ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Серии из четырех ударов
Серию из четырех ударов составляют две комбинации из двух ударов, два повторных удара одной рукой и одна комбинация, или к трем ударам, одинаковым по форме, добавляют четвертый удар — акцентированный и другой по форме. Разница в ударах, составляющих четырехударную серию, состоит не только в их форме, но и в силе и в координации движений. Один, два или три удара в серии являются отвлекающими, а акцентированный удар — основным. Нанося отвлекающий (относительно слабый) удар в серии, боксер подготавливает исходное положение для следующего акцентированного удара. Приводим серии из четырех ударов с указанием акцента на определенном ударе: 1. Левой — правой — левой снизу в туловище — боковой правой в голову (акцент). 2. Правой — левой — правой снизу в туловище — боковой левой в голову (акцент). 3. Левой снизу в туловище (акцент) — боковые правой, левой в голову— правой снизу в туловище (акцент). 4. Боковой левой в голову (акцент) — правой, левой снизу в туловище — боковой правой в голову (акцент). 5. Правой снизу а туловище (акцент) — боковые левой, правой в голову — левой снизу в туловище (акцент) (рис. 71).
6. Боковой правой в голову (акцент) — левой, правой снизу в туловище — боковой левой в голову (акцент) (рис.72). 7. Боковые левой — правой—левой в голову правой снизу в туловище (акцент). 8. Боковые правой — левой — правой в голову — левой снизу в туловище (акцент). 9. Боковой левой в туловище — боковые левой, правой в голову (акцент) — левой, снизу в голову (акцент). 10. Боковой правой в туловище — боковые правой, левой в голову (акцент) — правой снизу в туловище (акцент) (рис. 73).
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|