ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Методы психорегуляции
Все методы психорегуляции, используемые в работе со спортсменами, классифицируются следующим образом (В. П. Некрасов, 1985); (рис. 26):
1) по природе различаются – методы саморегуляции и гетерорегуляции;
2) по содержанию – на вербальные иневербальные;
3) по технике оснащения – на аппаратурные и безаппаратурные;
4) по способу использования – на контактные и бесконтактные.
|
| Психорегулирующая тренировка «Наивные» Простейшие Идеомоторная тренировка | Аппаратурные Контактные Бесконтактные | Базаппаратурные «Наивные» Простейшие Идеомоторная тренировка Дыхательные упражнения | Гипносуг гетивные Гипноз Фракционное внушение «Репортаж» | Внушение в бодрствуюшем состоянии Беседа Убеждение Приказ Психорегулирующая тренировка | Аппаратурные Бесконтактные | Безаппаратурные |
Рис. 26 Методы психорегуляции (по В. П. Некрасову, 1985)
Методы саморегуляции могут быть вербальными и невербальными, они включают «наивные» – приемы, которые возникают случайно на тренировках и соревнованиях, в ряде случаев становятся ритуальными и нуждающиеся в специальной тренировке.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: