Труд разделяют на умственный и физический, а также смешанный.

Физический труд характеризуется повышенной мышечной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат, на сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, дыхательную системы и т.д. Он развивает мышечную систему, стимулирует обменные процессы в организме, но в то же время может иметь и отрицательные последствия, например, вызывать заболевания опорно-двигательного аппарата при неправильной организации и чрезмерной интенсификации рабочего процесса. Сегодня чисто физический труд встречается редко.

Современная классификация трудовой деятельности выделяется следующие формы физического труда: ручной, механизированный, труд на конвейере, труд на автоматическом и полуавтоматическом производстве.

Механизированный труд – требует меньших затрат энергии и мышечных нагрузок, но характеризуется большой скоростью и монотонностью движений человека. После окончания работы восстановление функций организма до нормы происходит довольно быстро.

Труд на конвейере характеризуется еще большей скоростью и однообразием движений, время выполнения операций строго регламентировано. В сочетании со значительным нервным напряжением, высокой скоростью работы и однообразием работа на конвейере приводит к быстрому нервному истощению и усталости.

Работа на полуавтоматическом и автоматическом производстве заключается в периодическом обслуживании механизмов при выполнении простых операций. Он требует меньших затрат энергии и напряженности по сравнению с работой на конвейере.

Умственный труд связан с приемом и переработкой информации, он требует напряжения внимания, памяти, активизации процессов мышления, характеризуется повышенной эмоциональной нагрузкой и снижением двигательной активности. Продолжительная умственная нагрузка оказывает отрицательное влияние на психическую деятельность – ухудшаются память, внимание, функции восприятия окружающей среды.

Формы интеллектуального труда: операторский, управленческий, творческий, труд преподавателей, врачей, учащихся. Труд учащихся характеризуется напряжением основных психических функций – памяти, внимания, наличия стрессовых ситуаций, связанных с экзаменами, зачетами, контрольными работами.

Творческий труд (труд ученых, писателей конструкторов, композиторов) – наиболее сложная форма умственной деятельности, он требует значительного нервно-эмоционального напряжения.

Смешанные формы трудовой деятельности – сочетание физического и умственного труда.

Решение задач охраны труда немыслимо без учета физических возможностей работника, его работоспособности, способности работать без травм и аварий.

Утомление и временное снижение работоспособности является закономерным физиологическим процессом, при этом необходимы условия для нормального отдыха. Для работников физического труда отдых должен быть спокойным, для умственного – активный (производственная гимнастика, физкультурные паузы). Отдохнуть за рабочим столом можно просто, изменив положение тела.

Понижение работоспособности, возникающее в результате выполнения той или иной работы, и комплекс ощущений, связанных с этим, называют утомлением. Утомление – физиологическое состояние организма, характеризующееся рядом объективных признаков: повышением артериального давления, снижением производительности труда, нежеланием продолжать работу, усталостью и т.п. Если за время, установленное для отдыха после работы, трудоспособность полностью не восстанавливается, наступает переутомление. Быстрее всего утомление наступает при монотонной работе.

Уменьшить влияние монотонности работ на человека можно, если сделать каждую операцию более содержательной, объединять операции в более сложные и разнообразные. Продолжительность операции должна быть не мене 30 с., нагрузки на различные органы чувств и части тела должны чередоваться. Применение оптимальных режимов труда и отдыха в течение рабочего дня, назначение коротких дополнительных перерывов, соблюдение эстетичности производства и осуществление функционального музыкального оформления производственного процесса поможет снизить монотонность труда и утомляемость.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: