Примерный комплекс лечебной гимнастики при переломе нижней челюсти.

1. сидя перед зеркалом, спокойное дыхание с плотно сжатыми зубами – дыхание ритмичное произвольное.
2. сидя, руки на поясе – медленно отклонить голову, до отказа открыть рот, с последующим наклоном головы вперед – закрыть рот.
3. сидя, руки на поясе – сжав губы, надувать щеки воздухом с последующим перекатыванием его из одной стороны в другую, выдувая воздух, расслабить щечные мышцы.
4. сидя, руки на поясе – повороты головы попеременно в стороны с одновременным раскрыванием рта и движением рук в стороны. Темп медленный, соблюдать ритм дыхания.
5. сидя, руки на поясе – подтягивание языка к глотке с последующим касанием языком передних зубов.
6. сидя, руки на коленях – открыть рот и дотянуться подбородком до груди, при обратном движении закрыть рот.
7. сидя, руки на коленях – усилием мимических мышц сместить максимально влево, а затем вправо мягкие ткани лица 4-5 раз в каждую сторону.
8. сидя, руки на поясе – вытянуть губы вперед, сложив их в трубочку с последующим растягиванием обнажая зубы, 6-8 раз.
9. сидя, руки на коленях – приподнять верхнюю губу и сморщить нос с последующим расслаблением мышц, участвующих в движении, 6-7 раз.
10. сидя, руки на коленях – приподнимая руки вверх и отклоняя голову назад, раскрыть рот – вдох, при обратном движении – выдох.
11. сидя, руки на поясе – спокойное дыхание, сосредоточив внимание на выдохе.

При переломах скуловой кости, скуловой дуги и венечного отроста не требующих шинирования, ЛГ назначают с первых дней установления диагноза. Рекомендуют активные упражнения для мимических и жевательных мышц в медленном темпе и с малой амплитудой движений, исключая упражнения на сопротивление.

IV.Заслушивание и обсуждение реферата на темы:

«ЛФК после оперативного удаления опухолей ЧЛО»

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: