Нейтральные джокеры в свободной зоне

Исследуется владение мячом в организации игры с относительным отрывом от противника и понятие организации по вертикали, как завоевание игрового пространства.

Рис. 4

В игровом пространстве 20 х

40 м играют 5 против 5 с 2 нейтральными центровыми, находящимися в свободной зоне. Двое центровых играют с командой, владеющей мячом, и выполняют задание по поддержке и помощи наступательному действию. Ситуация численного превосходства на этапе владения мячом. Запрещается входить в свободную зону.

Варианты:

● при обязательной игре в «дай и следуй» и «дай и иди».

● включение защитника в свободную зону (2:1).

Ворот

Способствует расходящимся действиям и стимулирует использование пространства в ширину, расширяя фронт наступательного действия.

Рис. 1

Матч 4 против 4 с 3 воротами, находящимися по углам. Игра должна развиваться, чтобы организовать неожиданную смену игры справа налево и наоборот.

Варианты:

● изменение размеров ворот.

● использование джокера, который играет с командой, владеющей мячом.

● как только мяч потерян, 2 игрока идут защищать ворота, создавая ситуацию 4 против 2.

Соревнования эстафета– спринт с мячом и без него

Развиваем способность моторной комбинации и способность ускоряться.

Рис. 2

Игрок стартует, выполняя сначала ведение мяча на протяжении 5 м между конусами, затем 5 м прыгает на одной ноге, и в заключение 5 м линейного спринта.

Варианты:

● прыжки на сведенных вместе ногах.

● ведение и прыжки выполняются одной и той же ногой.

● спринт 10 м.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: