Записывайте Ваш вес, давление и пульс каждый день.

Шагов к лучшей жизни при сердечной недостаточности

Что такое сердечная недостаточность?

Сердце – это мышца, функция которой заключается в перекачивании крови по организму. Когда сердце каким – либо образом повреждено, его способность перекачивать кровь ухудшается. Это приводит к появлению симптомов, при которых Ваш врач диагностирует сердечную недостаточность. Наиболее частые симптомы сердечной недостаточности – усталость и одышка, которые обычно появляются при нагрузках, но могут также присутствовать и в покое. Отекшие лодыжки, ноги и ступни также могут быть признаком сердечной недостаточности.

Сердечная недостаточность с возрастом появляется всё чаще. Подсчитано, что от 2 до 4% населения в настоящее время живет с сердечной недостаточностью. Пока сердечная недостаточность остается серьезным заболеванием, ранняя диагностика и правильно подобранное лечение могут значительно улучшить прогноз Вашей жизни.

Соблюдение нескольких простых правил поможет Вам жить дольше и лучше.

Записывайте Ваш вес, давление и пульс каждый день.

Большинство симптомов, связанных с сердечной недостаточностью, появляются из – за жидкости, которая накапливается в вашем организме. Это происходит потому, что слабому сердцу сложно перекачивать кровь, и она задерживается в тканях в виде жидкости.

Если Вы заметили быстрое увеличение веса (2 кг за 48 часов), Вы должны немедленно обратиться к врачу. Если увеличение значительное (4 кг за 48 часов), Вам срочно необходимо в стационар!

Следите за отеками на лодыжках, ногах и вокруг талии. Просто нажимайте пальцем на кожу несколько секунд. Если остается ямка – значит у Вас отек. Отек может указывать на задержку жидкости и может появиться до того, как Вы заметите значительную разницу в весе.

Контроль артериального давления также является важной частью в профилактике ухудшения сердечной недостаточности.

Например, если Ваше давление слишком низкое, у Вас могут появиться такие симптомы, как головокружение, в частности, когда вы встаете.

Несмотря на то, что увеличивающийся пульс помогает организму справиться с физическими нагрузками, частый пульс в течение всего дня изнашивает сердце. Доктор назначит Вам лекарства для контроля пульса, чтобы помочь вашему сердцу работать более эффективно. Вот почему важно регулярно контролировать пульс и записывать его в дневник. Ваш доктор подскажет, какой пульс идеален для Вас.

Как измерить пульс дома:

1. Посидите спокойно 5 минут

2. Возьмите часы в левую или правую ладонь, при этом немного согните локоть

3. Средний и указательный палец другой руки аккуратно положите на запястье руки, которой Вы держите часы.

4. Нажмите пальцами на выемку между средним сухожилием и наружной косточкой. Вы должны почувствовать биение – это и есть Ваш пульс.

5. Посчитайте число ударов в течение 30 секунд и затем умножьте на 2, это и будет Ваш пульс.

Очень важно контролировать вес, АД и пульс ежедневно и затем записывать их в дневник.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: