовільно – середній рівень володіння теоретичними знаннями, практичними вміннями й навичками | |
| Е 63-60 | 2,75-3,00 | Задовільно – рівень володіння теоретичним матеріалом, практичними вміннями й навичками визначається нижче середнього | |
| FX 59-35 | 2,00-2,74 | Незадовільно – низький рівень володіння навчальним матеріалом, студент не спроможний опанувати практичні вміння без додаткових занять з дисципліни | |
| F 34-0 | 0,00-1,99 | Незадовільно – низький рівень знань із дисципліни, відсутність практичних умінь і навичок, що є підставою для повторного вивчення дисципліни |
СПИСОК РЕКОМЕНДОВАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ
Основна література
1. Плавание: Учеб. для техникумов физ. культ./ Под ред. В.А.Парфенова. — М.: Физкультура и спорт, 1981.—247 с.,ил.
2. Плавание: Учебник для вузов / Под общ. ред. Н.Ж. Булгаковой. — М.: Физкультура и спорт, 2001. — 400 с, ил.
3. Плавання: навч. посіб. / І. Д. Глазирін. — К.: Кондор, 2006. — 502 с.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: