ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Ешьте малосоленую пищуХотя соль и является частью сбалансированной диеты, слишком много соли (натрия) может вызвать увеличение жидкости в тканях и привести к отекам и одышке. Это может ухудшить течение сердечной недостаточности и привести к госпитализации. Что нужно запомнить: - Когда вы идете в магазин, обращайте внимание на содержание соли в продуктах. - Избегайте продуктов с содержанием соли в большом количестве: баночные консервы, готовые продукты, сыр, консервированное мясо, оливки, крекеры, чипсы.. - Газированная вода содержит большие соли, чем негазированная. - Если Вы употребили пищу с высоким содержанием соли, будьте готовы тщательно контролировать свой вес и уменьшить потребление соли на следующий день. - Уровень натрия в Вашей крови не отражает ситуации с вашим питанием. Низкий уровень натрия в анализе крови не означает, что Вам нужно перестать контролировать ваше питание. 5. Сохраняйте физическую активность! Регулярные физические упражнения – неотъемлемая часть жизни с сердечной недостаточностью. Наличие регулярной физической нагрузки постепенно увеличит ваш жизненный тонус и даст Вам возможность жить полноценной жизнью. Рекомендуются умеренные, ритмичные упражнения: - оживленная ходьба - велосипед - прополка тяпкой Вам следует избегать поднятия тяжестей и видов активности, при которых возможны резкие изменения нагрузок (теннис, вскапывание грядок). Ваш доктор расскажет Вам о тех видах физической активности, которые наиболее соответствуют Вашему состоянию. Вы можете сохранять Вашу нормальную сексуальную активность, несмотря на то, что артериальное давление и пульс во время сексуального контакта повышается с той же интенсивностью, как и при подъеме на 2 лестничных пролета. Если Вы отмечаете трудности с сексуальным возбуждением или признаки нарушения эрекции, это может быть связано с побочными действиями принимаемых Вами препаратов. Расскажите об этом Вашему доктору, у этой проблемы есть решение!
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|