ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Суточная энергопотребность
| Пол | Воз-рост | Бел-ки, г | Жи-ры, г | Угле-воды, г | Энер-гети-ческая цен-ность, ккал | Минеральные вещества, мг | Витамины, мг | ||||||||
| Ca | P | Mg | Fe | B1 | B2 | B4 | C | PP | E | ||||||
| Ж | 1,4 | 1,7 | 1,7 |
Раскладка продуктов по приемам пищи
| Мас-са (г) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) | Минеральные вещества (мг) | Витамины (мг) | Энерге-тическая ценность (ккал) | |||||||||
| Р | Ж | Р | Ж | Ca | Mg | P | Fe | B1 | B2 | PP | C | ||||
| Завтрак 1: Кофе натуральный с сахаром и сгущенным молоком 2 куска нарезного батона 4 куска сыра голландского ВСЕГО | - - - - | - - - - | 1,5 180,5 | - | - | - 16,5 - 16,5 | - 42,5 282,5 | - - | 0,14 0,08 0,02 0,24 | 0,8 0,03 0,2 1,03 | 0,8 0,09 2,89 | - - 1,2 1,2 | 188,5 475,5 | ||
| Завтрак 2: Шоколад Кофе ВСЕГО | - - - | 5,7 14,6 20,3 | - - - | 25,3 - 25,3 | 59,7 10,3 | - - - | - - - | - - - | - - - | - - - | - - - | - - - | - - - | ||
| Обед: Печенье сдобное Молоко пастери-зованное 3,5% ВСЕГО | - - - | - - - | 2,5 9,5 | 38,4 2,5 40,9 | 21,5 261,4 | 0,9 0,12 1,02 | 0,04 0,08 0,12 | 0,02 0,28 0,3 | 0,4 0,2 0,6 | - 2,6 2,6 | |||||
| Ужин: Скумбрия атлантическая Картофель Кофе натуральный с сахаром и сгущенным молоком ВСЕГО | - - - | - | - 1,2 - 1,2 | - | - 51,9 157,9 | - | - | - | 2,7 - 3,7 | - 0,36 0,14 0,5 | - 0,21 0,8 1,01 | - 3,9 5,9 | - - | 119,5 515,5 | |
| ИТОГ | 264,3 | 1,2 | 240,3 | 399,8 | 777,5 | 149,5 | 837,5 | 5,72 | 0,86 | 1,23 | 9,39 | 63,8 |
Витаминный состав рациона
| Витамины | Потребность, мг | Фактически, мг | Разница | |
| Недостаток | Избыток | |||
| В1 | 1,4 | 0,88 | 0,52 | -- |
| В2 | 1,7 | 1,64 | 0,06 | -- |
| РР | 7,38 | 8,62 | -- | |
| С | 25,27 | -- | 3,8 |
Минеральный состав рациона
| Минеральное вещество | Потребность, мг | Фактически, мг | Разница | |
| Недостаток | Избыток | |||
| Mg, мг | 149,5 | 250,5 | -- | |
| Ca, мг | -- | |||
| P, мг | -- | |||
| Fe, мг | 5,57 | 12,43 | -- | |
| Соотношение Ca/P | 1:1,5 | 1:0,92 |
Органический состав рациона
| Показатель | Еди-ница изме-рения | Потребность, мг | Фактически, мг | Разница | |
| Недостаток | Избыток | ||||
| Белки | г | 270,3 | -- | 192,3 | |
| Животные белки в том числе | г | 264,3 | -- | 221,3 | |
| Животные белки в том числе | % | -- | |||
| Жиры | г | 241,5 | -- | 158,5 | |
| Растительные жиры в том числе | г | 1,2 | 23,8 | -- | |
| Растительные жиры в том числе | % | 0,5 | 29,5 | -- | |
| Углеводы | г | 399,8 | -- | 75,8 | |
| Соотношение между Б:Ж:У | 1:1,2:3,6 | 1:1,1:1 |
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: