ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Организационно-методические указания. 1. К обучению поступательной передаче мяча в движении приступать после овладения ловлей мяча, летящего сбоку и сзади-сбоку1. К обучению поступательной передаче мяча в движении приступать после овладения ловлей мяча, летящего сбоку и сзади-сбоку, на месте и изучения встречной передачи мяча в движении. 2. Начинать обучение с упражнений на месте в парах или в тройках: научить занимающихся попадать в цель — в вытянутую вперед-вверх руку партнера. 3. Убегающему игроку, получающему поступательную передачу с места, ловлю мяча сочетать с выполнением других ранее изученных приемов: разновидностей остановок, передач, ведения, бросков. 4. При выполнении приема в движении по кругу изменять дистанцию (от 2 до 4 м), скорость перемещений, направление движения (по часовой стрелке или против), количество занимающихся и мячей в упражнении. 5. При передвижениях вдоль площадки в тройках мяч постоянно передавать через среднего игрока; завершать взаимодействия игроков разновидностями бросков в корзину. 6. После овладения правильной структурой движения вводить в упражнения защитника: вначале на ограниченных участках, а затем по всей площадке; постепенно увеличивать активность его сопротивления. 7. Задания выполнять в условиях численного преимущества нападающих; видоизменять численный состав игрового противоборства: 2x1,3x1,3x2 — в зависимости от подготовленности занимающихся.
8. Смену мест при передвижениях вдоль площадки в тройках производить рывком, двигаясь в направлении выполненной передачи. 9. При выполнении приема в движении:
- поворотом головы контролировать полет мяча с момента вылета до касания его кончиками пальцев; - встречать мяч кистью руки вытянутой вперед-вверх, и мгновенно подхватывать другой рукой; - для передачи одной рукой ловить мяч на шаге одноименной ноги; для передачи двумя руками — на шаге любой; - гасить скорость полета мяча уступающим движением прямой руки и поворотом туловища, а после обхвата мяча другой кистью — сгибанием рук к туловищу; - замах осуществлять быстро с момента постановки ноги на первом шаге; - выталкивающее мяч движение руками (рукой) начинать без пауз после выполнения второго шага, т. е. сразу же после выноса мяча в и. п. для передачи; - завершать передачу полным выпрямлением рук и сопровождением мяча кистями до окончания очередного вышагивания (до касания площадки ногой на третьем шаге) без пробежки; - мяч выпускать через указательные пальцы (палец), направляя его на ориентир (вытянутую руку партнера); - при параллельном движении игроков после выпуска мяча ускорить движение и вытянуть дальнюю от мяча руку как ориентир; - добиваться точного выполнения разновидностей поступательных передач в движении в сочетании с результативным завершением скоростных перемещений. Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|