Целительная сила прощения

Прощение не совершается случайно, само собой. Прощает тот, кто решил простить. Прощение – всегда выбор и волевое решение.

Если человек решает простить, это значит, что он хочет отпустить обиду и жажду мщения. Он готов отказаться от всякого возмездия за причиненное ему зло. Он не требует, чтобы обидчик возместил ему весь ущерб и отдал все долги.

Прощение настежь распахивает двери сердца, чтобы из его глубин могли выйти подавленные чувства, которые разрушают тело и душу: боль, гнев, обида, горечь, стыд, вина, ненависть. Подлинное, очищающее прощение дарит удивительный мир и покой, который наполняет все существо человека.

Прощение вскрывает глубокие душевные раны, изливается на них целительным бальзамом и утоляет боль. Слова прощения подобны светлому летнему ливню – они несут увядшей, иссохшей душе живительную влагу, очищение и возрождение.

Вставать на путь прощения приходиться не раз и не два. Вдруг всплывают какие-то новые болезненные эпизоды прошлого, и нам вновь и вновь нужно прощать. Однажды женщина, которая развелась с грубым и жестоким мужем, сказала мне: «Я знаю, почему Иисус сказал, что нужно прощать до „седмижды семидесяти раз“ (Мф 18:21–22). Я уже прощала своего мужа триста семьдесят раз, но еще не исчерпала обиду. Чтобы полностью его простить, мне осталось еще сто двадцать раз!»

По ночам эту женщину мучили страшные сны, в которых муж унижал ее и угрожал ей расправой. В памяти то и дело появлялись ужасные сцены их совместной жизни. С одной стороны, ей было горько, что пришлось пойти на развод. Но с другой стороны, она испытала огромное облегчение – миновали дни, наполненные страхом, унижением, горечью, смятением и болью. Однако в ее сердце горело желание наказать мужа за то зло, которое он ей причинил. Ей хотелось, чтобы и он испытал мучения, которые перенесла она. Хорошо бы он полюбил какую-нибудь женщину, а та жестоко его отвергла. Вот тогда он на своей шкуре испытал бы ту боль, что причинил жене. Но при этом моя собеседница прекрасно сознавала, что мстительные чувства и мысли закрывают дорогу прощению.

Эта женщина все же смогла встать на путь прощения, и ее душевное состояние изменилось. Она рассказала, что кошмары прекратились, перестала болеть голова, а давление пришло в норму. Ей потребовалось почти четыре года, чтобы полностью простить мужа! Но это время не прошло для нее зря – она стала намного сильнее и душой, и телом. Ее здоровье стало крепче, чем было за все семь лет брака и первые два года после развода. Она ощущала прилив энергии и сил, в ее душе возродились надежды и жажда жизни. Она с радостью смотрела в будущее и сказала мне, что у нее появилось множество планов и идей!

Что такое прощение?

Перед необходимостью простить врага или обидчика многие люди теряются, поскольку неверно представляют себе, что такое прощение или вообще этого не понимают. Я хочу пояснить, в чем заключается смысл прощения.

Прощение – это не оправдание обидевшего нас человека, когда мы находим разные причины, по которым он заслуживает прощения. Истинное прощение не зависит от поведения обидчика, которое искупает (или не искупает) содеянное им зло. Прощение определяется исключительно вашим внутренним решением простить по любви, простить ради самого прощения.

Если человек причинил зло намеренно, он никогда не сможет полностью оправдаться и целиком искупить свою вину. Но, тем не менее, необходимо прощать тех, кто причинил вам зло. Это нужно в первую очередь вам самим – чтобы жить в свободе и с легким сердцем, не сгибаясь под тяжким грузом непрощения.

Прощение вовсе не требует умаления боли и страданий. Простить – не значит сказать: «Мои переживания – ерунда, они ничего не стоят» или «Не так уж сильно я и пострадал». Прощение выражается словами: «Я принимаю решение не держаться за причиненные мне боль и обиду, я отказываюсь от желания отомстить обидчику, я отпускаю его с миром».

Прощение не означает, что обидчик не должен понести справедливое наказание за содеянное. Допустим, я прощаю человека, но если его преступление требует наказания или возмещения ущерба, то закон остается в силе. Прощая, вы передаете человека в руки Бога, чтобы суд вершил Он. Прощение – это акт доверия Богу, вера в то, что Он Сам разберется с этим человеком, как посчитает нужным. Суд Божий – это Высший Суд, который вершится под эгидой милосердия и любви. И не забывайте, что божественные понятия о справедливости очень часто не совпадают с человеческими, земными понятиями.

Многие считают, что время лечит душевные раны. Мне такие случаи не встречались. Конечно, воспоминания со временем теряют остроту. Люди растут и меняются. Но поток времени не способен унести тяжелые чувства и переживания. И десятки лет спустя мучительные события детства вдруг отзываются все той же болью.

Можно легко забыть мелкие обиды, которые едва задевают душу. Но для того, чтобы простить за глубокие душевные раны или за серьезное зло, требуется пройти нелегкий путь. Чтобы пройти его до конца, необходимо время и желание. Никогда не стоит забывать, что прощение является волевым действием.

Следует также помнить, что прощение – это проявление силы. Некоторые люди считают, что прощать – удел слабых. Неправда. Много ли надо усилий, чтобы затаить в себе гнев, ненависть или обиду? Совсем не надо: эти непрошеные постояльцы обосновываются в душе сами по себе. А вот чтобы изгнать их и жить с миром в душе, необходима немалая сила духа. Есть люди, стойкость и сила которых известна многим, а они призывают к прощению. Махатма Ганди однажды сказал: «Слабые люди не могут простить. Прощение – привилегия сильных».

Чтобы помириться, нужны двое

Чтобы простить, нужен лишь один человек. Но чтобы помириться – нужны двое. Вы можете простить человека, который не хочет прощать вас. Но для примирения необходимо желание обеих сторон. Забывать об этом нельзя.

Несколько лет назад я видел телепередачу, в которой рассказывалось о потрясающей истории прощения. В ней участвовали известные телепроповедники Джим Беккер и его бывшая жена Тэмми Фэй Месснер. Они рассказали, как смогли простить себя и друг друга. Они простили и тех, кто в восьмидесятые годы был замешан в скандале на христианском телевидении, когда чету Беккер обвинили в мошенничестве и супружеской неверности. Тогда их отстранили от служения.

И Джим, и Тэмми рассказали о том, как много они тогда пережили. Они смогли простить руководителя служения, который предал их, бросив дело. Тэмми простила Джима за измену. Джим простил бывшую жену за то, что она развелась с ним, пока он находился под следствием, и вышла замуж за его друга.

Вот что сказала Тэмми в связи с изменой Джима: «Прощение – это выбор. В жизни все время приходится выбирать. У меня было два пути: путь обиды и ненависти и путь прощения. Мне было очень трудно простить мужа. Но, несмотря на боль, я сумела его понять, простить и жить дальше».

А вот что о разводе и о нападках на его служение сказал Джим: «В Библии все написано очень ясно. В тюрьме я много раз перечитывал слова Христа о том, что если мы не прощаем других от всего сердца, то и нам не будет прощения. Иисус сказал: „Блаженны милостивые, ибо они помилованы будут“ (Мф 5:7). Мне так нужны были милость и прощение! И я захотел дать другим то, в чем отчаянно нуждался сам».

Возможно, вы простили человека, но примирения он не хочет. Если так – знайте, что вы сделали все, что могли. Остальное доверьте Богу: Он Сам, согласно Своему замыслу и в Свое время, будет действовать в жизни обидчика. А вы оставьте все мучительные чувства в прошлом.

Осознайте и то, что примирение не всегда уместно. Оно может быть нежелательно в случаях домашнего насилия, слежки, необузданного нрава обидчика, сексуального надругательства над ребенком, нежелания лечиться при алкоголизме или наркомании. Тогда простите грешника и не изводите себя за расставание с ним или за отсутствие близости в ваших отношениях. Бог требует от нас прощения, а не воссоединения с человеком, который, совершив зло, продолжает вести себя разрушительно.

Прощение открывает дорогу любви

Часто люди бывают убеждены, что простить способно только любящее сердце, и если в сердце есть любовь, прощение происходит автоматически. Все ровно наоборот: прощение дает сердцу способность любить. Невозможно любить человека, против которого вы затаили горькую обиду, который причинил вам боль, отверг и ранил вас. Не любовь приходит первой, а прощение.

Американский психиатр Георг Ричи написал о людях, которые во время второй мировой войны смогли выжить в лагерях смерти. Вот что он рассказывает о человеке по прозвищу Чудо-Билл:

«Чудо-Билл давно был в заключении, но казалось, что он попал в лагерь лишь вчера. Держался он прямо, его глаза не утратили блеска, а тяготы лагерной жизни не оставили на нем своих следов. Поскольку Билл свободно владел английским, французским, немецким, русским и польским языками, он стал неофициальным лагерным толмачом. Несмотря на то, что он работал по пятнадцать-шестнадцать часов в день, усталость его не брала. Остальные заключенные сгибались от измождения, а он, казалось, становился только крепче. Я не мог поверить, что Чудо-Билл находится в лагере с 1939 года. Шесть лет вместе с другими заключенными он получал крайне скудный паек, спал в переполненном бараке, где царили болезни и нечем было дышать. И он уберег от деградации тело и разум! Чудо-Билла мы считали нашим сокровищем – он всегда был готов на доброе слово и всегда проповедовал прощение. Однажды я сказал ему:

– Многим из нас очень трудно прощать. Ведь мы потеряли близких.

И тут я впервые услышал о нем самом. Он, не торопясь, ответил:

– Мы жили в еврейском квартале Варшавы – я, жена, двое дочерей и трое маленьких сыновей. Когда гитлеровцы дошли до нашей улицы, они выстроили всех жителей вдоль стены и открыли огонь из автоматов. Меня оставили в живых, так как я знал немецкий. Я просил дать мне умереть вместе с семьей, но меня забрали с собой.

Тогда передо мной встал выбор, как жить дальше – позволить ли ненависти к фашистам завладеть мной. Оказалось, что выбрать мне легко. Я по профессии адвокат, и не раз видел, что делает с людьми ненависть. Больше того, ненависть на моих глазах уничтожила шестерых самых дорогих мне людей. И я решил, что остаток жизни – будь это несколько дней или много лет – я стану любить каждого человека, который встретится на моем пути.

Сила любви, и только она, хранила этого человека среди всех лишений».

Наиболее здоровые люди – это те щедрые души, которые легко смеются, быстро забывают неприятности и спешат простить даже самые тяжелые обиды. Детская простота, свойственная таким людям, помогает им сохранить чистоту души и духа, что в конечном итоге благоприятно влияет и на тело. Для меня нет ничего загадочного в словах Писания, которые призывают нас «быть как дети» (Мф 18:3). Они говорят мне, что верить, прощать и относиться к миру, людям и Богу мы должны, подобно детям.

Лишь подлинное, искреннее прощение способно угасить тлеющие угли смертельных эмоций. Только оно может дать человеку свободу от жгучей боли, рожденной глубокими душевными ранами.[15]

Прощение и здоровье

Научный проект Висконсинского университета назвали просто – «Исследование прощения». Полученные в ходе его выполнения данные показали, что умение прощать предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, появляющиеся у людей среднего возраста. У тех, кто не желал прощать, было намного больше случаев сердечных недомоганий по сравнению с участниками исследования, которые прощали своих обидчиков. Исследователи пришли к выводу, что нежелание прощать является более опасным фактором риска, чем скрытая враждебность.

Доктор Фред Ласкин, о котором я уже упоминал выше, руководил другими исследованиями прощения. Его проект назывался «Надежда»[16] и был посвящен возможности исцеления прошлых ран. Ласкин работал со взрослыми людьми в возрасте от двадцати пяти до пятидесяти лет, которые получили тяжелые душевные травмы и никак не могли простить своих обидчиков. Среди его подопечных были жены и мужья, пострадавшие от неверности своей второй половины или состоящие в браке с алкоголиками и наркоманами, и люди, которых предали близкие друзья.

Окончательные результаты «Надежды» еще не опубликованы, но некоторые выводы уже очевидны. Вот один из них: если научить человека прощать, и хотя бы раз он сумеет простить по-настоящему, то у него развивается способность уверенно владеть собой и своими чувствами. А вот другой: по сравнению с теми, кто не научен или не желает прощать, «человек прощающий» достоверно меньше гневается, огорчается и обижается. Фред Ласкин обнаружил, что те люди, которые хотят прощать и прощают, редко жалуются на здоровье.

В ходе работы над проектом Ласкин занимался с пятью женщинами из Северной Ирландии. Четыре из них в политических стычках потеряли сыновей. Когда этим женщинам показали путь прощения, они проявили возрастающую готовность простить убийц своих сыновей. Женщины сообщили, что у них возрос оптимизм, а тесты на депрессию показали значительное снижение ее уровня.

Еще одно схожее исследование показало, что после недельного тренинга, посвященного прощению, интенсивность душевной боли участников упала почти вдвое. Многие вышли из депрессии. Одновременно был отмечен статистически достоверный подъем физической бодрости и хорошего самочувствия. Треть участников тренинга сообщили, что ощутили большое облегчение.

Последствия непрощения

Если вы приняли решение не прощать ваших обидчиков, то я вам гарантирую, что горькая обида и ненависть немедленно приступят к своей разрушительной работе. Они нанесут вашему телу такой же вред, какой причинил бы выпитый вами яд. Кстати, пострадает не только тело – отравлению подвергнется и душа, и дух – словом, благополучие вашей личности в целом.

Отказываясь прощать, вы вредите только самому себе. Непрощение почти никогда не причиняет боли обидчику. Большинство людей, против которых вы затаили обиду, даже и не подозревают о ваших чувствах. Многие настолько толстокожи, что, когда ранят других, просто-напросто ничего не замечают.

Однажды я обсуждал эту тему со своей знакомой по имени Джейн. Она рассказала мне, что долгое время чувствовала неприязнь к одной прихожанке из ее церкви. Джейн призналась, что ее грызла злость и обида на эту женщину. А зародились эти темные чувства так: однажды Джейн увидела, что прихожанка разговаривает с незнакомым человеком, и решила подойти к собеседникам. Женщина даже не повернула головы, хотя Джейн была уверена, что та ее заметила. Более того, Джейн слышала, как в разговоре упоминалось ее имя, и тут же решила: «Наверняка она сплетничает обо мне».

И вдруг через несколько лет Джейн случайно узнала, что в том разговоре обсуждалась очень серьезная личная проблема, касавшаяся девушки, которую тоже звали Джейн! То, что моя знакомая восприняла, как пренебрежение, было на самом деле повышенным вниманием к собеседнику. У Джейн открылись глаза: прихожанка была так погружена в разговор, что даже не заметила ее приближения. А если бы она обратила на Джейн внимание, то прервалась бы очень важная душепопечительская беседа.

Джейн сказала мне: «Сколько лет меня грызли недобрые чувства – и ведь совершенно безосновательно. Я получила прекрасный урок. Он показал мне, что надо прощать людей и отпускать негативные чувства. Особенно если я не до конца уверена, что верно поняла поведение другого человека».

Когда нам кажется, что нами пренебрегают, нас отвергают или не понимают, мы склонны к неверному истолкованию событий.

Прощение – это путь

Важно понимать, что прощение происходит поэтапно, шаг за шагом. Я выделяю несколько этапов процесса прощения:

§ Признайте, что вам нанесли обиду и причинили боль.

Прежде чем прощать, необходимо признать, что некие события, слова, отношение или ситуации в прошлом или в настоящем нанесли вам душевные раны. Признайте, что вам было причинено зло – неважно, каким оно вам кажется – большим или маленьким.

Люди часто говорят: «Я знаю, что меня это не должно задевать», или «Меня предупреждали, что так и будет – к чему теперь огорчаться», или «Наверное, я придаю этому слишком большое значение». Но не стоит пренебрежительно относиться к понесенному вами урону и принижать значение своих чувств. Честно признайте, что происшедшее причинило вам душевную боль.

Как часто я слышу: «О, я уже давно простил этого человека». А потом в разговоре улавливаю слова и интонации, которые показывают, что до настоящего прощения еще очень далеко. Бывает, что человеку легко произнести слова прощения, но обидчик так и остается сидеть занозой в его сердце.

Недавно мне рассказали об одной шестидесятилетней женщине. В детстве в течение нескольких лет она подвергалась сексуальному насилию со стороны дяди. Когда ей исполнилось пятнадцать лет, дядя явился к ней и сказал: «Твоя тетя все узнала. Я никогда больше не буду к тебе приставать. Пожалуйста, прости меня».

И молоденькая девушка, страдающая, напуганная и глубоко раненная, сказала, что прощает.

Прошло сорок лет. Уже взрослой женщиной она страдала от бессонницы и серьезного нарушения иммунитета, из-за которого постоянно болела инфекционными заболеваниями. Эта женщина призналась: «Я простила дядю на словах. Я простила его разумом. Но мое сердце до сих пор в ожесточении».

§ Примите Божье прощение.

Как придти к полному и окончательному прощению? Библия говорит, что сначала нужно осознать, как нас прощает Бог, и принять Его прощение. Божье прощение дает нам возможность по-настоящему простить других людей.

Вот что говорит Христос:

• «И прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим» (Мф 6:12).

• «Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших» (Мф 6:14–15).

• «Не судите, и не будете судимы; не осуждайте, и не будете осуждены; прощайте, и прощены будете» (Лк 6:37).

Если вы знаете, что доля ответственности за ваши страдания лежит и на вас, то обязательно исповедуйте свою вину, свой грех. Примите Божье прощение и отпущение грехов. А теперь постарайтесь и сами себя простить. Признайте, что Божье прощение полно и совершенно. Библия говорит, что если Бог простил грехи, то Он их больше не вспомянет.

Ну, а если вы считаете, что ваш обидчик – чудовище, не заслуживающее прощения? Тогда принесите Богу свое непрощение. Просите Его простить вас за то, что вы затаили обиду и позволили злым чувствам завладеть вашей душой. Просите Его исцелить ваши воспоминания, которые мучают вас и удерживают в тяжелом прошлом.

§ Отдайте своего обидчика в руки Божьи.

Недавно я разговаривал с консультантом, который помогает людям простить. Вот что он мне поведал: «Обычно я спрашиваю клиента, готов ли он к прощению, и предлагаю вместе пройти этот путь в молитве. А перед молитвой я даю клиенту небольшую резиновую игрушку, прошу изо всех сил сжать ее обеими руками и говорю: „Представьте себе, что эта игрушка – ваш обидчик. А сила, с которой вы ее сжимаете, – это сила непрощения, которая удерживает обидчика в вашем сердце. Теперь пришло время его отпустить. Мы будем молиться, а вы потихоньку разжимайте руки. Передайте вашего обидчика в руки Божьи. Выпустите игрушку из рук. Поверните руки ладонями вверх – примите Божью любовь. А потом прижмите ладони к сердцу“».

– Ну и как, получается? – спросил я.

– Не всегда. Бывает, что люди не могут не то что разжать – даже расслабить руки. Они думают, что отпустить легко, а на самом деле – трудно. Очень часто, когда люди все-таки отпускают обиду, они начинают рыдать. Иногда плачут долго. Но пока не прольются все слезы, человек не способен принять Божью любовь. Для многих оказывается неожиданностью, что прощение вызывает такую бурю чувств.

– Всегда?

– Всегда. Ведь непрощение связано с высоким накалом чувств и если прощение настоящее, то оно сопровождается сильными эмоциями. Кто-то эмоционален больше, кто-то – меньше, но прощение всегда вызывает ураган чувств, причем таких, которые нуждаются в исцелении.

§ Просите Бога помочь вам.

Испрашивайте помощи у Бога. Уж Господь-то знает о прощении все. Он знает, что необходимо именно вам, чтобы вы простили ваших обидчиков. Верьте, что Он поможет вам простить их от всего сердца и даст вам силу, милосердие и мужество.

§ Произнесите слова прощения в молитве.

Здесь главное – сосредоточиться на имени того человека, который вас обидел, осудил, ложно обвинил или другими способами причинил вам душевную боль и горе. Вставьте имя этого человека в молитву, которую я вам предлагаю:

Боже мой, Отец мой небесный!

Сегодня я решаю простить _______. Я прощаю __________ всякое зло, которое он вольно или невольно мне причинил. Я отдаю Тебе все тяжкие воспоминания и чувства, живущие в моем сердце. Я отрекаюсь от всех злобных, мстительных и лукавых помыслов и прошу Тебя взять мою волю, чувства и мысли в Свои руки, ибо Ты Один можешь исцелить мою душу. Отче, смиренно молю Тебя, исцели ее! Помоги мне простить _________ и жить в свободе и силе, которые дает прощение. Да будет воля Твоя, Господи!

Сколько раз на моих глазах эта молитва вызывала у людей мощный прилив воспоминаний! Вместо одной обиды, которую они хотели простить, в памяти всплывали пять новых. Прощение подобно пробке, вылетевшей из бутылки шампанского и выпустившей на свободу пенную струю!

Всякий раз, когда на ум приходит очередная обида, повторяйте молитву прощения. Бывает, что человеку приходится молиться этой молитвой десятки раз. Не беспокойтесь: в конечном итоге вы обретете такую радость и свободу, о которой, начиная молиться о прощении, вы и не помышляли.

§ Подумайте, не нужно ли вам попросить прощения или сообщить человеку, что вы его простили.

Бывает, что прощение обретает полноту только при личном взаимодействии с человеком. Если в чем-то виноваты вы, то вам нужно попросить прощения. Если обидчик безуспешно искал вашего прощения, пришло время даровать его, то есть сказать человеку о том, что вы его простили. Прощение – самый ценный дар, который можно предложить ближнему.

Иллюзия прощения

Неполное, поверхностное прощение не приносит душе очищения. Оно снижает остроту мучительных чувств, но не дает ни подлинной свободы, ни мира в душе. Такое прощение, как правило, затрагивает только разум. Человек прощает просто потому, что так положено. Он произносит правильные слова и думает, что этого достаточно. Однако тягостные воспоминания продолжают бередить сердце и вызывают все новые волны боли и обиды.

Рациональное прощение примиряет жертву с обидчиком лишь частично. К подлинной близости оно не приводит. Болезненные мысли и чувства не умирают. Человек не способен испытать искреннюю любовь и ровные чувства к обидчику.

Глубокое, от всего сердца прощение дает полную свободу от негативных чувств к причинившему вам зло человеку. Оно по-настоящему очищает и омывает душу.

Вы идете нелегкой дорогой к полному прощению? Вы искренне хотите получить очищение и исцеление ваших ран? Доверьтесь Богу – если вы попросите Его помощи, то обязательно сумеете простить. И прощение милостью Божьей сделает вас свободными.

Простить себя

Я считаю, что тяжелее всего простить себя. Чтобы очиститься и обрести душевное и духовное здоровье, нужно внимательно пересмотреть всю свою жизнь. Необходимо признать свои ошибки, заблуждения, грехи и провалы и попросить у Бога прощения. И верить, что, когда мы искренне приносим Богу наши грехи, Он их прощает. Библия обещает: «Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды» (1Ин 1:9).

После того как вы честно проведете исследование своей жизни и расскажете о своих открытиях Богу, настанет время простить самих себя. Отказать себе в прощении – значит, сохранить в душе чувства стыда, вины, горечи и страдать от угрызений совести. Некоторым людям очень трудно простить себя за жестокое обращение с женой или детьми, за неверность, за сделанные аборты, за пристрастие к алкоголю и наркотикам, за бесцельно и бессмысленно проведенные годы, за неразумную трату семейных денег.

Апостол Павел оставил нам обнадеживающие слова: «Братия, я не почитаю себя достигшим; а только, забывая заднее и простираясь вперед, стремлюсь к цели, к почести вышнего звания Божия во Христе Иисусе» (Флп 3:13–14). Однако недостаточно просто сказать: «Ну ладно, что было – то было. Я все забуду и, не оглядываясь назад, стану жить дальше». Нельзя пропустить важный шаг прощения – исповедание грехов перед Богом и принятие Его прощения. Только так можно по-настоящему отпустить прошлое.

Исповедовав свои грехи и обретя прощение, мы получаем возможность с новой силой устремиться вперед – к новым целям, с надеждой глядя в будущее и веруя, что «все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе» (Флп 4:13).

Вполне вероятно, что пройдя свой путь прощения, вы, обернувшись назад, увидите: тяжелые испытания были для вас благословением. А до того как простили себя, вы лишь считали свои раны и утирали слезы.

Подлинное прощение рождает целительные чувства и состояния – любовь, глубокий внутренний мир, искреннюю радость. Стремитесь к этим дивным дарам, которые возможно получить лишь по достижении определенных уровней целостности – по мере исцеления души.

Прощайте ежедневно

Сделайте прощение неотъемлемой частью жизни. Для этого нужно каждый день искать Божьего прощения и прощать себя и тех, кто вас обидел. Без устали прощайте всех, кто причинил вам зло, высмеял, отверг, унизил, осудил или опорочил – всех, кто посягнул на ваш внутренний мир и покой или на ваши убеждения и веру.

Если прощение дается вам нелегко – читайте Священное Писание и исследуйте, что оно говорит о прощении. Ищите параллельные места, чтобы полностью прояснить смысл тех или иных слов. В Библии есть немало историй и наставлений относительно прощения. Например:

• История Иосифа (Быт 37–45). Иосиф, будучи еще совсем молодым, перенес немало несправедливостей. Но в конце концов он понял, что все испытания послужили к исполнению дивного замысла Божьего в его жизни и жизни его родных.

• Притча о блудном сыне (Лк 15:11–32). Эта история говорит о великодушии и силе отцовского прощения.

• Притча о слуге, имевшем большой долг (Мф 18:23–35). Эта история учит нас прощать других.

Постоянная готовность прощать не дает укореняться разрушительным чувствам. Мой главный рецепт для душевного, духовного и физического исцеления прост: прощайте ежедневно. А вот и слова из Библии, которые хорошо бы постоянно держать в уме: «Всякое раздражение и ярость, и гнев, и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от вас; но будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас» (Еф 4:31–32).

Глава 14

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: