Дополнения к сводам Перуна и Хорса и базовому разделу 4 страница

центр стопы. Расширение идет в верхнюю и нижнюю поверхности, пятку, мыс и боковые кромки стопы, постоянно захватывая все больший объем окружающего пространства. Задержитесь при каждом расширении на 30 секунд (фото 24).

КЛЮЧ 8

Усилие стопы — центростремительное, стягивающее ступню к центру. Сжатие выполняется объемно, постепенно концентрируясь в точку. Задержитесь в каждом положении на 30 секунд (фото 25).

Ключи 7 и 8 вместе представляют собой «дыхание стопы».

КЛЮЧ 9

Усилие стопы соединяет голень со стопой, сближая их. При этом стопа стремится вверх, а голень вниз. Задерживайтесь в каждом положении на 30 секунд, постепенно усиливая сближение голени и стопы (фото 26).

КЛЮЧ 10

Усилие стопы разъединяет голень и стопу, удаляя их друг от друга. При этом стопа устремляется вниз, а голень вверх. Точка мен
тальной фиксации, как и в ключе 9, — голеностопный (надтаран-ный) сустав. Задерживайтесь в каждом положении на 30 секунд, постепенно наращивая усилие (фото 27).

КЛЮЧ 11

Усилие разделяет стопу продольно пополам (в горизонтальной плоскости) на подошву и подъем. При этом «нижняя» ее половина устремляется вниз, вжимаясь в землю, расширяясь. Задерживайтесь в каждом положении на 30 секунд, постепенно наращивая усилие. Точки ментальной фиксации находятся на условной линии, разделяющей стопу посередине (фото 28).

КЛЮЧ 12

Усилие разделяет стопу пополам, как и в ключе 11. Связано оно с верхней частью стопы (подъем), которая устремляется вверх, пытаясь оторваться от подошвы, будто вы стремитесь оторвать от пола приклеенную стопу. Точки ментальной фиксации находятся на условной линии, разделяющей стопу посередине. Задерживайтесь в каждом положении на 30 секунд, постепенно наращивая усилие (фото 29).

КЛЮЧ 13

Усилие направлено на разделение стопы и голени, при котором голень движется вперед, а стопа назад. Точка ментальной фиксации — голеностопный (надтаранный) сустав. Задерживайтесьв этом положении 30 секунд, постоянно наращивая усилие (фото 30).

КЛЮЧ 14

Антитеза ключу 13. Усилие направлено на разведение стопы и голени, при котором голень движется назад, а стопа вперед. Точка ментальной фиксации — голеностопный (надтаранный) сустав. Задерживайтесь в этом положении 30 секунд, постоянно наращивая усилие (фото 31).

КЛЮЧ 15

Усилие разделяет стопу пополам по линии, проходящей через стопу поперек. При этом передняя часть стопы — мыс — стремится наружу, а задняя часть — пята — внутрь. Удерживайте каждое положение 30 секунд, постоянно наращивая усилие (фото 32).

КЛЮЧ 16

Представляет противоположность ключу 13. Усилие разделяет стопу поперечно пополам. При этом пятка стремится наружу, а мысок — внутрь. Удерживайте каждое положение 30 секунд, постоянно наращивая усилие (фото 33).

Повторяйте каждый ключ по 3, 5, 7, 9 раз, сопрягая вдох с расширением в заданном направлении, а выдох — с удержанием и усилением напряжения на стопе.

Выполнять комплекс лучше всего стоя на Земле босыми ступнями. В этом случае его эффективность максимальная. Происходит своего рода диалог с Землей. Она получает от нас информацию о наших потребностях и дает все необходимое.

Недаром наши предки в старинные времена, перед тем как сеять, ходили по Земле босыми ногами, и она давала урожай сообразно их состоянию, в соответствии с физическими и духовными потребностями.

Привычное выполнение данного комплекса развивает «неуставание» человека, гармонизирует энергии тонкого плана для поддержания тела, души и Духа.

Количество ключей, равное шестнадцати, не случайно. Это одно из священных чисел славян. Число 16 обозначало Круголет, то есть полный завершенный круг — цикл. В Сварожьем Круге — 16 чертогов, в славяно-арийских сутках — 16 часов, каждое 16-е лето Круголета — Священное Число Бога.

Внимание! Комплекс «16 Даров Велеса» является вол-хвовским. Его нужно выполнять только полностью и только в указанной последовательности ключей.

Выполним энергомассаж стоп.

ЭНЕРГОМАССАЖ СТОП

Для этого подготовьте руки известными вам способами: упражнением «Варежка» (книга «Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса») или «Дыханием Перуна» через руки. Можно просто сильно потереть ладони друг о друга. Далее промассируйте стопу круговыми растираниями, разомните пальцы стопы. Затем большим пальцем правой руки выполните точечный массаж зон, показанных на фото 6, в соответствующей последовательности — от 1-й до 9-й зоны. Лучше, если массаж будет выполнять партнер. За неимением оного можно проделать аутомассаж.

При выполнении массажа необходимо увязать точки на стопе с соответствующими стогнами. Выполняйте вибрирующие круговые движения, будто вы пытаетесь разрыть ямку. Начинайте работать по конкретной зоне на стопе, и обязательно отыщется ак

тивная точка. Вы не ошибетесь — ваш пациент или вы сами почувствуете реакцию соответствующего стогна. Найдя точку, начинайте с ней работать указанным выше способом. Можно применять заговор: «Разгорается Огонь, Коловрат и Посолонь». Закончить массаж надо легким поколачиванием подошвы рукой, сложенной «лодочкой». А вот пятку поколачиваем «кулаком-молотком», используя заговор: «Куй, куй чеботок — подай, бабка, молоток. Не подашь молоток — не подкую чеботок».

Ступни являются выражением рефлексогенных зон и отражением желез и внутренних органов тела. Они похожи на пульт дистанционного управления. Через стопы можно весьма эффективно воздействовать на весь организм, запуская процессы естественного саморегулирования.

Комплекс «16 Даров Велеса» занимает центральное положение среди славянских практик. Это своего рода «корни» всех гимнастик, обратите на него особое внимание. Достаточно выполнять его один раз в неделю — и результаты не заставят себя долго ждать.

И в завершение изучения комплекса «16 Даров Велеса» — три существенные подсказки.

1. КПД комплекса значительно увеличится, если представить, а еще лучше реально погрузить стопы на глубину 10-15 см в Землю (мокрый прибрежный песок). Получится, что вы вырастаете из Земли, черпая Силы, как былинный богатырь Святогор.

2. Есть сакральное число повторов каждого ключа. Это 33 — число законов Прави, созданных Богом для людей. Но это для тех, кто серьезно решил заняться своим совершенствованием.

3. Это правило актуально вообще для всех славянских практик, в том числе и боевых. Если вы находитесь в состоянии «Подвеса», вы уже «укоренены». Мы должны ощущать постоянный натяг между Небесами и Землей (для этого выполняйте упражнение «Подвес»).

4.

Комплекс «коренение»

Комплекс «16 Даров Велеса» сделал свое дело, заложил фундамент. И следующий шаг — это «коренение». Это техники, позволяющие «пустить корни», в результате которых мы сможем получать максимум Силы при минимуме усилий.

Наши предки считали, что ноги связаны с различными сторонами характера. Так, человек со слабыми ногами становится боязлив. Это отражено во многих выражениях, хорошо вам известных. Ну, скажем: «душа от страха в пятки ушла», «присел от страха», «ноги от страха подкосились», «колени от страха дрожат». На самом деле люди, потерявшие связь с Землей-Матерью, становятся неуверенными в себе, склонными к колебаниям, боятся попасть на всеобщее обозрение, занимают выжидательную позицию. И наоборот, люди, «твердо стоящие» на Земле, занимают активную жизненную позицию, стремятся оставить след после себя. Они всегда основательны, умеют подготовиться к любым жизненным метаморфозам. И самое главное — такие люди способны постоять за себя.

Практики «коренения» позволяют войти в прямой контакт с Силой Земли-Матери, осуществить осмысление процесса интеграции в Яру Восходящего и Нисходящего потоков. «Коренение» способствует более яркому проявлению талантов человека, а талант есть у каждого. В конечном счете «коренение» наряду с «Подвесом» энергетически обеспечивает выполнение человеком своей жизненной задачи.

Важнейшим фактором, обеспечивающим процесс «коре-нения», является умение расслабляться. Техники релаксации «Слябя» также лежат в основе всех энергоинформационных практик. Ни в коем случае не пренебрегайте практиками «Сляби» (см. книгу «Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса», с. 56-65).

Для выполнения комплекса «Коренение» используют три положения стоп и стойку, называемую «пятой».

1. «СТОПЫ ЗЕМЛИ»

В этом положении стопы развернуты внутрь под углом до 15 градусов. Закрытая позиция. Сила собирается внутрь (фото 34).

2.«СТОПЫ НЕБЕС»

В этом положении стопы развернуты наружу под углом до 15 градусов к фронтальной оси. Открытая позиция. Сила взаимодействует со внешней средой (фото 35).

Положение, уравновешивающее две предыдущие позиции. В нем стопы расположены параллельно друг другу. Нейтральная позиция. Паритет между внешним и внутренним мирами (фото 36).

Эти три положения стоп используются в стойке «Пята», которая является основой для практик «коренения». Выглядит она следующим образом.

СТОЙКА «ПЯТА»

Тело принимает позицию «Кучер». Ноги на ширине плеч. Одна нога отстает от другой на расстояние чуть большее, чем половина стопы. Фактически — на расстояние, равное длине пятки во фронтальном направлении (фото 37).

«Коренение» интегрирует всю телесную структуру в единое целое, связывает макушку со стопами (Небо и Землю),

С чисто медицинской точки зрения «коренение» имеет огромную важность. Оно непосредственным образом благоприятно влияет на артериальное давление, так как открытая стопа, «укорененная» к центру Земли, дает возможность осуществлять отток избыточной негативной энергии в землю (в случае повышенного артериального давления) или принимать от Земли Силу, что способствует повышению артериального давления.

«Укорененный» человек совершенно спокойно переносит «давление жизни» — стресс.

Перед началом комплекса мы предлагаем вам выполнить весьма полезное упражнение, направленное на расслабление стопы и повышение ее эластичности и чувствительности. Вот оно.

Возьмите каменные, а лучше деревянные шарики диаметром 3-4 см. Встаньте на них стопами, стараясь попасть на зоны, соответствующие стогну «Живот» (см. фото 16). Слегка покатайте стопы по этим шарикам. Отследите состояние стоп. Далее можно переходить к техникам коренения.

Одиночные техники «Коренения»

1. «КОРЕНЕНИЕ» В «ПЯТЕ» В ПОЛОЖЕНИИ НЕБЕС

Встаньте в стойку «Кучер» в «Пяте». Стопы находятся в положении Небес, то есть открыты наружу. Тело расслаблено. На вдохе ощутите, что Сила концентрируется на подошвах стоп. На выдохе, не сдвигая с места ступни, закручивайте их наружу. Тем самым создается восходящее винтовое движение Силы через все тело, макушку и далее в Небо. Ступни плотно прижаты к земле и давят на нее (фото 38).

2. «КОРЕНЕНИЕ» В «ПЯТЕ» В ПОЛОЖЕНИИ ЗЕМЛИ

Принять позицию «Кучер» в «Пяте». Стопы находятся в положении Земли, то есть закрыты. Тело расслаблено. На вдохе сконцентрируйте внимание на макушке. На выдохе, при неподвижных ступнях, закручивайте усилие внутрь, создавая нисходящее винтовое движение Силы вниз. Макушка «давит» в Небо, а ступни плотно упираются в Землю. Сила Неба устремляется вниз, к центру Земли (фото 39).

3. «КОРЕНЕНИЕ» В «ПЯТЕ» В ПОЛОЖЕНИИ «РАВНОВЕСИЕ»

Данная техника объединяет два предыдущих упражнения в единое целое. Принимаем позицию «Кучер» в «Пяте», стопы параллельны друг другу (в положении «Равновесие»).

На вдохе сконцентрируйте внимание на стопах и макушке одновременно. На выдохе ощущаем движение Силы от макушки к стопам и одновременно от стоп к макушке (Небо — Земля; Земля — Небо).

При этом макушка «давит» в Небо, а стопы — в Землю. «Коренимся» за счет сознания. Упражнение в большей степени идеомо-торное (арото 40).

На «Коренение» в каждом положении должно уходить от 1 до 3 минут. В традиции используются 33 дыхательных цикла. Один дыхательный цикл (вдох и выдох) соответствует одной заповеди древних Богов. Знание и соблюдение этих заповедей делает человека могучим и неуязвимым.

Освоив вышеприведенные техники, переходим к их реализации в работе со сподручником, то есть в паре.

Парные техники «Коренения»

КЛЮЧ 1. «КОРЕНЕНИЕ» В ПАРЕ СО СТОПАМИ В ПОЛОЖЕНИИ ЗЕМЛИ

Займите позицию «Кучер» в «Пяте» со стопами в положении Земли. «Укоренитесь» в Землю и ощутите связь с Небом. Расширьте сознание, концентрируясь на объеме. Зрение — периферическое. Ослябьтесь. Умонкните, то есть максимально сократите внутренний диалог. Помжитесь, то есть войдите в состояние полусна-полубодрствования. Тогда тело станет «балухтанным», то есть проходимым для Силы.

Когда вы готовы, ваш сподручник сбоку от вас начинает медленно давить двумя руками в область плечевого сустава. На вдохе расширяйте свой Ведогон на сподручника, окажите ему внешнее сопротивление, слегка напрягшись. На выдохе ослябьтесь вновь и пропустите Силу давления сподручника от вашего плеча по большой сутужине (струне) через Яр, через противоположную стопу в Землю, к ее центру. Стопа, через которую вы пропускаете Силу, находится чуть позади. Одновременно ощутите связи внешней передней стопы с макушкой. Работайте так не менее минуты.

Особо важно выполнять ключи «Коренения в паре» по 33 дыхательных цикла. Добивайтесь такого уровня «укоренения», когда ваш сподручник вкладывает в давление весь свой вес, и у него появляется ощущение, что его затягивает в трубу (фото 41). Затем выполните то же с другой стороны.

КЛЮЧ 2. «КОРЕНЕНИЕ» В ПАРЕ В ПОЛОЖЕНИИ НЕБЕС

Стартовое положение такое же, как при ключе 1, но стопы развернуты в положение Небес. При давлении сподручника слегка скручиваем стопы наружу. Усилие от сподручника переводим в макушку и далее в Небеса. Одновременно почувствуйте связь макушки и стоп, которые «укореняются» глубоко в Землю. Отметим, что ваш сподручник не соревнуется с вами, а помогает совершенствоваться. Выполнять не менее 1 минуты. Затем то же самое упражнение выполнить с другой стороны (фото 42).

КЛЮЧ 3. «КОРЕНЕНИЕ» В ПАРЕ СО СТОПАМИ В ПОЛОЖЕНИИ «РАВНОВЕСИЕ»

Тело занимает ту же позицию, что и при ключах 1 и 2. А вот стопы параллельны, находятся в положении «Равновесие». Усилие от сподручника разделяем на два потока. Один устремляется в макушку, обеспечивая «Подвес» («огрюшиться в стать Небес»). Второй направляем в дальнюю стопу на «укоренение» («огрюшиться в стать Земли»). Одновременно создаем внутреннюю связь между стопами и макушкой, будто натягиваем между ними тонкую нить. Дайте волю «Умной Силе» (Силе сознания), ибо в этих ключах основная роль отводится ей, а не силе физической. Более того, грубая физическая сила только отнимает силу внутреннюю, не дает ей проявиться в полной мере. Избегайте этой ошибки. Выполните ключ с обеих сторон, затрачивая не менее минуты на каждую сторону (фото 43).

КЛЮЧ 4. «КОРЕНЕНИЕ» В ПАРЕ ПРИ ДАВЛЕНИИ СПЕРЕДИ

СО СТОПАМИ В ПОЛОЖЕНИИ ЗЕМЛИ

При работе над ключами 4, 5, 6 меняется место приложения Силы. Сподручник оказывает давление на область Яра спереди вас, то есть на грудину.

Вы занимаете позицию «Кучер» в «Пяте» со стопами в положении Земли. Сподручник начинает медленно давить вам на грудь. На вдохе вы слегка выпячиваете грудь, оказывая небольшое сопротивление давлению. Но следите, чтобы не прогибалась поясница и ноги не распрямлялись полностью в коленных суставах. Расширьте свой Ведогон на сподручника. На выдохе грудина уходит к спине, образуя воронку, вы принимаете более глубокую позицию «Кучер».

Одновременно с этим перенаправляете Силу сподручника через себя в дальнюю стопу и к центру «Земли», тем самым «укореняясь». Не забудьте о натяге между передней стопой и макушкой. Работайте так не менее одной минуты. Идеально выполнение 33 дыхательных циклов, если хватит силы воли, времени и усердия (фото 44).

КЛЮЧ 5. «КОРЕНЕНИЕ» В ПАРЕ ПРИ ДАВЛЕНИИ СПЕРЕДИ

СО СТОПАМИ В ПОЛОЖЕНИИ НЕБЕС

Взаиморасположение и позиция идентичны ключу 4. Меняется положение стоп. Стопы занимают позицию «Пята» в положении Небес, то есть составляют раскрытый угол. На вдохе действуем, как в ключе 4. На выдохе перенаправляем Силу давления через макушку в Небо. Связь макушки и стоп усиливается и еще глубже «укореняется» (фото 45). Остальное выполняем по заданному алгоритму.

КЛЮЧ 6. «КОРЕНЕНИЕ» В ПАРЕ ПРИ ДАВЛЕНИИ СПЕРЕДИ

СО СТОПАМИ В ПОЛОЖЕНИИ «РАВНОВЕСИЕ»

Метода работы прежняя. Меняется положение стоп и направление распределения Силы давления. Стопы занимают позицию «Пята» в положении «Равновесие». На выдохе вы распределяете Силу сподручника на два потока. Один течет от Яра (места приложения Силы) через макушку в Небо. Другой — от Яра в дальнюю стопу и Землю (фото 46).

При работе с ключами 7, 8, 9 меняется место приложения Силы. Сподручник медленно давит на ваши задние ворота Яра, то есть в межлопаточное пространство приблизительно на уровне 3-4-5-го грудных позвонков.

Вы занимаете позицию «Кучер» в «Пяте» со стопами в положении Земли. На вдохе сподручник оказывает давление на ваши задние ворота Яра. Вы расширяетесь на партнера, немного округляя спину и слегка сопротивляясь ему. На выдохе полностью расслабляетесь, делаете спину прямой и перепускаете Силу давления через Яр в переднюю стопу и далее в Землю. Поддерживайте натяг между макушкой и дальней стопой.

Работать не менее одной минуты или в течение 33 дыхательных циклов (фото 47).

СО СТОПАМИ В ПОЛОЖЕНИИ НЕБЕС

КЛЮЧ 9. «КОРЕНЕНИЕ» В ПАРЕ ПРИ ДАВЛЕНИИ СЗАДИ СО СТОПАМИ В ПОЛОЖЕНИИ «РАВНОВЕСИЕ»

Исходное положение остается прежним. Стопы принимают позицию «Пята» в положении «Равновесие». Усилие сподручника на выдохе распределяем на макушку (Небо) и переднюю стопу(«Земля»). Создайте внутреннюю связь между макушкой и стопами в виде нитей натяга (фото 49).

После тренинга на «открытие» стоп и «укоренение» ваши ступни станут объемными, горячими, упругими и то же время эластичными. И все же необходимо снять с них лишнюю энергетику. Для этого целесообразно выполнить потряхивание в маятнике «Пружина» и упражнение «Дождь».

Хорошо бы слегка постучать стопами о Землю. Для этого создайте мощный «Подвес», представьте, что ваши ноги — это веревки. Поднимайте ногу и стопу за счет подхлестывающего движения таза и слегка ступайте стопой: 9 раз на внешнее ребро стопы, 9 раз — на внутреннее, 9 раз — на мысок, 9 раз — на пятку, 9 раз постукайте стопой плашмя и при этом громко произносите слово «да», представляя, что говорит это слово стопа. И закончить весь комплекс мы рекомендуем «интеллектуальной ходьбой»: ослабьтесь, умонк-ните, помжитесь, забалухтаньтесь, почувствуйте Лагу. Соберите все органы чувств на стопах, изучайте все, что находится под стопами, при этом очень медленно и плавно передвигаясь.

Итак, «коренение» в славянских практиках означает нечто большее, чем просто крепкое стояние на Земле. Оно затрагивает ментальный, эмоциональный и духовный аспекты личности. Все формы энергетической работы требуют прочного «укоренения». Сила и устойчивость очень важны в нашем сложном мире. Человек структурно выравнивается относительно Земли и Небес, становится открытым для Силы. Такого человека очень трудно «свалить».

Укоренение — это залог крепкого физического здоровья, социальных успехов и адекватной реакции на любой стресс. И самое важное — залог выживания. Поэтому практикам Велеса уделялось огромное внимание при отработке воинских, целительских, мистических навыков. Не будет лишним, если мы заявим, что многие из практикующих внутренние техники, энергопрактики вообще никогда не слышали об «укоренении». Представьте себе на минуту электрика, который понятия не имеет о заземлении приборов!!! Участь его грустна и понятна. Рано или поздно несчастный случай ему обеспечен.

«Коренение» не только дает нам Силу, но и предохраняет нас от любых осложнений, связанных с энергетическими практиками. Это наш оберег. Без него только безумный сунет руку туда, где написано «опасно для жизни!».

Освоив навыки «Коренения», вы почувствуете надежность в движениях, проявитесь как творческая устойчивая личность с ясными намерениями и мощной силой воли. Кто может сказать, что это его не касается? Может, и найдутся такие уникальные личности. Но все же большинство

из нас далеки от идеала. Безусловно, на пути к совершенству нам помогут техники, имеющие общее название «Веле-сово наследие». Все это часть нашей традиции, нашей культуры.

Предупреждение!

При интенсивной работе с практиками «раскрытия» стоп и «коренения» могут возникнуть боли в ступнях. Не пугайтесь. Это перестраивается мышечно-связочный аппарат, а затем в этот процесс включается и костная структура. Это вполне нормально. Ведь столько времени мы издевались над своими ногами, нося высоченные каблуки, узкую неудобную обувь, долбали наши стопы по жестким поверхностям, в буквальном смысле не давали ступням дышать.

Если боли возникли, просто нужно на время прекратить практику «коренения» и заняться уходом за стопами (расслабляющий массаж, растирание кремами или лечебными маслами, ванночки, самое лучшее — парить ноги в бане). Когда боли утихнут, можно снова приниматься за работу. Таких этапов может быть несколько. Но! Пусть лучше этот процесс будет под нашим контролем и в конечном итоге приведет к выздоровлению, чем боли начнутся сами собой по причине стойкой патологии.

Комплекс «Вальчуга» («КОЛЬЦА СИЛЫ»)

Перед тем как перейти к комплексам «Велесова гимнастика 1 и 2» и «Боярга», необходимо освоить комплекс «Бальчуга».

Суть данного тренинга рассмотрим на простеньком житейском примере. Допустим, у вас есть огромный бак с питьевой водой и вы хотите отведать сей водицы. Для этого нужна емкость, из которой можно было бы вдоволь и с комфортом напиться. Иначе вода из бака будет литься в никуда, то есть без толку.

Вот так и человеческая собь. Если она без каркаса, без усилений, без упругости, то и Сила в ней не задерживается или вообще еле-еле в нее поступает. Наше физическое тело имеет мощный остов в виде скелета, на котором крепятся все остальные «детали». Так и собь с Ведогоном должны иметь энергетический каркас, в котором постоянно пребывает подвижная, меняющаяся Сила. Такое состояние индивидуального энергоинформационного пространства вместе с «коренением» является мощнейшим оберегом. И называется оно «Кольца Силы» или, по-старославянски, «Бальчуга». Это состояние широко применяется и в боевых практиках Велеса (борьба «Велеса») для захвата боевого пространства противника, выведения его в «дугу» и уничтожения.

В данной книге мы представляем для изучения и применения самый простой, испытанный и безотказный вариант «Бальчуги». Он вполне достаточен для применения в комплексах Славянской гимнастики.

Итак. Из первой книги («Славянская здрава») и DVD «Славянская гимнастика. Теория» вы узнали, что анты-русколане пользовались следующим простейшим делением Ведогона. Они различали внутреннюю границу (около 40 см от тела) и внешнюю границу Ведогона (от 3 м). Если вы постоянно практикуете упражнения на раскрытие и интеллектуализацию кисти (такие как «Дыхание Перуна через кисть», «Варежка», «Вейга для кистей»), то вы наверняка уже обладаете тактильным видением. И для вас не составляет труда не только определять границы Ведогона, но и диагностировать определенные параметры энергетики, как-то:

1) равномерность распределения поля спереди и сзади от тела, с боков;

2) тип энергетики: холодный или горячий;

3) целостность оболочек;

4) упругость (наполненность);

5) относительная гладкость;

6) подвижность (текучесть);

7) уровень активности в районе стогн (чакр);

8) наличие повреждений от внешних воздействий;

9) наличие повреждений, уже связанных с внутренними морфологическими болезненными изменениями, и т. д.

Так что работать с комплексом «Бальчуга» для вас не составит труда, тем более что он практически идеомотор-ный и потребует энергозатрат от вашего разума и силы воли. Итак. Мы будем выставлять «Кольца Силы» на трех уровнях:

1) на телесном уровне;

2) по внутренней границе Ведогона;

3) по внешней границе Ведогона.

Понятие «кольцо» будем использовать напрямую, как мыслеобраз. Цвет «колец» должен быть универсальным — возможен цвет белого золота либо с оттенком активности от желтого к красному. Кольца — структура подвижная, динамичная. Поэтому они должны вращаться одновременно в двух противоположных направлениях — посолонь и коло-врат. Этот момент потребует от вашего воображения чуть большего усилия, но игра стоит свеч.

УПРАЖНЕНИЕ 1. УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА

Упражнения комплекса «Бальчуга» относятся к волхвовским, так что «пульсовую волну» мы уже не используем. Понадобятся вдох и выдох, производимые относительно резко.

Займите позицию «Кучер». Вспомните «Подвес», «укоренитесь». Состояния «подвешенности» и «укорененности» со временем станут для вас привычными. Вы сможете их получать, ну, скажем, на щелчок пальцами («якорь»), не выполняя соответствующие комплексы. Еще лучше, если вы «заякорите» эти состояния посредством выполнения методы «Ключ» (см. книгу «Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса», с. 79). Далее постарайтесь посмотреть на себя немного со стороны.

Начинаем работу. Первое «Кольцо» выставляется в горизонтальной плоскости и соединяет правое и левое плечи. Вдох — и полукольцо соединило левое плечо с правым спереди. Выдох — и полукольцо сзади (от правого плеча к левому) замкнуло «Кольцо Силы», вращающееся посолонь (слева направо). Далее по тому же алгоритму выставляем «Кольцо Силы» на этом же уровне, вращающееся коловрат (справа налево). На вдохе идет полукольцо от правого плеча к левому. На выдохе — полукольцо от левого плеча к правому, замыкая «Кольцо Силы» (коловрат). Эти два «Кольца» должны вращаться друг в друге одновременно. В этом фокус, в этом Сила. Во время выставления «Колец» необходимо движение Силы сопровождать движением головы и глаз (синкинезия). Дыхание должно быть хлестким и коротким. Желательно, чтобы дыхание сопровождалось звуком, как будто боевой диск или топор прорезает воздух. Далее техника по наработке силового каркаса везде одна и та же, меняться будут только траектории.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: