Как выходить в состояние благости

1. Раскрыть чувства и дать волю эмоциям. Если что-то рухнуло, женщина должна плакать. Это нормальное состояние. Нам кажется, что мы сильные, нечего плакать, все хорошо, жизнь продолжается. Это опасно! Так устроено: когда человек плачет, он избавляется от негативных эмоций. Ничего страшного не происходит, психика не разрушается. Женщина должна понять, что она не психопатка, не истеричка, и плакать столько, сколько нужно.

Психика устроена так, что если человек что-то недопереживал, то его все равно заставят определенным образом это пережить. Вселенная так устроена, что может подключить к вашим переживаниям ваших детей, родителей и т. д. Даже если вы очень сильны и, не пролив ни слезинки, уже спустя две недели трагического развода идете на свидание, знайте, что вам придется в скором времени посетить онколога, психолога или эндокринолога. Вы зажали отрицательные эмоции. Они не рассасываются со временем, а только накапливаются.

2. Найти источники эмоционального тепла и «витамины» любви. Очень часто нет таких источников. В браке мы складываем все яйца в одну корзину и думаем, что теперь партнер составит все счастье мира. Потом оказывается, что он не может заменить мать, отца, старшего наставника, Бога. Иногда мы путаем понятия «дружба» и «знакомство». Но в трудных ситуациях оказывается, что у вас много знакомых, но нет друзей.

Самое лучшее – найти друзей, не ждать, когда начнется трудный период. Надо брать «витамины» любви там, где они доступны. К примеру, если вы не можете взять «витамины» от мамы, возьмите от другой взрослой женщины.

Женщина должна понять, что после крушения отношений она все равно просто хочет любить, и даже если эта боль повторится опять, она будет любить и будет любимой.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: