Главная | Случайная
Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






Не ставьте себе сроков.




Предсказание срока, к которому вы придете к желаемому весу – заведомо проигрыш.

Суть в том, чтобы перестать транслировать ожидания. Любая постановка сроков создает ожидание. А ожидания не оправдываются. Отсюда происходит разочарование.

Никаких «через два месяца я должна быт в форме» или «к лету иметь такое-то Н кг»

 

Поверьте, сроки лишь замедляют процесс. Отдаляют стройность от вас.

Сроки напрягают. Они закупоривают естественное желание заботиться о теле. На первый план выходит задача УСПЕТЬ к сроку. Включается популярное в современном мире достигаторство.

Процесс превращается в очередную диету.

Спокойно. Всему свое время. Тело знает лучше вашего разума, как достичь гармоничной формы. У тела все схвачено. Оно сделает для вас наилучшим образом, если вы ему доверитесь.

 

Почувствуете, каково жить БЕЗ проблемы вечного похудения? Освободится куча свободного времени на другие желания.

Дайте себе время на естественную регуляцию. Сколько лет вы жили в пищевом расстройстве?

Для регуляции (адаптации) нужно также значительное время.

Дайте себе время. Переведите энергию на другие значимые для вас вещи.

 

К чему стремиться?

Счастливые (в голове) люди не задаются вопросами счастья.

Стройные (в голове) не задаются вопросам стройности.

У них это АВТОМАТОМ, зачем же дополнительно еще и думать?

ЦЕЛЬ – приди к такому же состоянию.




Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2019 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных