Магические упражнения

1. Эта простая медитация/визуализация является весьма эффективной. Для ее выполнения вы должны изучить повадки какого-то хищника и его наиболее типичной жертвы. Если у вас уже есть тотем, который является хищником, то вы можете использовать его, если нет, то выберите в животном мире хищника, который всегда вызывал у вас восхищение.

Визуализируйте дурную привычку, неприятную ситуацию или любой другой негативный аспект в вашей жизни в виде животного, на которого обычно охотится ваш хищник. Затем представьте себя в роли хищника. Представьте, как вы проглатываете дурную привычку, избавляясь от нее и в результате становясь сильнее.

Вы должны принимать во внимание естественный цикл охоты хищника. Если ваш тотем охотится в основном в темное время суток, выполняйте упражнение ночью. Если он охотится днем, делайте это в дневное время.

Уделяйте этому упражнению всего пять-десять минут в день, но выполняйте его, вкладывая душу в этот процесс. Через неделю вы начнете замечать перемены. Вы убедитесь в том, что в результате становитесь сильнее, здоровее и ответственнее.

2. Существует еще один вариант этого упражнения, который также можно использовать для осуществления перемен в жизни. Вам снова понадобятся образы хищника и жертвы. Однако в этом случае жертва будет символизировать изменение, которое вы хотите воплотить в жизнь, или то, чего вы хотите добиться, но вам до сих пор не удалось это сделать. Изменение необходимо визуализировать в виде ловкого и быстрого животного-жертвы, которому до настоящего момента удавалось ускользать от вас.

Визуализируйте – вообразите – как вы охотитесь, крадетесь, преследуете жертву. Ощутите радость погони и ни с чем не сравнимое чувство, когда желанная добыча наконец-то оказывается у вас в зубах. После этого представьте себя более сильными, счастливыми и удовлетворенными.

Иногда перемены, которые мы хотим осуществить, бывают настолько сложными, что для их реализации требуется несколько этапов. Каждый этап может быть представлен в виде животного-жертвы, которые от этапа к этапу становятся все крупнее. Например, если вашим хищником является краснохвостый сарыч, то первый этап можно визуализировать в виде мыши, второй – в виде змеи, а третий – в виде зайца.

Определите реальный срок, в течение которого вы хотели бы полностью завершить осуществление изменения, а также временные рамки для реализации каждого из этапов. Визуализируйте действия хищника и жертвы примерно по пять минут в день, пока не завершится очередной этап, а затем переходите к следующему. Вы удивитесь, насколько быстро и просто вы добьетесь своей цели.

Урок адаптации

Магия: Оборотничество

Стихия: Вода

Сторона света: Запад

Адаптация является естественной способностью животного обитать в определенном месте и вести определенный образ жизни. Адаптация может быть физической и поведенческой. Лиса будет использовать длинные уши для рассеивания жары летом, а свой пушистый хвост – для укрывания морды и носа от холода зимой. Это физическая адаптация. Чернохвостый олень всегда будет выбирать новый путь и маршруты к источникам пищи, редко используя один и тот же дважды. Таким образом, делая свои передвижения менее предсказуемыми, он спасается от хищников. Это поведенческая адаптация.

В обоих случаях целью адаптации является выживание вида. Впрочем, если хищник оказывается слишком приспособленным к конкретным условиям, то он подвергается угрозе исчезновения. В качестве примера можно назвать коршуна-слизнееда из южной Флориды, который питается только крупными улитками-меланиями. При сокращении болотистых участков истощилась кормовая база коршуна, и в настоящее время этот вид оказался на грани вымирания.

Противоположным примером является койот, который может употреблять в пищу почти все. Именно поэтому его можно обнаружить в городах, степях, горах и пустынях. Он охотится на самую разную дичь или же питается падалью. В поисках пищи он может даже рыться в мусорных контейнерах. Его способность приспосабливаться к окружающей среде и находить пищу и укрытие где угодно позволяет ему выживать и увеличивать свою популяцию.

Большинство хищников занимают промежуточное положение между этими двумя крайностями. Большинство способно приспосабливаться и изменять свои потребности, если этого требуют условия. Способ адаптации вашего тотема к среде его обитания указывает на то, каким образом вам лучше всего адаптироваться к сложившимся жизненным обстоятельствам.

Разные животные адаптируются по-разному – даже те, которые обитают в одной местности. Например, в жарком климате животные могут чаще вести ночной образ жизни. Если вашим тотемом является одно из них, то это может свидетельствовать о том, что ночью вы будете работать более эффективно. Другие животные, обитающие в жарком климате, имеют большие уши, которые помогают им рассеивать излишнее тепловое излучение тела, такие как у песчаной лисы или зайца. Люди, тотемным животным которых является лиса и которые с трудом переносят летний зной, будут намного лучше себя чувствовать, если уберут волосы за уши. Поскольку лиса рассеивает жару с помощью ушей, люди, связанные с магией лисы, обнаруживают, что этот способ помогает и им.

Другие животные в жарких условиях могут использовать для рассеивания избыточного тепла учащенное дыхание. Люди, имеющие такой тотем, должны освоить новые способы дыхания, которые помогут им справиться не только с жарой, но и с накалом страстей и сохранять хладнокровие.

Изучение методов выживания ваших тотемов укажет вам на особенности поведения животных и их физические свойства, на которых вам следует сосредоточиться, чтобы научиться более эффективно приспосабливаться к изменяющимся условиям. Если вашим тотемом является пустельга, возможно, вам необходимо уделять больше внимания незаметным движениям в поле вашего зрения. Большинство хищных птиц хорошо реагируют на движение. Пустельга может заметить ползущего жука с высоты тридцать метров. Научившись отслеживать едва уловимые изменения, вы в любой жизненной ситуации сможете мгновенно увидеть и использовать появившиеся преимущества.

Когда вы определите свой тотем, узнайте, каким образом он адаптируется к окружающей среде. Затем потренируйтесь применять те же самые виды адаптации к вашим жизненным условиям. Этот тотем укажет вам наилучшие способы успешной адаптации.

Этому уроку лучше всего соответствует стихия Воды и ее сторона света – запад.

Вода часто ассоциируется с интуицией, снами и путешествиями (перемещение по воде является одной из самых древних форм транспортировки грузов). Она является стихией, которая дает нам возможность контролировать свои эмоции при помощи воображения. Вода может впитывать и аккумулировать энергию жизни.

Вода принимает форму ее вместилища и следует по пути наименьшего сопротивления. Мы также должны уметь изменяться подобно водным потокам. Мы должны научиться плыть по волнам, не позволяя им захлестнуть нас. Вода, которая не течет, рано или поздно начинает загнивать. Это напоминает нам о необходимости постоянно использовать нашу природную способность двигаться и изменяться в соответствии с потребностями.

Подражание адаптационным способностям вашего тотема является шагом, ведущим к магии оборотничества. Оборотничество является врожденным свойством каждого человека. В истории, которую я рассказал об учениках, ездивших на экскурсию, изменение их поведения в автобусе на обратном пути было естественным примером адаптации. Они начали переходить от радостного и беззаботного настроения к качествам, которые были им необходимы для выживания после возвращения в их среду.

Каждый день вы изменяете свой энергетический фон, подстраиваясь под обстоятельства. Еще в детстве вы учитесь тому, когда и как надо улыбаться. Вы знаете, когда следует быть серьезными или сосредоточенными. Вы научились понимать, какие действия и состояния делают вас уязвимыми. Оборотничество – это не просто превращение в животное, как часто рассказывалось в старинных мифах и легендах. Это умение изменять течение своей энергии для того, чтобы соответствовать требованиям ситуации.

Легче всего входить в нужное состояние, используя свойства своего тотема. Оборотень – это тот, кто умеет изменять свою энергетику, отождествляя себя со своим тотемным животным. Оборотень способен приспосабливаться к переменам – приятным или нет. Он умеет творчески выходить из казалось бы безвыходных жизненных ситуаций.

Урок адаптации

Рыжая лиса является прекрасной иллюстрацией этого урока. Способность лисы маскироваться и концентрировать внимание позволяет ей выживать, несмотря на активную охоту, которая ведется на протяжении всего ее существования, и на посягательства человека на ее территорию

Умение управлять своим сознанием, чтобы настроиться на энергии вашего тотема и приспособиться к ним – подражая его повадкам, – поможет вам намного эффективнее решать возникшие проблемы. Помните, что ваш тотем не появится перед вами, если ему нечему научить вас. Подражание адаптивному поведению ваших тотемных животных и применение его в собственных жизненных обстоятельствах является первым шагом к преобразованию вашей жизни.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: