ТРЕЗВОСТЬ – ЭТО СЧАСТЛИВО ЖИТЬ!

ТРЕЗВОСТЬ – ЗДОРОВЬЕ, УМ, КРАСОТА!

ТРЕЗВОСТЬ – РОССИИ БЫТЬ ВСЕГДА!

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: Спроси у курящих родственников:

1.«Скажите, пожалуйста, зачем Вы курите?»

2. «Думаете ли Вы о том, что вредите окружающим?»

3. «Если курение – личное дело, то зачем выставлять его напоказ? Ведь в личные дела окружающих не посвящают».

4. «На Вас смотрят дети. Вы хотите, чтобы они тоже курили?».

Подготовь к следующему уроку рассказ о том, что ответили взрослые.

Спроси у некурящих родственников:

1. Вы замечаете, что люди вдыхают табачный дым повсюду: на тротуарах, в подъездах домов, на остановках транспорта, в коридорах, туалетах и т.д.?

2. Почему не выполняется Закон об ограничении курения, а люди молчат?

3. Что могут сделать некурящие люди, чтобы помочь курящим в их беде?

4.Расскажи родителям о том, что гораздо лучше курения:

ПОМНИ О ТОМ, ЧТО ПРИЯТНЕЕ И ПОЛЕЗНЕЕ

КУРЕНИЯ!

1. Одолел стресс - прищеми палец дверью или укуси себя за
руку. Помогает, ещё как! Но можно воспользоваться очень приятным антистрессом Redox. Такое колечко для массажа пальчиков рук и ног.

2. Помни! Фабрика удовольствий - у каждого на плечах. Это
собственная голова, которая вырабатывает гормоны,
улучшающие настроение и здоровье, когда человек занят
приятным и полезным делом, творчеством. Вообще всегда истинное наслаждение идет изнутри, а не извне.

3. Подумай о чём-то приятном, улыбнись!

4. «Прежде всего исключите в себе: ненависть, недоверие,
презрение,враждебность, ревность, злобность, зависть,
мстительность и недоброжелательность» / Г.Селье/

5. Поиграй в мяч.

6. Попрыгай.

7. Познакомься с литературой о здоровом образе жизни.

8. Встреться с другом, подругой.

9. Послушай музыку.

10. Сделай несколько упражнений.

11. Расскажи смешную историю, пошути.

12. Поучаствуй в спектакле.

13. Побегай.

14. Помоги маме - уберись в квартире, в подъезде и т.д.

Мудрые мысли:

«САМЫЕ РАСКАЛЁННЫЕ МЕСТА В АДУ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ ТЕХ,

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: