Понятие совпадающего поведения

Гуманистическая психология утверждает идею конструктивной природы личности. Согласно этому подходу, личность имеет сильное стремление к поиску и разрешению трудных проблем. Па каждом жизненном этапе есть свои трудные проблемы и тяжелые события, с которыми субъекты самостоятельно (с большим или меньшим успехом) справляются. Встает проблема совладания личности с трудными ситуациями. Одно и то же событие у разных людей может вызвать резкое противодействие породить негативные чувства или пройти почти незамеченным. Согласно выдвинутому К. Левиным принципу психологического единства личности и окружающего ее мира, личность и событие взаимно преломляются в зависимости от психологической переработки индивидом разных обстоятельств жизни. Они вызывают у него разные переживания и чувства.

Травмирующие события в жизни людей неожиданны, и на эту внезапность человек реагирует сначала на сенсорном уровне состоянием оцепенения. Оно быстро сменяется особой активностью личности, получившей название «когнитивное оценивание». Это процесс распознавания особенностей ситуации, выявления негативных и позитивных ее сторон, определение смысла и значения происходящего (личностный смысл). Объектом когнитивного оценивания выступают также способности и возможности человека, его функционально-энергетические резервы. От уровня развития механизма когнитивного оценивания, его гибкости, от способности человека с разных точек зрения рассматривать трудную ситуацию и прибегать к приемам переоценки, зависит правильный выбор стратегии совладания с травмирующим событием.

Успешность когнитивного оценивания зависит от уверенности человека и споей способности актуализировать весь свой жизненный опыт и уверенности в помощи других людей. Главным результатом когнитивного оценивания является заключение человека — подконтрольна ли ему ситуация или он не сможет ее изменить. В том случае. если субъект считает ситуацию подконтрольной ему, он использует конструктивные, преобразующие ситуацию стратегии. Немецкий психолог Г.Томэ выделяет следующие «техники жизни»:

1. Преобразующие стратегии совладания. Приняв решение о возможности позитивного изменения трудной ситуации, субъект начинает формировать се как проблему: он определяет цели, намечает план решения и способы достижения цели. Иногда он прибегает к «когнитивной репетиции»: проигрывает в уме свои действия и их возможные последствия. Нередко безуспешная попытка безуспешно преобразовать травмирующую ситуацию приводит человека к тому, что его ресурсы и резервы оказываются почти исчерпанными. В этих условиях, во-первых, происходит перестройка сознания. Деятельность начинает побуждаться лишь той единственной ценностью, которая составляет суть проблемы. Во-вторых, на какое-то время центральное место занимает саморегуляция. а не конструктивная деятельность. Может оказаться так. что проблема так и окажется нерешенной. Неудача заставляет отказаться от той ценности, ради которой человек мобилизовал все свои силы. Поражение влечет за собой снижение самооценки, требует пересмотра позитивных представлений о себе. В таких случаях некоторые индивиды прибегают к приему «коррекция своих ожиданий и надежд». Но этот прием обедняет будущее личности и отнюдь не поднимает се самоуважение.

2. Более эффективный прием, или «техника жизни»,

называется «идущее вниз сравнение». Применяя ее, человек сравнивает себя с людьми, находящимися в более незавидном положении. По отношению к себе человек может использовать «идущее вверх сравнение» — вспомнить о своих успехах в других областях и ситуациях. Все эти приемы обесценивают неудачу.

3. Нередко неожиданность трудной ситуации усиливает ее негативную значимость для человека и порождает массу отрицательных эмоций. Поэтому большее адаптивное значение приобретают специфические стратегии «антиципирующего совладания» или «предвосхищающей печали». Они позволяют людям психологически подготовиться к возможным нелегким испытаниям. Прием «антиципирующего совладания» успешно применяют врачи в детских больницах за рубежом, психологически подготавливая детей к операции.

Активно преобразуя трудные жизненные условия, личность значительно изменяется, но изменения эти непредсказуемы и, как правило, не осознаваемы. Жизнь, однако, ставит личность в такие ситуации, когда только намеренные изменения ею своих особенностей может привести к благополучию. Изменить себя, не изменяя себе —задача трудная.

Сравним психологическую защиту и совпадающее поведение.

• Таблица №6

Сравнительная характеристика психологической защиты и совпадающего поведения (по Ф.Е.Василюку)

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: