ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Глава 9. ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 145
9.1. Характеристика игровых упражнений 145
9.2. Методические рекомендации к организации и проведению
игровых упражнений 145
9.2.1. Игры для развития быстроты 146
9.2.2. Игры для развития силы 148
9.2.3. Игры для развития выносливости 151
9.2.4. Игры для развития ловкости 153
9.2.5. Игры для активизации внимания и повышения
эмоционального состояния занимающихся 154
9.2.6. Игры с использованием гимнастических предметов, снарядов 158
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ ГИМНАСТИКОЙ
Глава 10. БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТЕХНИКИ
ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 161
10.1. Сохранение устойчивости тела в статических упражнениях 161
10.2. Сохранение устойчивости тела в динамических упражнения 163
10.3. Пространственно–временные характеристики движений в
гимнастике 164
10.4. Действие сил, обеспечивающих движения 166
10.4.1. Некоторые законы механики и их проявление при
выполнении гимнастических упражнений: 168
– закон сохранения и превращения механической энергии 168
– закон сохранения количества движения 169
– закон сохранения момента количества движения 170
10.5. О структуре динамических (маховых) упражнений 170
Глава 11. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИМ
УПРАЖНЕНИЯМ 172
11.1. Принципы и методические правила обучения 172
11.2 Процесс овладения упражнением 175
11.2.1. Знания, умения, двигательные навыки 175
11.2.2. Особенности формирования двигательных навыков
в гимнастике 175
11.3 Закономерности формирования двигательного навыка 177
11.3.1. Создание предварительного двигательного представления
об упражнении 177
11.3.2. Разучивание упражнения: 178
– самоконтроль и ориентиры
– технические ошибки и их устранение
11.3.3. Закрепление и совершенствование двигательного навыка 181
11.4. Методы и методические приемы в обучении
гимнастическим упражнениям 182
11.4.1. Основные практические методы обучения 182
11.4.2. Методические приемы обучения 185
Глава 12. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ И
ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
В ГИМНАСТИКЕ 188
12.1. Роль физических качеств в овладении техникой
упражнений на снарядах 188
12.2. Общая и специальная физическая подготовка 188
12.3. Особенности силовой тренировки 190
12.4. Совершенствование выносливости 193
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: